สิวขึ้นเพราะฮอร์โมนแปรปรวน

สิวขึ้นเพราะลดน้ำหนัก เป็นไปได้ยังไง

ลดน้ำหนักสิวขึ้น

ไปอ่านเจอสาเหตุการเกิดสิวที่น่าสนใจสาเหตุหนึ่ง “สิวขึ้นเพราะลดน้ำหนัก” ฟังดูแปลกแต่ก็มีอยู่จริง เรื่องนี้ทำให้เกิดคำถามขึ้นมาในหัวของฉันว่าทำไมบางคนลดน้ำหนักแล้วสิวต้องขึ้นด้วย เกี่ยวกันตรงไหน อะไรเป็นสาเหตุ ฉันก็เลยลองไปหาคำตอบจาก Google เจอบทความที่เขียนโดยคุณหมอท่านหนึ่งน่าสนใจมาก ขออนุญาตสรุปออกมาให้อ่านกันสักหน่อยค่ะ ร่างกายขาดวิตามิน เวลาที่คนเราลดน้ำหนักมักจะควบคุมอาหารการกินเป็นอันดับแรก อาหารที่กินจะเน้นอาหาร Low fat หรืออาหารไขมันต่ำซะเป็นส่วนใหญ่ อ่านมาถึงตรงนี้บางคนอาจคิดว่ากินอาหารไขมันต่ำก็ดีแล้วนี่ ไม่อ้วนดีต่อสุขภาพ ซึ่งถูกต้องแต่มันจะไม่ดีต่อร่างกายเมื่อกินไปนานๆ เพราะวิตามินบางตัวละลายได้ในไขมัน ถ้าเรากินอาหารที่มีไขมันต่ำอาจทำให้ร่างกายได้รับวิตามินน้อยกว่าที่ควร โดยเฉพาะวิตามินที่มีผลต่อเรื่องผิวพรรณ เช่น วิตามิน A ,วิตามิน D ทำให้ร่างกายขาดความสมดุลซึ่งอาจทำให้ผิวแพ้ง่าย สิวขึ้นง่าย ผิวพรรณแย่ลงได้ สิวขึ้นเพราะฮอร์โมนแปรปรวน ทุกคนคงรู้อยู่แล้วว่าฮอร์โมนเป็นปัจจัยหนึ่งของการเกิดสิว เช่น สิวในช่วงวัยรุ่น สิวที่ชอบขึ้นช่วงก่อนมีประจำเดือน หรือสิวที่เกิดจากการอดหลับอดนอน แต่รู้หรือไม่ว่าอาหารที่เรากินอยู่ทุกวันนี้อาจเป็นสาเหตุการเกิดสิวแบบไม่รู้ตัวได้ โดยเฉพาะอาหารสำเร็จรูป หรืออาหารจานด่วน กินมากๆอาจทำให้ฮอร์โมนในร่างกายแปรปรวน ซึ่งมีผลต่อการเกิดสิวบนผิวหน้าได้เช่นกัน ใครชอบกินอาหารเหล่านี้บ่อยๆแล้วเป็นสิวไม่หายสักที ลองงดกินสักพักเผื่อจะช่วยให้สิวลดลงได้บ้าง สิวขึ้นเพราะกินอาหารเสริมลดน้ำหนัก นอกจากสิวขึ้นเพราะขาดวิตามินและฮอร์โมนแปรปรวนแล้ว บางครั้งอาหารเสริมลดน้ำหนักที่กินอยู่อาจเป็นสาเหตุทำให้สิวเห่อขึ้นหน้าได้เช่นกัน ฉันลองไปค้นหาข้อมูลคนที่มีปัญหาสิวเพราะอาหารเสริมลดน้ำหนักพบว่า มีไม่น้อยที่กินแล้วน้ำหนักลดแต่สิวกลับขึ้นมาแทน บางคนหยุดกินอาหารเสริมแล้วแต่สิวก็ยังขึ้นไม่หยุดก็มี ไม่รู้ว่าจริงๆแล้วเกิดจากสาเหตุใด แต่ฉันคิดว่าอาจเกี่ยวกับความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายคล้ายๆกับการกินอาหารแล้วฮอร์โมนแปรปรวนประมาณนั้นหรือเปล่า ซึ่งคงไม่ใช่กับอาหารเสริมลดน้ำหนักทุกตัว แต่ช่วงนี้ใครลดน้ำหนักและกินอาหารเสริมอยู่ ลองงดกินสักพักเผื่ออะไรๆจะดีขึ้นบ้าง ใครจะไปคิดว่าลดน้ำหนักอยู่ดีๆสิวกลับเห่อขึ้นมาได้ […]

เรื่องล่าสุด

  • ประโยชน์ดีๆที่คุณอาจยังไม่เคยรู้ วางก้อนน้ำแข็งไว้บนท้ายทอย

    ประโยชน์ดีๆที่คุณอาจยังไม่เคยรู้ วางก้อนน้ำแข็งไว้บนท้ายทอย

    การวางก้อนน้ำแข็งไว้บนท้ายทอย…ประโยชน์ดีๆที่คุณอาจยังไม่เคยรู้ นี่อาจเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่คุณนั้นยังไม่เคยได้รู้กันมาก่อน ความลับนี้จะช่วยทำให้คุณรู้สึกมีพละกำลังและทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัย ทั้งหมดนี้ทำได้ง่ายๆ เพียงแค่ใช้ก้อนน้ำแข็งเพียงก้อนเดียว ความรู้สึกที่อยู่ตรงท้ายทอยของคุณนั้น จะเชื่อมต่อกับส่วนของกะโหลกศีรษะและส่วนบนสุดของลำคอคุณ จุดนี้จะมีชื่อเรียกว่า ‘เฟิงฟู่’ (Feng …
  • 3 วิธีการรักษาฝ้าด้วยสมุนไพรที่ปลอดภัยจากสารเคมี

    3 วิธีการรักษาฝ้าด้วยสมุนไพรที่ปลอดภัยจากสารเคมี

    ขจัดฝ้าด้วยมะขามเปียก เพื่อหน้าขาวกระจ่างใสไร้สารเคมี ฝ้าเกิดจากความผิดปกติของการสร้างสีผิวของผิวหนัง มักจะเกิดบริเวณโหนกแก้มและสันจมูก เนื่องจากเป็นบริเวณที่ถูกแดดได้บ่อยที่สุด การรักษาฝ้าด้วยมะขามอาจจะใช้เวลานานสักหน่อย แต่ช่วงที่พอกหน้าคุณก็เล่น fun88 แก้เบื่อได้ค่ะ เรามาดูกันว่ามีขั้นตอนอย่างไรบ้างค่ะ …
  • เสริมความรักด้วยสิ่งของ

    เสริมความรักด้วยสิ่งของ

    การเลือกซื้อของขวัญแทนใจ เสริมความรักด้วยสิ่งของเพื่อให้ความรักยืนยาว และเป็นการเพิ่มสีสัน รสชาติให้ความรักของคุณดูไม่น่าเบื่อ    ดอกกุหลาบ เมื่อเอ่ยถึงดอกกุหลาบแล้ว หลาย ๆ คนก็คงจะนึกถึงเรื่องความรัก เพราะกุหลาบถือเป็นสัญลักษณ์ของความรักและความโรแมนติก …

Tags

Up the brain กลาก ของกินหน้าร้อน ครีมกันแดด ครีมนวดผม ครีมบำรุงผม ครีมบำรุงผิวหน้า ครีมรักษาสิว คอนซีลเลอร์ ถั่ว ทรงผม ทรงผมชายเปิดข้าง ทรงผมผู้หญิง ทรงผมยอดนิยม ทรงผมยอดฮิต ทรงผมรับหน้าร้อน ทรงผมสั้น ทรงผมสั้นชาย ทรงผมหยิกยาว ทรงสกินเฮด ทรงโมฮอค ทรีทเม้นต์ น้ำตาล น้ำอัดลม บำรุงผิวพรรณ ปากสั่นมือสั่น ผิวสวย ยาคุมรักษาสิว ยารักษาสิว ยารักษาสิวได้ รักษาสิวด้วยน้ำผึ้ง วิตามิน วิตามินเอ วิธีรักษาสิวด้วยตัวเอง สิวอักเสบ ออกกำลังกาย อาหารคลีน อาหารลดน้ำหนัก อินเทรนด์ เกลื้อน เทรนด์แฟชั่นเสื้อผ้า เรื่องน่ารู้ เลือกทรงผมรับหน้าร้อนสำหรับสาวๆ แบบทรงผม แบบทรงผมสั้น