โรคเล็บ ที่หลายคนเป็นกันแล้วสร้างความลำบากใจ และรบกวนจิตใจ ลองมาดูว่าโรคเล็บเหล่านี้ มาจากอะไร แล้วจะจัดการยังไงได้บ้าง จมูกเล็บอักเสบ (Paronychiae) ปัญหานี้พบได้บ่อยกับกลุ่มแม่บ้านที่มือมักจะเปียกน้ำอยู่บ่อยครั้งในระหว่างวันจากการทำงานบ้านและทำอาหารนั่นเอง รวมทั้งกลุ่มสาวๆ ที่นิยมทำเล็บตามร้านเสริมสวยทั่วไป เพราะต้องมีการตัดเล็มจมูกเล็บออก ทำให้เกิดช่องว่างในบริเวณซอกเล็บ เมื่อมือโดนน้ำก็จะมีน้ำเข้าไปเซาะขังอยู่ง่ายดายและทำให้เกิดปัญหาจมูกเล็บอักเสบในเวลาต่อมา อาการอักเสบนั้นจะมีลักษณะของเล็บที่บวมแดงนูนออกมา มีอาการเจ็บปวดร่วมกับการอักเสบและมีอาการคันๆ พร้อมกัน เล็บจะมีลักษณะปกติดี แต่จมูกเล็บเมื่อเกิดอาการอักเสบขึ้นแล้วมักจะไม่ค่อยหายขาดค่ะ เพราะจะมีช่องว่างระหว่างขอบเล็บที่ไม่อาจปิดสนิทได้อีกแล้ว โดยส่วนใหญ่หลายคนมักจะเข้าใจว่าตนเองเป็นเชื้อราที่เล็บ เล็บเป็นเชื้อราเล็บเป็นเชื้อรา เล็บเป็นเชื้อรา (Tinea Unguium) ปัญหาเล็บเป็นเชื้อรานี้ไม่ค่อยพบเห็นได้บ่อยเท่าไรนัก แต่มักจะพบได้กับผู้ที่ภูมิต้านทานเล็บต่ำโดยพบที่เล็บเท้ามากกว่าเล็บมือ เนื่องจากเล็บเท้าเกิดความอับชื้นจนเกิดเชื้อราสะสมอยู่มากที่สุด โดยสะสมอยู่ภายในรองเท้าที่คุณสวมอยู่นั่นเอง เมื่อรองเท้าเราสกปรกไม่ได้ทำความสะอาดหรือตากแดดฆ่าเชื้อบ้างเลย ก็ย่อมทำให้เกิดโอกาสที่เล็บเท้าจะติดเชื้อได้ง่ายดายทีเดียวค่ะ เมื่อเล็บเท้าเกิดอาการติดเชื้อมากขึ้นเรื่อยๆ เล็บก็จะเริ่มมีความหนามากขึ้น แต่เปราะหักง่ายโดยเร็ว มีอาการแข็งกระด้าง บิดเบี้ยวและมีสีที่เปลี่ยนไป จนกระทั่งเล็บหลุดออก สำหรับอาการเชื้อราที่เล็บนี้มักเกิดขึ้นกับผู้ที่มีสุขภาพร่างกายไม่แข็งแรง มักเจ็บป่วยออดๆ แอดๆ อยู่เสมอนั่นเองค่ะ ตัวอย่างกรณีผู้ที่มีโอกาสเป็นเชื้อราที่เล็บได้ง่าย ก็คือผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน ผู้ที่มีระบบการไหลเวียนเลือดไม่ดี ผู้ที่ได้รับการบาดเจ็บและผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายต่ำจนทำให้เชื้อราสามารถกินลึกไปถึงตัวนิ้วได้ และอาจส่งให้เกิดอาการเจ็บปวดร่วมไปพร้อมกันด้วยอาการเหล่านี้ส่งผลให้ผู้ป่วยเดินนานๆ ไม่ค่อยไหวและทำให้ไม่สามารถเล่นกีฬาที่ชอบได้สะดวกตามปกติ หากเป็นเชื้อราที่เล็บมือ ก็จะทำให้เกิดการเคลื่อนไหวที่นิ้วมือไม่คล่องตัวนัก เช่น หากคุณจะต้องพิมพ์ดีด เล่นเครื่องดนตรีหรือต้องหยิบจับสิ่งของเล็กๆ ก็อาจจะทำให้เกิดอาการเจ็บปวดและหยิบสิ่งของได้ไม่ถนัดอีกด้วย เช่น โรคเบาหวาน […]
สิ่งแรกและเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดเลยจร้าคุณสาวๆ นั่นคือ คุณไม่ควรตัดเล็บให้สั้นกุดเลยจร้า เพราะจะยิ่งทำให้เล็บเปราะบาง อ่อนแอ และฉีกขาดได้ง่าย สำหรับวิธีแก้ที่ดีที่สุดก็คือการใช้ตะไบเล็บแทน การตะไบเล็บอาทิตย์ละสองครั้งและเลือกใช้ตะไบเล็บแบบกระดาษจะเป็นการดีกว่าตะไบเล็บแบบเหล็กจร้าสาวๆ ทั้งหลาย เพราะว่าตะไบเล็บแบบเหล็กนั้นมันแข็งเกินไปสำหรับที่จะใช้กับเล็บที่แสนจะเปราะบางของคุณค่ะ เวลาที่คุณจะตะไบเล็บ ควรตะไบไปในทางเดียวกันจร้า เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้เล็บเกิดการฉีกขาดได้ ให้ใช้ครีมบำรุงสำหรับมือ วาสลีน หรือน้ำมันมะกอกนวดเล็บของคุณในตอนเย็นเฉกเช่นเดียวกับผิวและผมจร้า เพราะในเล็บของเรานั้นประกอบไปด้วยเคราตินซึ่งเป็นสารโปรตีนชนิดหนึ่ง และการที่คุณขาดสารอาหารบางประเภทก็อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพเล็บของคุณอย่างเห็นได้ชัดเช่นกัน แต่ว่าการบำรุงด้วยวิตามินบริวเวอร์ ยีสต์จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและช่วยให้เล็บคุณกลับมามีสุขภาพดีได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นลองหามาทานกันดูจร้า ควรใส่ใจระมัดระวังในการดูแลเล็บของคุณเป็นพิเศษ โดยเฉพาะเวลาที่คุณทำงานบ้าน ควรจะสวมถุงมือทุกครั้งเพื่อป้องกันเล็บของคุณในขณะที่ล้างจาน ถ้าเป็นไปได้ก็ควรหลีกเลี่ยงน้ำอุ่น เพราะจะทำให้เล็บอ่อนตัวลงและเปราะบางฉีกขาดได้ง่ายขึ้น หลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาล้างเล็บที่มีอะซิโตนโดยเด็ดขาดเพราะสารเคมีชนิดนี้จะมีฤทธิ์ที่รุนแรงเกินไปสำหรับเล็บจร้า และยังทำให้เล็บสวยๆ ของคุณที่ได้พยายามถนอมดูแลรักษาเป็นอย่างดีนั้น หมดความสวยไปได้ในชั่วพริบตาเลยจร้า!
แนะนำขั้นตอนการดูแลเล็บ การตัดเล็บ การทาเล็บกับ6ขั้นตอนไม่ซับซ้อนอะไร ทำเองได้ไม่ต้องเสียเงินเข้าร้านเสริมสายแต่ต้องฝึกทำบ่อยๆให้เกิดความชำนาญ เล็บที่ทำออกมาจะได้สวยงามน่ะค๊ะ 1. เลือกสีให้เหมาะสมกับสไตล์ของคุณ สีของยาทาเล็บมีให้เลือกมากมายจนคุณอาจจะเลือกไม่ถูกเลยค่ะ ดังนั้น หลักการง่ายๆ เลยก็คือ ให้คุณเลือกสีแบบด้านหรือมันวาวที่เข้ากับสไตล์การแต่งหน้าและเสื้อผ้าของคุณนะคะ 2. การตะไบเล็บ ยาทาเล็บสีเข้มจะดูเข้ากับเล็บที่มีความสั้นมากกว่าค่ะ 3. การบำรุง ตัดจมูกเล็บของคุณให้เรียบร้อย และมั่นบำรุงเพิ่มความชุ่มชื่นด้วยน้ำมันหรือครีมบำรุงจมูกเล็บ คุณไม่ควรปล่อยให้มันแห้งเป็นหนังแข็งๆ หรือลอกออกเป็นขุยนะคะ เพราะนั่นจะทำให้เล็บที่คุณตั้งใจแต้มสีสันลงไปแล้วดูไม่น่ามองขึ้นมาเลยหละค่ะ 4. การปกป้องเล็บ ให้คุณใช้ครีมบำรุงมือที่มีคุณภาพสูง – โดยเฉพาะในช่วงหน้าหนาว หรือเมื่ออากาศเย็น เพราะมือของคุณจะแห้งและหยาบกระด้างได้ง่าย ดังนั้น คุณจึงควรเลือกใช้ครีมบำรุงมือที่มีส่วนผสมของ SPF เสมอ ไม่ว่าจะเป็นช่วงหน้าหนาวหรือหน้าร้อนก็ตาม 5. ตะไบเล็บของคุณให้เรียบ คุณจะต้องใช้ตัวรองพื้นที่เพื่อช่วยให้เล็บที่เป็นคลื่นนั้นเรียบเนียนขึ้น หรือจะใช้ตะไบขัดเงาเล็บก็ได้เช่นกันค่ะ หากเล็บของคุณเรียบเนียนแล้วจะทำให้การทาเล็บง่ายขึ้นและยังทำให้การทาเล็บโดยใช้สีแบบด้านและเมทาลิคนั้นสวยยิ่งขึ้นอีกด้วยค่ะ คุณไม่ควรตะไบเล็บแรงจนเกินไปนะคะเพราะจะทำให้เล็บบางและแตกหักได้ 6. การทาสีเล็บ ให้คุณใช้เบสลงรองพื้นทาที่เล็บก่อนเสมอ แล้วจึงทาสีเล็บทับลงไปเป็นจำนวนสองชั้น (เว้นแต่ว่าเป็นชนิดทาชั้นเดียวก็ได้สีสวยเลย) จากนั้น ก็ใช้น้ำยาเคลือบเล็บทาทับลงไปอีกเพื่อให้เล็บของคุณมีความเงางามและทำให้สีเล็บดูโดดเด่นสวยงามขึ้นค่ะ
สาวๆอยากมีเล็บสวยงามไม่เหมือนใคร หรืออย่างแย่สุดก็พยายามให้เล็บดูชุ่มชื่นสักหน่อยก็ยังดีkoyมีคำแน่นำที่จะช่วยให้สาวๆมีเล็บที่สวยงามได้ไม่ยากค่ะลองนำไปใช้ดูได้เลย ช่วงเวลาบำรุงดูแลเล็บ สาวๆ ทราบไหมค๋าว่าช่วงเวลาไหนบ้างที่เหมาะสมที่สุดที่เราจะต้องให้การใส่ใจดูแลเล็บ สำหรับช่วงเวลาที่เหมาะสมนั่นก็คือช่วงหลังจากอาบน้ำหรือหลังล้างจานนั่นเองค่ะ เพราะเป็นช่วงที่เล็บของคุณค่อนข้างสะอาดและมีความอ่อนนุ่มมากที่สุด ดังนั้น หลังจากมือของเราเปียกมาใหม่ๆ แล้วให้รีบเช็ดให้หมาดจากนั้นชโลมด้วยครีมบำรุงผิวมือและเล็บไปเลยทันที การเติมน้ำยาทาเล็บ น้ำยาสำหรับเติมยาทาเล็บนั้นเราจะใช้เติมเพื่อป้องกันไม่ให้ยาทาเล็บมีความข้มมากเกินไป ในการเก็บนั้นหากเก็บเข้าตู้เย็นจะช่วยถนอมอายุผลิตภัณฑ์เอาไว้ได้นานขึ้น ทั้งนี้ ไม่ควรใช้น้ำยาล้างเล็บเกินกว่าอาทิตย์ละครั้ง เพราะมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์จะส่งผลให้เล็บแห้งเปราะหักง่าย Sealer หรือ top coatเป็นน้ำยาเคลือบเงาเล็บที่ใช้ทาทับกับสีทาเล็บอีกครั้งหนึ่งซึ่งเราสามารถใช้ยาทาเล็บแบบใสๆ มาทาเพื่ออช่วยลดการกร่อยและแตกของเล็บได้ค่ะ สำหรับยาทาเล็บแบบใสๆ นั้นสามารถนำมาทาถนอมเล็บได้ทุกวันค่ะ มันจะช่วยป้องกันและถนอมไม่ให้เล็บสูญเสียความชุ่มชื้นนั่นเอง แก้ปัญหาเล็บเหลืองจากยาทาเล็บ สำหรับสาวๆ หลังจากที่ล้างเล็บแล้วพบว่าการทาสีเล็บบ่อยๆ มาพร้อมปัญหาเล็บเหลืองไม่สวยงาม แนะนำให้แช่นิ้วมือและเท้าในน้ำที่ผสมน้ำมะขามเปียก โดยแช่ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีจึงล้างออกหรือสามารถใช้เปลือกมะนาวมาถูเล็บบ่อยๆ ก็ช่วยขจัดปัญหาเล็บเหลืองได้เช่นเดียวกัน ถนอมมือและเล็บหลังจากล้างมือ หลังจากที่เราล้างมือทำความสะอาดในภารกิจระหว่างวันที่ต้องไปสัมผัสกับสิ่งสกปรกทุกครั้ง เมื่อล้างมือเสร็จแล้วให้ทาโลชั่นบำรุงผิวมือและเล็บทันที มันจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว เพราะฤทธิ์จากสบู่หรือน้ำยาล้างมือได้ชะล้างเอาน้ำหล่อเลี้ยงผิวให้หลุดออกไปพร้อมกันนั่นเอง นอกจากนี้ อย่าลืมบำรุงผิวมือและเล็บก่อนเข้านอนทุกวันนะค๋าสุขภาพมือและเล็บก็จะดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ วิธีถนอมเล็บให้สวยแข็งแรงอย่างเป็นธรรมชาติวิธีถนอมเล็บให้สวยแข็งแรงอย่างเป็นธรรมชาติ ขจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างบนเล็บ ในบางครั้งยาทาเล็บที่เราทาลงไปอาจจะมาพร้อมคราบสกปรกหรือมีเชื้อแบคทีเรียฝังปะปนอยู่เล็บ อาจจะมีเป็นรอยเลอะให้เรามองเห็นชัดเจน แนะนำให้ใช้สำลีชุบไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์(น้ำยาล้างแผล) บีบลงบนซอกเล็บหรือจุดที่มีรอยสกปรกแล้วปล่อยทิ้งไว้สักครู่สิ่งสกปรกจะค่อยๆ ลอยออกมา จากนั้นใช้สำลีหรือคอตตอลบัตรก้านเล็กๆ เช็ดออก หรือสามารถล้างออกด้วยน้ำสบู่กับแปรงขัดในขณะที่อาบน้ำก็ได้เช่นกัน จากนั้นอย่าลืมทาครีมบำรุงเล็บตามกันนะค๋า
ครีมบำรุงผมมีมากมายหลากหลายยี้ห้อ แล้วจะใช้ยี้ห้อไหนดี ถึงจะถูกกับสภาพเส้นผมของแต่ละคน koy หาข้อมูลสำหรับสาวๆผมยาวที่กำลังประสพปัญหา ผมยาวแล้ว ฟู ผมยาวแล้วไม่มีน้ำหนัก แห้งแตกปลายแก้แล้วก็ไม่หาย หายแล้วก็กลับมาเป็นอีก ขอแน่ะนำBABY OIL ก่อนสระผม เราใช้เบบี้ออยทาๆตั้งแต่กลางหัวถึงปลายผมทิ้งไว้ก่อนสระค่ะ ซัก 5-10 นาที ผลที่ได้จากการใช้ เวลาสระๆไป พอจับผม มันจะนุ่มๆลื่นๆ ไม่สากๆหรือหยาบกระด้าง ผมไม่ค่อยแตกปลาย ไม่แห้ง ไม่พันกัน Herbal essences citrus lift ช่วยให้ ผมไม่แห้ง ไม่แพ้ ไม่คัน สีใส กลิ่นออกแนวส้มผสมว่านหางจระเข้ ปริมาณมันเยอะ ราคาไม่แพงมากทรีทเม้นต์ที่ใช้แทนครีมนวดผมได้หากไม่มีครีมนวดน่ะค่ะ Caring AHA เนื้อครีมข้นมาก เราชอบนะ เรื่องการดูแลเราก็ว่าดีพอสมควร แต่เราใช้แล้วมันฝืดๆ ไม่ค่อยนิ่มกับผมเราเท่าไหร่ค่ะ เห็นมีหลายคนเอามารีวิวว่าใช้ดี ผมนิ่ม แตกปลายน้อยลง ไปลองซื้อมาลองเองน๊า Morethen B5 hair wax ไข่มุก ครีมสีขาว นุ่มๆ […]
เป็นปัญหาใหญ่พอสมควรสำหรับคผมหยิก ผมหยักโศกกับการเลือกทรงผม ถ้าปล่อยยาวๆก็จะดูจัดการยากลำบากพอสมควร แต่ถ้ามีการจัดการที่ดี ก็ถือว่าผมทรงยาวแบบหยิก หยัก เป็นทรงที่สวยเก๋เป็นธรรมชาติ ยากที่คนผมตรงจะเลียนแบบได้ แต่ถ้าคนผมหยิก อยากได้ผมตรง ทรงผมยาวก็เป็นเรื่องง่ายๆ แก้ด้วยการไปยืดผม ง่ายจริงๆ แต่ถ้าใช้น้ำยาไม่ดีก็ ดูตรงไม่ธรรมชาติเท่าที่ควร ควรเลือกร้านทำผมที่ได้มาตรฐานกันสักหน่อย ผมยาวทรงผมบ๊อบ สำหรับใครที่อยากทำทรงผม ทรงนี้ ไม่ว่าจะเป็นคนผมหยิก ผมฟู หรือผม ตรงก็สามารถทำได้หมด แต่จะติดปัญหาที่โครงหน้า เพราะทรงผมมีผลกับโครงหน้า มากมายเหลือเกิน ต้องดูด้วยน่ะว่ามี ใบหน้า รูปไข่ ใบหน้าเหลื่ยม หรือว่า ทรงกลม แต่ผมบ๊อบก็เหมาะกับรูปหน้าแบบที่กล่าวมาไม่น้อย น่ะ ถ้าคุณไม่ชอบแนวหวาน รึไม่ก็แนวเรียบร้อย ผมบ๊อบเทนี่แหละคือคำตอบ คอนเซปต์หลักก็คือต้องซอยข้างหลังให้ทุยหน่อยๆ จากนั้นก็สไลด์ข้างให้รับเสมอคาง ตามด้วยการทำสีตามใจปราถนา เพียงเท่านี้คุณก็จะดูชิคมากๆ ทรงผมยาวดัดครึ่งหัว เหมาะสำหรับ หน้ากลม หน้ายาว หน้าไข่ หน้าแหลม ผมหยักศก ผมหยิก ผมหนา ผมบาง ทรงผมเหล่านี้ต้องการ การดูแลเอาใจใส่อย่างมาก สาวๆคนไหนจะทำทรงผมเหล่านี้ สูตรบำรุงทรงผมยาว สูตรผมดำเงางาม […]
