สูตรเคล็ดวิธีป้องกันและรักษาสิวอักเสบ ทริดการป้องกันสิวอักเสบ

ฉันเป็นคนนึงที่ใช้บริการของ “สิวอักเสบ” อยู่บ่อยๆ เรียกได้ว่าเป็นลูกค้าประจำเลยก็ว่าได้ วันไหนถ้าได้ออกไปนอกบ้าน ขึ้นรถเมล์ ลงเรือ ต่อรถไฟฟ้า รับรองรองว่าตกดึกเจ้าสิวอักเสบจะมาอยู่บนหน้าแทบทุกครั้ง เนื่องจากจากสิวอักเสบส่วนใหญ่ก็จะเป็นสิวเม็ดใหญ่ เวลาที่มันขึ้นมาบนหน้าของเราก็ต้องอยากรีบกำจัดมันออกไปให้เร็วที่สุด แต่ทว่ามันไม่ง่ายอย่างที่คิด เพราะมันต้องใช้เวลาในการสุกงอมของมันอีก กว่ามันจะเห็นหัวสิว บาวครั้งก็เป็นอาทิตย์ ยิ่งสิวอักเสบอยู่กับเรานานเท่าไร โอกาสการเกิดรอยแผลเป็นบนหน้าก็จะมีมากขึ้นเท่านั้น
เพราะฉะนั้นการป้องกันการเกิดสิวอักเสบเป็นสิ่งสำคัญมากที่ต้องเริ่มทำก่อน แต่ถ้ามันเกิดขึ้นมาแล้วก็ต้องหาวิธีกำจัดสิวอักเสบนี้ให้หายไปในเร็ววัน วันนี้มีวิธีป้องกันและรักษาสิวอักเสบ จากประสบการณ์ที่ผ่านมาของคนเป็นสิวอย่างฉันมาฝากกันค๊ะ

การป้องกันสิวอักเสบ

หลีกเลี่ยงการสัมผัสฝุ่นละออง ควันรถ สถานที่มีฝุ่นมีควันเยอะๆ หนีให้ไกลเลยค๊ะ เพราะในฝุ่นละอองจะมีเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิวอักเสบอยู่ เมื่อมันมาอุดตันที่รูขุมขนของเรา จะทำให้เกิดสิวอักเสบขึ้นค๊ะ

อย่าเอามือไปแตะ จับ แคะ เกาหน้าบ่อย ทำเมื่อจำเป็นเท่านั้น เพราะในมือเรามีเชื้อแบคทีเรียเยอะแยะมากมาย จากการไปจับโน่น นี่ นั่น จับหน้าที่นึงเชื้อโรคก็ไปเกาะที่หน้าทีนึง รับรองสิวอักเสบถามหาแน่นอน

อย่าใช้เครื่องสำอางค์ที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ เพราะจะทำให้เราหน้ามันมากขึ้นก็จะเกิดสิวอักเสบได้ง่ายขึ้น

กำจัดความมันบนใบหน้า ด้วยกระดาษซับมัน ซับหน้าเมื่อหน้ามันมากๆเท่านั้น อย่าซับบ่อยเกินไป เพราะจะทำให้หน้ามันมากยิ่งขึ้น เป็นสาเหตุให้เกิดสิวเพิ่มขึ้น

สระฉันทุกวัน สำหรับคนที่ฉันยาว ยาวมาปิดหน้าผากหรือมาสัมผัสกับแก้มทั้ง 2 ข้าง เพราะฉันเราก็เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคเช่นกัน และเมื่อมันมาแปะหน้าแปะตาเราก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวอักเสบได้ง่ายเช่นกัน
Smooth E Baby face jel กับ Acne-Aid
ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิว คนผิวมันก็ควรใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าแบบเจล คนผิวแห้งก็ควรใช้แบบเนื้อครีม เวลาที่ล้างเสร็จไม่ทำให้ผิวหน้าตึง โดยส่วนตัวแนะนำ Smooth E Baby face Jel กับ Acne Aid เวิร์คค๊ะ( สำหรับคนหน้ามันเพราะฉันหน้ามันมากกกกก)

อย่าล้างหน้าบ่อย วันละ 2 ครั้ง เช้า เย็น พอ ถ้าระหว่างวันหน้ามันมากก็ใช้บริการกระดาษซับมันเอาดีกว่า ไม่งั้นสิวเห่อกว่าเดิมแน่นอน (เคยมาแล้วเข็ด!)

อย่านอนดึก ก่อน 4 ทุ่มดีที่สุด ยิ่งดึก สิวยิ่งเยอะ

การรักษาสิวอักเสบ
Benzoac AC
ใช้ Benzoac Ac 2.50% ทาก่อนล้างหน้าสัก 30 นาที ตรงบริเวณที่เป็นสิวอักเสบ เพื่อละลายสิวสักหน่อย

ล้างหน้าด้วย Smooth E Baby face Jel หรือ Acne Aid ให้สะอาด ที่บอกว่าให้สะอาดไม่ใช่วน 2-3 ทีก็จะสะอาดนะค๊ะ ควรจะวนที่หน้าเบาๆสัก 1 นาที เพื่อเป็นการเปิดรูขุมขนให้สามารถทำความสะอาดได้หมดจด สำหรับตรงที่เป็นสิวอักเสบให้วนเบาที่สุดเท่าที่จะทำได้ ไม่งั้นมันจะอักเสบเพิ่มขึ้น

เช็ดหน้าด้วยผ้าเช็ดหน้าโดยเฉพาะ อย่าใช้ผ้าเช็ดตัวเช็ดเพราะมันไม่สะอาดเท่าที่ควร ซับที่หน้าเบาๆให้แห้ง แล้วทิ้งลงตระกร้าไปซักทันที ล้างหน้าอีกทีให้ใช้ผืนใหม่เลยดีที่สุดค๊ะ

CLINDA-M

แต้มด้วย CLINDA-M ตรงหัวสิวอักเสบก่อนเข้านอน เพื่อสิวอักเสบยุบลงไป หรือช่วยให้หัวสิวมันเปิดจะได้กำจัดมันออกไปได้

กดสิวอักเสบออกด้วยที่กดสิว แต่ควรเลือกกดสิวที่มีหัวแล้วเท่านั้น ไม่งั้นสิวจะอักเสบมากกว่าเดิมเพราะกดแล้วมันไม่ออก และที่สำคัญจะทำให้เป็นแผลเป็นตามมา หรือถ้ามีตังค์ก็ไปฉีดที่คลินิคก็ได้อันนี้ปลอดภัยจากรอยแผล แต่เปลือง

รักษาสิวด้วยน้ำผึ้ง

นี่ก็เป็นเคล็ดวิชาการป้องกันและรักษาสิวอักเสบตามสไตล์ของฉันเอง อาจจะไม่ได้ผลกับบางคนก็ได้นะค๊ะ แต่ฉันลองแล้วเวิร์คค๊ะ เดี๋ยวนี้ไม่ค่อยเป็นสิวอักเสบแล้วค๊ะเป็นบ้างแต่นิดๆหน่อยๆ นานๆที หากดูและรักษาตัวเองได้เองก็ควรจะทำเองค๊ะหายแล้วหายเลย ไม่ต้องไปหาหมอนอกจากจะสิ้นเปลืองแล้ว บางครั้งก็ไม่หายขาด ต้องไปรักษาเรื่อยๆ เสียทั้งเงิน เสียทั้งเวลาค๊ะ