หากยังสาวอยู่แล้วมีถุงใต้ตาคงเป็นเรื่องปวดหัวกะบาลไม่น้อยเลยคิดเหมือนกันไหมค่ะ ก่อนจะหาวิธีจัดการถุงใต้ตานี้ควรจะทราบสาเหตุที่มาที่ไปว่าเกิดจากอะไรจะได้ป้องกัน เรียกว่าป้องกันไว้ดีกว่าแก้ตัดไฟแต่ต้นลมก่อนจะลุกลามบานปลายไปกันใหญ่จนไม่สามารถจัดการใด้
ถุงใต้ตาแท้ เป็นถุงใต้ตาที่เกิดจากกรรมพันธุ์และระบบต่อมไร้ท่อภายในร่างกายทำงานผิดปกติ จึงทำให้ไขมันและของเหลวไหลมารวมกันบริเวณผิวหนังใต้ตามากจนเกินไป ทำให้เกิดการป่องนูน ปกติแล้วถุงไขมันนี้จะถูกกั้นไว้ด้วยกล้ามเนื้อเปลือกตาที่แข็งแรง สาเหตุที่พบได้บ่อยและไม่ได้มาจากกรรมพันธุ์ก็คือ ความเสื่อมของผิวหนังตามกาลเวลาอันเนื่องมาจากเนื้อเยื่อที่รองรับถุงไขมันเกิดการหย่อนตัวลงตามในวัยที่เพิ่มขึ้น แต่สำหรับบางคนที่มีปัญหาเป็นถุงใต้ตาแท้อาจจะสังเกตเห็นได้ตั้งแต่อายุยี่สิบต้นๆ ซึ่งถุงใต้ตาจริงๆ แล้วก็คือ ถุงไขมันที่อยู่ในเบ้าตา มีอยู่ด้วยกัน 5 ถุง โดยจะอยู่เหนือเปลือกตาบน 2 ถุง และอยู่ใต้เปลือกตาล่าง 3 ถุง แต่ถุงใต้ตาล่างที่เคลื่อนออกมาและมีปัญหาบ่อยๆ จะมีอยู่ 2 ถุง คือ ถุงกลาง (Middle Fat) และบางส่วนของถุงไขมันที่อยู่ด้านใน (Inner Fat)
ผ่าตัดถุงใต้ตา
ผ่าตัดถุงใต้ตา เป็นวิธีการผ่าตัดเพื่อแก้ปัญหาถุงใต้ตาแท้และเก็บผิวหนังส่วนเกินออก วิธีนี้จะสามารถช่วยทำให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ลงและดูไม่เหนื่อยล้า เหมาะสำหรับผู้ที่มีถุงไขมันใต้ตามากผิดปกติและมีผิวใต้ตาหย่อนคล้อย โดยแพทย์จะทำการซักประวัติคนไข้ก่อนว่าสมควรทำการผ่าตัดหรือไม่ แล้วพิจารณาปัญหาสำหรับวางแผนผ่าตัดรักษาต่อไป ในขั้นตอนการผ่าตัดนั้นแพทย์จะใช้วิธีการวางยาสลบ แล้วจะเริ่มลงมือเปิดแผลที่มีบริเวณเปลือกตาล่าง ซึ่งการรักษาแบบเดิมแพทย์จะเปิดแผลที่ด้านในเปลือกตาล่างบริเวณเยื่อบุตา จะด้วยการใช้มีดผ่าตัดหรือใช้เลเซอร์ก็แล้วแต่ เพื่อเอาถุงไขมันใต้ตานั้นออกไป ซึ่งการกรีดแผลจากด้านในนี้จะมีข้อดีคือจะทำให้มองไม่เห็นรอยแผล แต่การรักษาแบบนี้จะมีข้อเสียที่เกิดขึ้นบ่อยๆ นั่นก็คือปัญหา “ร่องตาลึก” ที่มองเห็นได้ชัด แต่บางรายการเอาถุงไขมันออกไปก็อาจจะให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นได้จริงๆ
การถมไขมัน
ส่วนการรักษาแบบใหม่นั้นแพทย์จะใช้วิธี “การถมไขมัน” ด้วยการเปิดแผลเข้าไปชิดกับขอบตาตามแนวขนตาล่างให้มากที่สุด จากนั้นจะเห็นก้อนไขมันเรียงตัวกันอยู่ตามแนว 3 ถุง โดยถุงที่มีปัญหาก็คือถุง 2 และถุง 3 แล้วแพทย์จะทำการเลาะถุงไขมันที่มีปัญหา พร้อมกับดันขยับให้ไขมันลงไปอยู่ใน “ร่องลึกข้างตา” โดยต้องจัดวางให้ถูกที่แล้วยึดไขมันไว้ให้ถูกตำแหน่ง
ในขั้นตอนต่อมาแพทย์จะทำการยึดกล้ามเนื้อให้ตึง โดยขึงไว้กับหางตาด้านข้าง (เพื่อไม่ให้ตาปลิ้น ตาแหก) ทั้งนี้เมื่อขยับไขมันออกจากพื้นที่เดิมแล้ว ผิวหนังบริเวณนั้นจะเกิดการหย่อนเป็นส่วนเกิน ศัลยแพทย์จึงต้องทำการตัดเก็บหนังส่วนเกินนี้ออกด้วย แล้วจึงเย็บปิดแผลให้เนียนสนิท (อาจเห็นรอยแผลเล็กๆ ที่ซ่อนอยู่บริเวณหางตา แต่ถ้าไม่สังเกตดีๆ ก็จะมองไม่เห็น)
สรุปก็คือการผ่าตัดแบบใหม่จะไม่พยายามเอาไขมันออกเหมือนสมัยก่อน (อาจมีการเอาออกเล็กน้อย) และมักนำไขมันเหล่านั้นมาใช้ประโยชน์แทน เพื่อทำให้ขอบตาล่างดูอวบอิ่มสมบูรณ์และไม่เป็นร่องลึกใต้ตานั่นเอง ซึ่งก็คือว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่ใช้รักษากันอยู่ในขณะนี้ อย่างไรก็ดี คุณไม่ควรคาดหวังว่าการผ่าตัดแบบใหม่จะทำให้ผิวใต้ตาดูเรียบตึงเหมือนตอนเราใช้มือดึง เพราะการผ่าตัดจะมีข้อจำกัดในเรื่องปัญหาการดึงรั้งที่อาจเกิดขึ้นได้เสมอ แพทย์จึงมักเหลือระยะปลอดภัยไว้เสมอ เพราะผิวบริเวณตาเป็นจุดที่บอบบางมาก การผ่าตัดจึงต้องอาศัยศัลยแพทย์ที่มีความชำนาญสูง
เป็นวิธีการฉีดสารเติมเต็มเข้าไปบริเวณร่องตาเพื่อเป็นการแก้ปัญหาทำให้ร่องตาบริเวณถุงใต้ตาที่เป็นอยู่ดูชัดน้อยลง แต่ก็ไม่ใช่วิธีการรักษาถุงใต้ตาโดยตรงและถ้าทำไม่ดีก็อาจทำให้ถุงใต้ตาดูชัดมากขึ้นก็ไปได้
การใช้คลื่น RF แม้จะช่วยทำให้ไขมันใต้ตาดูเล็กลงได้ แต่ก็ไม่สามารถทำให้ปัญหาถุงใต้ตาที่เป็นอยู่หายขาดไปได้ เพราะวิธีนี้เป็นเพียงการช่วยยกกระชับผิวใต้ตา ซึ่งจะทำให้ถุงใต้ตาดูเล็กลงบ้างเท่านั้น
แม้จะเป็นอีกหนึ่งวิธีในการรักษา แต่ก็ไม่ขอแนะนำให้รักษาด้วยวิธีนี้นะครับ เพราะนอกจากจะไม่ค่อยปลอดภัยแล้ว ยังมีรายงานทางการแพทย์ด้วยว่า เคยมีผู้ป่วยที่ใช้วิธีแล้วเกิดอาการตาบอด เนื่องจากเกิดการอักเสบของไขมันที่มากจนเกินไป ส่งผลทำให้ตาบอด
ถุงใต้ตาเทียม คือ อาการบวมน้ำที่เกิดขึ้นบริเวณใต้ตาล่าง หรือที่เราเรียกว่า ตาบวม หรือ ถุงใต้ตาบวม นั่นแหละ ซึ่งอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน เช่น ระบบการไหลเวียนในร่างกายไม่ดี จึงทำให้มีของเหลวไปคั่งอยู่บริเวณใต้ตา โดยมักมาจากพฤติกรรมอันไม่ปกติ เช่น ร้องไห้หนักมาก ชอบขยี้ตา อดหลับอดนอน ทำงานกลางคืนอย่างหนัก ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ แพ้สารต่างๆ ใช้สายตามากเกินไป หากพักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอและดูแลตัวเอง พร้อมกับหมั่นประคบเย็น อาการดังกล่าวก็จะค่อยๆ หายไปได้เอง
ง่ายๆเลยเริ่มจากนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ คุณควรนอนให้เต็มอิ่มอย่างน้อยประมาณ 6-10 ชั่วโมง เพราะในช่วงเวลากลางคืน ร่างกายของเราจะมีระบบเผาผลาญไขมันและน้ำในร่างกาย ถ้าเราหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ กระบวนการเผาผลาญก็จะยังไม่เสร็จสมบูรณ์ เมื่อตื่นเช้ามาก็ต้องเจอเข้ากับถุงใต้ตาสุดน่าเกลียดทันที ดังนั้นมันคงจะดีกว่าถ้าเราจะป้องกันการเกิดถุงใต้ตาด้วยการนอนหลับให้เต็มอิ่ม เพียงเท่านี้ปัญหาถุงใต้ตาก็จะไม่ค่อยมารบกวนคุณแล้วล่ะค่ะ แถมคุณยังได้ผิวที่สวยดูอวบอิ่มเป็นของแถมอีกด้วย
ลดการดื่มแอลกอฮอล์และหลีกเลี่ยงแสงแดด เพราะมันส่งผลทำให้เกิดอาการบวมน้ำได้งดการสูบบุหรี่ เพราะการสูบบุหรี่จะทำให้เซลล์ผิวหนังอ่อนแอซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดถุงน้ำใต้ตาและรอยตีนกาไม่ขยี้ตา ถูตา หรือกดแรงๆ เพราะจะยิ่งทำให้ตาบวมมากขึ้นล้างเครื่องสำอางออกให้หมดก่อนเข้านอน เพื่อไม่ให้ผิวหนังต้องสัมผัสสารเคมีในระหว่างที่คุณนอนเปลี่ยนท่านอน จากนอนคว่ำเป็นนอนหงอยพร้อมกับหนุนศีรษะให้สูงเวลานอน เพราะการนอนคว่ำก็จะทำให้น้ำไปคั่งอยู่บริเวณขอบตาล่างได้ลดอาหารเค็ม เพราะอาหารที่อุดมไปด้วยเกลือจะมีส่วนทำให้ร่างกายเกิดอาการบวมน้ำ ยิ่งถ้าวันไหนคุณมีถุงใต้ตาที่บวมฉึ่งหรือบวมตุ่ย แล้วยิ่งกินอาหารที่มีรสเค็มเข้าไปด้วย
พักผ่อนสายตาซะบ้าง พยายามอย่าให้ทำให้กล้ามเนื้อตาต้องล้ามากจนเกินไป ด้วยการอย่านั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ พยายามพักสายตาทุกๆ 15 นาที ด้วยการมองออกไปไกลๆ ปรับแสงหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์ให้พอเหมาะ อย่าขยี้ตาถ้าไม่จำเป็น ก็จะช่วยทำให้ดวงตาไม่อ่อนล้าได้แล้วล่ะค่ะ แต่หากรู้สึกอ่อนล้าก็ให้นวดคลึงเบาๆ เพื่อคลายความตึงเครียด ด้วยการกลอกตาไปรอบๆ เป็นวงกลมประมาณ 5-6 รอบ แล้วใช้นิ้วนางทั้ง 2 นิ้ว แตะที่หัวตาแต่ละข้าง คลึงเบา ๆ แบบกดจุดนาน 1-2 วินาที
มันฝรั่ง ให้นำมันฝรั่งมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำมาพอกบริเวณรอบดวงตาทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น ซึ่งมันฝรั่งนั้นจะมีคาร์โบไฮเดรตที่สามารถช่วยลดการอักเสบของผิวหนังบริเวณรอบดวงตาได้
กดนวดลดถุงใต้ตาบวม ให้เราใช้นิ้วชี้และนิ้วกลาง (หรือใช้นิ้วชี้เพียงนิ้วเดียว) กดลงไปตรงบริเวณถุงใต้ตาโดยให้ปลายนิ้วอยู่บนเนินจมูกค้างไว้ประมาณ 10 วินาที แล้วทำซ้ำไปเรื่อยๆ จนรู้สึกว่าถุงใต้ตาที่บวมนั้นลดลง
เลือกใช้อายเจล ในปัจจุบันผลิตภัณฑ์บำรุงรอบดวงตามีให้เลือกใช้ทั้งแบบเจลและครีม แต่ขอแนะนำให้เลือกใช้แบบเจลจะดีกว่า เพราะเจลจะช่วยลดอาการบวมใต้ตาได้มากกว่าผลิตภัณฑ์แบบครีม ยิ่งถ้าคุณนำเจลบำรุงไปแช่เย็น (ช่องธรรมดา) ก็จะยิ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการลดอาการบวมของถุงใต้ตาได้อีกมากเลยทีเดียวเชียว และถ้าจะให้ดีกว่านี้ก็ให้คุณลองหาอายเจลที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน เพราะสารคาเฟอีนนั้นมีคุณสมบัติในการช่วยบำรุงผิว ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณรอบดวงตา และช่วยผ่อนคลายความเหนื่อยล้าได้เป็นอย่างดี ยิ่งถ้าได้ผสานคุณค่าจากโปร-วิตามินบี5 ด้วยแล้ว ก็จะช่วยทำให้ผิวรอบดวงตามีความชุ่มชื้นและดูสวยสดใสไปได้อีกยาวนาน
ในปัจจุบันมีอีกหนึ่งวิธีการรักษาแบบใหม่ ด้วยการนำสารโปรตีนอนุภาคเล็กที่เรียกว่า Acetyl tetrapeptide 5 หรือที่ทางการแพทย์ใช้เป็นยาลดความดันเลือด นำมาใช้ในเครื่องสำอางบำรุงผิวเพื่อช่วยแก้ปัญหาถุงใต้ตาด้วยตัวเอง เพราะการศึกษาวิจัยในยุโรปแล้วว่าสารชนิดนี้สามารถช่วยลดการเกิดถุงใต้ตา รอยบวม รวมถึงรอยคล้ำได้ เพราะมันสามารถช่วยปรับการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองให้เป็นไปอย่างสมดุล อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้อีกด้วย จึงช่วยทำให้เซลล์ผิวแข็งแรงและช่วยขับของเสียออกจากเซลล์ผิวได้ดีขึ้น จึงมีผลช่วยลดการสะสมตัวของน้ำและไขมันที่อาจเกิดขึ้นรอบดวงตาได้
แผ่นแปะใต้ตา เปลี่ยนจากถุงใต้ตาเป็นดอลลี่อายสไตล์เกาหลีซะเลย ซึ่งอุปกรณ์จะมีลักษณะช่วยทำให้ถุงใต้ตาปูดปิ๊ง จะเป็นเทปกาวใสยืดหยุ่นพิเศษเพื่อสร้างความตุ่ยให้กับใต้ตา (คล้ายๆ แผ่นฟิล์มหรือแผ่นพลาสติกบางใส) นำมาติดทาบไปบนพื้นที่ใต้ตา แต่การแปะต้องระวังนิดให้ดี เพราะถ้าแปะไม่เซียนจริงก็อาจทำให้เกิดริ้วรอยใต้ตาตามมาได้
ถุงชาใช้แล้ว อีกสูตรเด็ดที่สามารถช่วยลดถุงใต้ตาบวมได้แพ้ช้อนกับแตงกวา เนื่องจากในถุงชานั้นมีสารคาเฟอีนที่มีสรรพคุณช่วยลดอาการบวมและคลื่นขรุขระใต้ผิวหนังได้ วิธีการใช้ก็ไม่ยากเลย เพียงแค่คุณนำถุงชาที่ ผ่านการชงแล้วนำมาประคบบริเวณถุงใต้ตาสักพัก จนอาการบวมค่อยๆ ยุบตัวลง แล้วจึงค่อยล้างหน้าออกตามปกติ
ประคบเย็นช่วยได้แน่นอน เช้าไหนตื่นมาแล้วเจอเข้ากับถุงใต้ตาสุดบวม ก็ให้คุณหั่นแตงกวาแช่เย็นนำมาประคบที่เบ้าตา หรือจะใช้ช้อนแช่เย็นมาครอบเบ้าตาไว้สักพัก หรือใช้ผ้าขาวบางนำมาห่อน้ำแข็งหรือเจลเย็น นำมาประคบบริเวณถุงใต้ตาทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที โดยความเย็นจากสิ่งเหล่านี้จะช่วยคลายอาการบวมน้ำของถุงใต้ตาออกไปได้ เพียงเท่านี้เราก็สามารถลดถุงใต้ตาได้บ้างแล้วล่ะค่ะ
