ของกินหน้าร้อน รวม ฮิต ของ กิน หน้า ร้อน

สมูทตี้ผลไม้รวม

ของกินหน้าร้อน รวม ฮิต ของ กิน หน้า ร้อน

รวม ฮิต ของ กิน หน้า ร้อน ที่อยากจะแน่ะนำ คือ ข้าวแช่ชาววัง  “ข้าวแช่” เมนูโบราณกินคู่หน้าร้อน กินแล้วช่วยให้ชื่นฉ่ำคอ เย็นกาย สบายท้อง ชื่นใจกับกลิ่นหอมๆ ของดอกมะลิลอย กินกับเครื่องเคียงสารพัดอย่าง ที่กินแล้วช่วยให้อิ่มท้องแถมกินแล้วช่วยคลายร้อนได้ ลิ้มรสข้าวแช่เย็นๆ กับเครื่องเคียงสารพัดอย่าง

สูตรข้าวแช่ชาววัง

ของกินหน้าร้อน

หวานเย็น น้ำแข็งไส
ของกินคลายร้อนสำหรับเดือนเมษา เข้ากับบรรยากาศหน้าร้อนที่สุด ทำเองก็เรียกว่าโคตรง่าย หาซื้อกินนะเหรอยิ่งสะดวกเข้าไปใหญ่สำหรับบ้านของเราเดินออกมานอกบ้านเหลียวซ้ายแลขวา ต้องอยู่หน้าบ้านใครสักคนแน่นอน เพราะบรรยากาศมันได้อารมณ์เหมือน ต่างประเทศที่ขายฮอตดอกเป็นของที่ต้องมีสำหรับ หน้าร้อนอย่างนี้ ขาดมิได้ หวานเย็น น้ำแข็งไส จะนำผลไม้นานาๆ ชนิด เช่น ส้ม แตงโม แอปเปิล ชมพู่ ข้าวโพด และผลไม้อื่นๆ มาผสมกับน้ำหวานสีต่างๆ และเพื่อให้มีน้ำตาลที่ช่วยเพิ่มพลังงาน โดยจะนำไปแช่แข็งไว้เป็นเวลา 1 คืนง่ายๆ แค่นี้ก็สามารถดับร้อนได้เป็นอย่างดี

หวานเย็น น้ำแข็งไส

รวม ฮิต ของ กิน หน้า ร้อน

สมูทตี้ผลไม้รวม

บานาน่าเบรคฟัสต์สมูทตี้

บางครั้งการดื่มสมูทตี้ในช่วงเช้า ช่วยให้คุณเริ่มเช้าวันใหม่ด้วยความสดชื่นแจ่มใส

ส่วนผสม
นมสดไร้ไขมัน 1 – 1 /2ถ้วย
กล้วยหอมขนาดปานกลาง 1 ผล
ปอกเปลือกและหั่นสไลด์เป็นชิ้นๆ ใส่ถุงพลาสติค แช่ช่องแข็งไว้ 1 คืน
กลิ่นวานิลาสังเคราะห์ 1 /2 ช้อนชา
กลิ่นอัลมอนด์สังเคราะห์ 1 / 4ช้อนชา (ถ้าไม่มี ไม่ต้องใส่ก็ได้)
ผงซินนามอน (Cinnamon) สำหรับโรยหน้าเครื่องดื่ม (แล้วแต่ชอบ)

วิธีทำ

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ยกเว้นผงซินนาม่อน ปั่นให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน
เทใส่แก้ว โรยด้วยผงซินนาม่อน ตามชอบ ขอให้อร่อยกับสมูทตี้มื้อเช้าสูตรนี้นะคะ

บานาน่าสัปปะรดโคลาดาสมูทตี้

สมูทตี้ผลไม้รวม

รวม ฮิต ของ กิน หน้า ร้อน

ส่วนผสม

กล้วยหอมปอกเปลือกหั่นชิ้น 1 / 2 ผล
สัปปะรดหั่นชิ้น 1 / 2 ถ้วย
น้ำสัปปะรด 1 / 2 ถ้วย (หากใช้สัปปะรดกระป๋อง เทน้ำในสัปปะรดกระป๋องลงในเครื่องปั่นได้เลย)
น้ำแข็ง 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
กลิ่นมะพร้าวสังเคราะห์ 1 / 4 ช้อนชา

วิธีทำ
ผสมทุกอย่างในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน เทใส่แก้วทรงสูง

ช็อคโกแลตพีนัทบัตเตอร์สมูทตี้
ส่วนผสม
กล้วยหอม 1 ผล
พีนัทบัตเตอร์ (เนยถั่ว) 2 ช้อนโต๊ะ (ชนิดละเอียดหรือหยาบก็ได้ ตามชอบ)
ช็อคโกแลตซีรัป 1-2 หยด
Wheat germ 1 ช้อนโต๊ะ
นมถั่วเหลือง 6 ออนซ์  ผสมทุกอย่างลงในเครื่องปั่น ปั่นเข้าด้วยกันจนเนียน

วันเดอร์เกิร์ลสมูทตี้

ส่วนผสม
น้ำส้มคั้นสด 1 ถ้วย
สตรอเบอรี่ฝานเป็นชิ้น 1 ถ้วย
มะม่วงสุกฝานเป็นชิ้นเล็ก 1-2 ผล
น้ำเชื่อมกลิ่นเมเปิ้ล 2 ช้อนโต๊ะ
ผงซินนาม่อน 1/3 ช้อนชา
กลิ่นวานิลาสังเคราะห์ 1 / 4 ช้อนชา
น้ำแข็งเกล็ด 1 ถ้วย

วิธีทำ
1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียนเข้ากัน เทใส่แก้ว พร้อมเสิร์ฟ

เลม่อนแอปเปิ้ลฮันนี่สมูทตี้

ส่วนผสม

น้ำมะนาว 1 / 4 ถ้วย
น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 / 2 ถ้วย
แอปเปิ้ล 1 ผล
(ขนาด 8 ออนซ์ ปอกเปลือก เฉือนส่วนที่เป็นแกนกลางและเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้น)
กล้วยหอม 1 ผล
(ปอกเปลือก หั่นสไลด์เป็นชิ้น)
น้ำผึ้ง 2 – 3 ช้อนโต๊ะ
โยเกิร์ตไร้ไขมันแช่แข็ง 1 ถ้วย

วิธีทำ
1. ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในเครื่องปั่น ปั่นให้เนียนเข้ากัน เทใส่แก้วใบที่สวยที่สุด แล้วคุณจะได้สมูทตี้แสนอร่อยไว้ดื่มทันที

เลม่อนสตรอเบอรี่โยเกิร์ตสมูทตี้

ส่วนผสม
โยเกิร์ตรสวานิลา ไร้ไขมัน 1 ถ้วย
น้ำส้ม 1 / 2 ถ้วย
สตรอเบอรี่ 1+ 1 / 2 ถ้วย
น้ำแข็งบด 1 / 2 ถ้วย
น้ำมะนาว 1 /2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
ผสมทุกอย่างลงในเครื่องปั่น ปั่นให้เนียนเข้ากันดี จัดเสิร์ฟ ได้ 1 แก้วใบโต

อโลฮาฮาวายสมูทตี้

ไม่ต้องบินไปไกลถึงฮาวาย คุณก็สามารถทำสมูทตี้อโลฮาฮาวายดื่มเองที่บ้านได้เหมือนกันนะคะ…..

ส่วนผสม
สตรอเบอรี่สด 1 ถ้วย
กล้วยหอม 1 ผล
โยเกิร์ตไร้ไขมัน 1 ถ้วย
น้ำตาลเล็กน้อย ตามชอบ
น้ำแข็ง 2 ถ้วย

วิธีทำ

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปั่นให้เข้ากันดี เทใส่แก้วใบสวย แล้ว ดื่มพร้อมฟังเพลงสไตล์อคูสติคกีต้าร์ อย่าง KEALI’I REICHEL singing HANOHANO ‘O MAUI (Hawaiian music) ลิงค์ค่ะ http://www.youtube.com/watch?v=CipqEcB5yh0&NR=1

ซูเปอร์ฟรุตตี้สมูทตี้

ส่วนผสม
สตรอเบอรี่ฝานเป็นชิ้น 1 / 2 ถ้วย
แอปเปิ้ลปอกเปลือก ฝานแกนกลางและเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้น 2 ผล
บลูเบอรี่ 1 / 2 ถ้วย
ลูกพีชโครงการหลวง 1 / 2 ถ้วย
น้ำแอปเปิ้ลสด 3 / 4 ถ้วย
น้ำส้มคั้นสด 3 / 4 ถ้วย

วิธีทำ
1. ผสมทุกอย่างลงในเครื่องปั่น ปั่นให้เข้ากันดี เทใส่แก้ว จัดเสิร์ฟ

ส้มบานาน่าครีมมี่สมูทตี้

ส่วนผสม

น้ำส้ม 1 / 4 ถ้วย
น้ำสัปปะรด 1 / 4 ถ้วย
กล้วยหอม 1 / 2 ผล
น้ำกะทิ 1 ช้อนโต๊ะ
กล้วยหอม 1 / 2 ผล
ขิงสด 1 / 4 ช้อนโต๊ะ
น้ำแข็งบด 1 / 2 ถ้วย หรือ น้ำแข็งก้อนประมาณ 2 ก้อน

วิธีทำ

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียนเป็นเอเดียวกัน เทใส่แก้วทรงสูง ประดับขอบแก้วด้วยสัปปะรดฝานชิ้นบาง

ของกินหน้าร้อน  |   , ,
ล้อแม็กLenso ผู้ผลิต ล้อแม็ก ยอดขายอันดับ 1 ในประเทศไทย

เรื่องน่าอ่าน

เรื่องล่าสุด

  • หน้าสวยใส ไร้สิว กับมะเขือเทศ

    หน้าสวยใส ไร้สิว กับมะเขือเทศ

    มะเขือเทศ  เป็นพืชชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร มะเขือเทศขนาดปานกลางจะมีปริมาณวิตามินซีครึ่งหนึ่งของส้มโอทั้งผล มะเขือเทศผลหนึ่งจะมีวิตามินเอราว 1 ใน 3 ของวิตามินเอที่ร่างกายต้องการในหนึ่งวัน นอกจากนี้มะเขือเทศยังมีโปแตสเซียม ฟอสฟอรัส …
  • ปัญหาพุงป่องไม่ว่าจะลดยังไงเจ้าพุงป่องก็ยังมีขนาดที่เท่าเดิม

    ปัญหาพุงป่องไม่ว่าจะลดยังไงเจ้าพุงป่องก็ยังมีขนาดที่เท่าเดิม

    พุงป่องปัญหาใหญ่ของใครหลายๆคน ที่ไม่ว่าจะลดยังไงเจ้าพุงป่องก็ยังมีขนาดที่เท่าเดิมหรือบางทีกลับมีขนาดใหญ่ขึ้น แต่พุงป่องๆ ของเรานั้นมันอาจเป็นหนึ่งในตัวต้นเหตุของโรคมะเร็ง โรคหัวใจหรือโรคเบาหวานชนิดที่สอง เพราะฉะนั้นแล้วเรามาดูกันดีกว่าว่าเรามีพฤติกรรมไหนบ้างที่ส่งผลให้ลดพุงป่องลงไม่ได้ ออกกำลังกายไม่เพียงพอที่จะช่วยในการกระชับสัดส่วนหรือเผาผลาญไขมัน การออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน ว่ายน้ำหรือการออกกำลังเพื่อเรียกเหงื่อที่เรารู้จักกันในชื่อคาร์ดิโอ เป็นการออกกำลังกายที่จะช่วยเรื่องของหัวใจแต่สามารถที่จะช่วยเผาผลาญไขมันได้น้อยมาก …
  • คอนซีลเลอร์ช่วยปดปิกรอยคล้ำ ใต้ดวงตา

    คอนซีลเลอร์ช่วยปดปิกรอยคล้ำ ใต้ดวงตา

    การรักษาด้วยเครื่องมือทางการแพทย์ เช่น การรักษาด้วย IPL หรือแสงเข้มข้น เป็นเครื่องมือที่ใช้ได้ผลดี ไม่มีแผล แต่ต้องทำหลายๆ ครั้ง, การใช้เลเซอร์เพื่อเข้าไปทำลายเม็ดสีให้แตกตัวเป็นเม็ดเล็กๆ …

Tags

Up the brain การดูแลเล็บ ของกินหน้าร้อน ครีมกันแดด ครีมนวดผม ครีมบำรุงผม ครีมบำรุงผิวหน้า ครีมรักษาสิว คอนซีลเลอร์ ถั่ว ทรงผม ทรงผมชายเปิดข้าง ทรงผมผู้หญิง ทรงผมยอดนิยม ทรงผมยอดฮิต ทรงผมรับหน้าร้อน ทรงผมสั้น ทรงผมสั้นชาย ทรงผมหยิกยาว ทรงสกินเฮด ทรีทเม้นต์ ทาสีเล็บ น้ำตาล บำรุงผิวพรรณ บำรุงสมอง ปากสั่นมือสั่น ผิวสวย ยาคุมรักษาสิว ยางรถยนต์ ยารักษาสิว ยารักษาสิวได้ รักษาสิวด้วยน้ำผึ้ง วิตามิน วิตามินเอ สิวอักเสบ ออกกำลังกาย อาหารคลีน อาหารลดน้ำหนัก อาหารเสริม อินเทรนด์ เทรนด์แฟชั่นเสื้อผ้า เรื่องน่ารู้ เลือกทรงผมรับหน้าร้อนสำหรับสาวๆ แบบทรงผม แบบทรงผมสั้น