แฟชั่น

เล็บมีปัญหา เล็บเป็นเชื้อรา เล็บกร่อน สะเก็ดเงินที่เล็บ จมูกเล็บอักเสบ

โรคเล็บ

โรคเล็บ ที่หลายคนเป็นกันแล้วสร้างความลำบากใจ และรบกวนจิตใจ ลองมาดูว่าโรคเล็บเหล่านี้ มาจากอะไร แล้วจะจัดการยังไงได้บ้าง จมูกเล็บอักเสบ (Paronychiae) ปัญหานี้พบได้บ่อยกับกลุ่มแม่บ้านที่มือมักจะเปียกน้ำอยู่บ่อยครั้งในระหว่างวันจากการทำงานบ้านและทำอาหารนั่นเอง รวมทั้งกลุ่มสาวๆ ที่นิยมทำเล็บตามร้านเสริมสวยทั่วไป เพราะต้องมีการตัดเล็มจมูกเล็บออก ทำให้เกิดช่องว่างในบริเวณซอกเล็บ เมื่อมือโดนน้ำก็จะมีน้ำเข้าไปเซาะขังอยู่ง่ายดายและทำให้เกิดปัญหาจมูกเล็บอักเสบในเวลาต่อมา อาการอักเสบนั้นจะมีลักษณะของเล็บที่บวมแดงนูนออกมา มีอาการเจ็บปวดร่วมกับการอักเสบและมีอาการคันๆ พร้อมกัน เล็บจะมีลักษณะปกติดี แต่จมูกเล็บเมื่อเกิดอาการอักเสบขึ้นแล้วมักจะไม่ค่อยหายขาดค่ะ เพราะจะมีช่องว่างระหว่างขอบเล็บที่ไม่อาจปิดสนิทได้อีกแล้ว โดยส่วนใหญ่หลายคนมักจะเข้าใจว่าตนเองเป็นเชื้อราที่เล็บ เล็บเป็นเชื้อราเล็บเป็นเชื้อรา เล็บเป็นเชื้อรา (Tinea Unguium) ปัญหาเล็บเป็นเชื้อรานี้ไม่ค่อยพบเห็นได้บ่อยเท่าไรนัก แต่มักจะพบได้กับผู้ที่ภูมิต้านทานเล็บต่ำโดยพบที่เล็บเท้ามากกว่าเล็บมือ เนื่องจากเล็บเท้าเกิดความอับชื้นจนเกิดเชื้อราสะสมอยู่มากที่สุด โดยสะสมอยู่ภายในรองเท้าที่คุณสวมอยู่นั่นเอง เมื่อรองเท้าเราสกปรกไม่ได้ทำความสะอาดหรือตากแดดฆ่าเชื้อบ้างเลย ก็ย่อมทำให้เกิดโอกาสที่เล็บเท้าจะติดเชื้อได้ง่ายดายทีเดียวค่ะ เมื่อเล็บเท้าเกิดอาการติดเชื้อมากขึ้นเรื่อยๆ เล็บก็จะเริ่มมีความหนามากขึ้น แต่เปราะหักง่ายโดยเร็ว มีอาการแข็งกระด้าง บิดเบี้ยวและมีสีที่เปลี่ยนไป จนกระทั่งเล็บหลุดออก สำหรับอาการเชื้อราที่เล็บนี้มักเกิดขึ้นกับผู้ที่มีสุขภาพร่างกายไม่แข็งแรง มักเจ็บป่วยออดๆ แอดๆ อยู่เสมอนั่นเองค่ะ ตัวอย่างกรณีผู้ที่มีโอกาสเป็นเชื้อราที่เล็บได้ง่าย ก็คือผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน ผู้ที่มีระบบการไหลเวียนเลือดไม่ดี ผู้ที่ได้รับการบาดเจ็บและผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายต่ำจนทำให้เชื้อราสามารถกินลึกไปถึงตัวนิ้วได้ และอาจส่งให้เกิดอาการเจ็บปวดร่วมไปพร้อมกันด้วยอาการเหล่านี้ส่งผลให้ผู้ป่วยเดินนานๆ ไม่ค่อยไหวและทำให้ไม่สามารถเล่นกีฬาที่ชอบได้สะดวกตามปกติ หากเป็นเชื้อราที่เล็บมือ ก็จะทำให้เกิดการเคลื่อนไหวที่นิ้วมือไม่คล่องตัวนัก เช่น หากคุณจะต้องพิมพ์ดีด เล่นเครื่องดนตรีหรือต้องหยิบจับสิ่งของเล็กๆ ก็อาจจะทำให้เกิดอาการเจ็บปวดและหยิบสิ่งของได้ไม่ถนัดอีกด้วย เช่น โรคเบาหวาน […]

แนะนำวิธีจัดการกับเล็บฉีกและหัก

สิ่งแรกและเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดเลยจร้าคุณสาวๆ นั่นคือ คุณไม่ควรตัดเล็บให้สั้นกุดเลยจร้า เพราะจะยิ่งทำให้เล็บเปราะบาง อ่อนแอ และฉีกขาดได้ง่าย สำหรับวิธีแก้ที่ดีที่สุดก็คือการใช้ตะไบเล็บแทน การตะไบเล็บอาทิตย์ละสองครั้งและเลือกใช้ตะไบเล็บแบบกระดาษจะเป็นการดีกว่าตะไบเล็บแบบเหล็กจร้าสาวๆ ทั้งหลาย เพราะว่าตะไบเล็บแบบเหล็กนั้นมันแข็งเกินไปสำหรับที่จะใช้กับเล็บที่แสนจะเปราะบางของคุณค่ะ เวลาที่คุณจะตะไบเล็บ ควรตะไบไปในทางเดียวกันจร้า เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้เล็บเกิดการฉีกขาดได้   ให้ใช้ครีมบำรุงสำหรับมือ วาสลีน หรือน้ำมันมะกอกนวดเล็บของคุณในตอนเย็นเฉกเช่นเดียวกับผิวและผมจร้า เพราะในเล็บของเรานั้นประกอบไปด้วยเคราตินซึ่งเป็นสารโปรตีนชนิดหนึ่ง และการที่คุณขาดสารอาหารบางประเภทก็อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพเล็บของคุณอย่างเห็นได้ชัดเช่นกัน แต่ว่าการบำรุงด้วยวิตามินบริวเวอร์ ยีสต์จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและช่วยให้เล็บคุณกลับมามีสุขภาพดีได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นลองหามาทานกันดูจร้า   ควรใส่ใจระมัดระวังในการดูแลเล็บของคุณเป็นพิเศษ โดยเฉพาะเวลาที่คุณทำงานบ้าน ควรจะสวมถุงมือทุกครั้งเพื่อป้องกันเล็บของคุณในขณะที่ล้างจาน ถ้าเป็นไปได้ก็ควรหลีกเลี่ยงน้ำอุ่น เพราะจะทำให้เล็บอ่อนตัวลงและเปราะบางฉีกขาดได้ง่ายขึ้น หลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาล้างเล็บที่มีอะซิโตนโดยเด็ดขาดเพราะสารเคมีชนิดนี้จะมีฤทธิ์ที่รุนแรงเกินไปสำหรับเล็บจร้า และยังทำให้เล็บสวยๆ ของคุณที่ได้พยายามถนอมดูแลรักษาเป็นอย่างดีนั้น หมดความสวยไปได้ในชั่วพริบตาเลยจร้า!

ตัดเล็บให้ได้รูปทรงใน6ขั้นตอนง่ายๆ

ตะไบเล็บ

แนะนำขั้นตอนการดูแลเล็บ การตัดเล็บ การทาเล็บกับ6ขั้นตอนไม่ซับซ้อนอะไร ทำเองได้ไม่ต้องเสียเงินเข้าร้านเสริมสายแต่ต้องฝึกทำบ่อยๆให้เกิดความชำนาญ เล็บที่ทำออกมาจะได้สวยงามน่ะค๊ะ 1. เลือกสีให้เหมาะสมกับสไตล์ของคุณ สีของยาทาเล็บมีให้เลือกมากมายจนคุณอาจจะเลือกไม่ถูกเลยค่ะ ดังนั้น หลักการง่ายๆ เลยก็คือ ให้คุณเลือกสีแบบด้านหรือมันวาวที่เข้ากับสไตล์การแต่งหน้าและเสื้อผ้าของคุณนะคะ 2. การตะไบเล็บ ยาทาเล็บสีเข้มจะดูเข้ากับเล็บที่มีความสั้นมากกว่าค่ะ 3. การบำรุง ตัดจมูกเล็บของคุณให้เรียบร้อย และมั่นบำรุงเพิ่มความชุ่มชื่นด้วยน้ำมันหรือครีมบำรุงจมูกเล็บ คุณไม่ควรปล่อยให้มันแห้งเป็นหนังแข็งๆ หรือลอกออกเป็นขุยนะคะ เพราะนั่นจะทำให้เล็บที่คุณตั้งใจแต้มสีสันลงไปแล้วดูไม่น่ามองขึ้นมาเลยหละค่ะ 4. การปกป้องเล็บ ให้คุณใช้ครีมบำรุงมือที่มีคุณภาพสูง – โดยเฉพาะในช่วงหน้าหนาว หรือเมื่ออากาศเย็น เพราะมือของคุณจะแห้งและหยาบกระด้างได้ง่าย ดังนั้น คุณจึงควรเลือกใช้ครีมบำรุงมือที่มีส่วนผสมของ SPF เสมอ ไม่ว่าจะเป็นช่วงหน้าหนาวหรือหน้าร้อนก็ตาม 5. ตะไบเล็บของคุณให้เรียบ คุณจะต้องใช้ตัวรองพื้นที่เพื่อช่วยให้เล็บที่เป็นคลื่นนั้นเรียบเนียนขึ้น หรือจะใช้ตะไบขัดเงาเล็บก็ได้เช่นกันค่ะ หากเล็บของคุณเรียบเนียนแล้วจะทำให้การทาเล็บง่ายขึ้นและยังทำให้การทาเล็บโดยใช้สีแบบด้านและเมทาลิคนั้นสวยยิ่งขึ้นอีกด้วยค่ะ คุณไม่ควรตะไบเล็บแรงจนเกินไปนะคะเพราะจะทำให้เล็บบางและแตกหักได้ 6. การทาสีเล็บ ให้คุณใช้เบสลงรองพื้นทาที่เล็บก่อนเสมอ แล้วจึงทาสีเล็บทับลงไปเป็นจำนวนสองชั้น (เว้นแต่ว่าเป็นชนิดทาชั้นเดียวก็ได้สีสวยเลย) จากนั้น ก็ใช้น้ำยาเคลือบเล็บทาทับลงไปอีกเพื่อให้เล็บของคุณมีความเงางามและทำให้สีเล็บดูโดดเด่นสวยงามขึ้นค่ะ

อยากมีเล็บสวยแข็งแรง ลองดูวิธีวิธีดูแลเล็บ กันจ๊ะ

วิธีดูแลเล็บ

สาวๆอยากมีเล็บสวยงามไม่เหมือนใคร หรืออย่างแย่สุดก็พยายามให้เล็บดูชุ่มชื่นสักหน่อยก็ยังดีkoyมีคำแน่นำที่จะช่วยให้สาวๆมีเล็บที่สวยงามได้ไม่ยากค่ะลองนำไปใช้ดูได้เลย ช่วงเวลาบำรุงดูแลเล็บ สาวๆ ทราบไหมค๋าว่าช่วงเวลาไหนบ้างที่เหมาะสมที่สุดที่เราจะต้องให้การใส่ใจดูแลเล็บ สำหรับช่วงเวลาที่เหมาะสมนั่นก็คือช่วงหลังจากอาบน้ำหรือหลังล้างจานนั่นเองค่ะ เพราะเป็นช่วงที่เล็บของคุณค่อนข้างสะอาดและมีความอ่อนนุ่มมากที่สุด ดังนั้น หลังจากมือของเราเปียกมาใหม่ๆ แล้วให้รีบเช็ดให้หมาดจากนั้นชโลมด้วยครีมบำรุงผิวมือและเล็บไปเลยทันที การเติมน้ำยาทาเล็บ น้ำยาสำหรับเติมยาทาเล็บนั้นเราจะใช้เติมเพื่อป้องกันไม่ให้ยาทาเล็บมีความข้มมากเกินไป ในการเก็บนั้นหากเก็บเข้าตู้เย็นจะช่วยถนอมอายุผลิตภัณฑ์เอาไว้ได้นานขึ้น ทั้งนี้ ไม่ควรใช้น้ำยาล้างเล็บเกินกว่าอาทิตย์ละครั้ง เพราะมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์จะส่งผลให้เล็บแห้งเปราะหักง่าย Sealer หรือ top coatเป็นน้ำยาเคลือบเงาเล็บที่ใช้ทาทับกับสีทาเล็บอีกครั้งหนึ่งซึ่งเราสามารถใช้ยาทาเล็บแบบใสๆ มาทาเพื่ออช่วยลดการกร่อยและแตกของเล็บได้ค่ะ สำหรับยาทาเล็บแบบใสๆ นั้นสามารถนำมาทาถนอมเล็บได้ทุกวันค่ะ มันจะช่วยป้องกันและถนอมไม่ให้เล็บสูญเสียความชุ่มชื้นนั่นเอง แก้ปัญหาเล็บเหลืองจากยาทาเล็บ สำหรับสาวๆ หลังจากที่ล้างเล็บแล้วพบว่าการทาสีเล็บบ่อยๆ มาพร้อมปัญหาเล็บเหลืองไม่สวยงาม แนะนำให้แช่นิ้วมือและเท้าในน้ำที่ผสมน้ำมะขามเปียก โดยแช่ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีจึงล้างออกหรือสามารถใช้เปลือกมะนาวมาถูเล็บบ่อยๆ ก็ช่วยขจัดปัญหาเล็บเหลืองได้เช่นเดียวกัน ถนอมมือและเล็บหลังจากล้างมือ หลังจากที่เราล้างมือทำความสะอาดในภารกิจระหว่างวันที่ต้องไปสัมผัสกับสิ่งสกปรกทุกครั้ง เมื่อล้างมือเสร็จแล้วให้ทาโลชั่นบำรุงผิวมือและเล็บทันที มันจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว เพราะฤทธิ์จากสบู่หรือน้ำยาล้างมือได้ชะล้างเอาน้ำหล่อเลี้ยงผิวให้หลุดออกไปพร้อมกันนั่นเอง นอกจากนี้ อย่าลืมบำรุงผิวมือและเล็บก่อนเข้านอนทุกวันนะค๋าสุขภาพมือและเล็บก็จะดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ วิธีถนอมเล็บให้สวยแข็งแรงอย่างเป็นธรรมชาติวิธีถนอมเล็บให้สวยแข็งแรงอย่างเป็นธรรมชาติ ขจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างบนเล็บ ในบางครั้งยาทาเล็บที่เราทาลงไปอาจจะมาพร้อมคราบสกปรกหรือมีเชื้อแบคทีเรียฝังปะปนอยู่เล็บ อาจจะมีเป็นรอยเลอะให้เรามองเห็นชัดเจน แนะนำให้ใช้สำลีชุบไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์(น้ำยาล้างแผล) บีบลงบนซอกเล็บหรือจุดที่มีรอยสกปรกแล้วปล่อยทิ้งไว้สักครู่สิ่งสกปรกจะค่อยๆ ลอยออกมา จากนั้นใช้สำลีหรือคอตตอลบัตรก้านเล็กๆ เช็ดออก หรือสามารถล้างออกด้วยน้ำสบู่กับแปรงขัดในขณะที่อาบน้ำก็ได้เช่นกัน จากนั้นอย่าลืมทาครีมบำรุงเล็บตามกันนะค๋า

ครีมบำรุงผมมีปัญหาผมฟู ผมแห้ง ผมแตกปลาย เสียงายแก้ได้ด้วยครีมบำรุงผม

ครีมนวดผมLolane natura hair treatment

ครีมบำรุงผมมีมากมายหลากหลายยี้ห้อ แล้วจะใช้ยี้ห้อไหนดี ถึงจะถูกกับสภาพเส้นผมของแต่ละคน koy หาข้อมูลสำหรับสาวๆผมยาวที่กำลังประสพปัญหา ผมยาวแล้ว ฟู ผมยาวแล้วไม่มีน้ำหนัก แห้งแตกปลายแก้แล้วก็ไม่หาย หายแล้วก็กลับมาเป็นอีก ขอแน่ะนำBABY OIL ก่อนสระผม เราใช้เบบี้ออยทาๆตั้งแต่กลางหัวถึงปลายผมทิ้งไว้ก่อนสระค่ะ ซัก 5-10 นาที ผลที่ได้จากการใช้ เวลาสระๆไป พอจับผม มันจะนุ่มๆลื่นๆ ไม่สากๆหรือหยาบกระด้าง ผมไม่ค่อยแตกปลาย ไม่แห้ง ไม่พันกัน Herbal essences  citrus  lift  ช่วยให้ ผมไม่แห้ง ไม่แพ้ ไม่คัน สีใส กลิ่นออกแนวส้มผสมว่านหางจระเข้ ปริมาณมันเยอะ ราคาไม่แพงมากทรีทเม้นต์ที่ใช้แทนครีมนวดผมได้หากไม่มีครีมนวดน่ะค่ะ Caring AHA เนื้อครีมข้นมาก เราชอบนะ เรื่องการดูแลเราก็ว่าดีพอสมควร แต่เราใช้แล้วมันฝืดๆ ไม่ค่อยนิ่มกับผมเราเท่าไหร่ค่ะ เห็นมีหลายคนเอามารีวิวว่าใช้ดี ผมนิ่ม แตกปลายน้อยลง ไปลองซื้อมาลองเองน๊า Morethen B5 hair wax ไข่มุก  ครีมสีขาว นุ่มๆ […]

เรื่องล่าสุด

  • ยาอายุวัฒนะจาก ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

    ยาอายุวัฒนะจาก ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

          ยาอายุวัฒนะจากผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ศึกนัดนี้ใครจะเริ่ดกว่ากัน ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ทั้ง 7 ชนิดๆ ไหนมีประโยชน์อะไรบ้างและชนิดไหนที่สาวๆ ต่างเทคะแนนเป็นผลไม้ของตนเองบ้าง   …
  • DHA (Docosahexaenoic Acid) ในน้ำมันปลา (Fish Oil)

    DHA (Docosahexaenoic Acid) ในน้ำมันปลา (Fish Oil)

    DHA (Docosahexaenoic Acid) ในน้ำมันปลา (Fish Oil) จากการศึกษาพบว่า 40% ของกรดไขมันในสมอง คือ …
  • อัพเดทสีผม เทรนสีผม สีผมร้อนแรงปี 2015

    อัพเดทสีผม เทรนสีผม สีผมร้อนแรงปี 2015

    สาวที่กำลังมองหาสไตล์การแต่งตัว  ทรงผม  เสื้อผมใหม่ๆ เพื่อที่จะต้องปรับเปลี่ยนสไตล์และลุคของตัวเองใหม่ให้นำเทรนด์ปี 2015 ที่จะช่วยทำให้ชีวิตของคุณมีสีสันขึ้นได้มากเลยทีเดียว ซึ่งตอนนี้บอกเลยว่าสีผมธรรมดา ๆ นั้นกำลังจะดูเชยไปซะแล้ว เพราะมีสีผมสวย …
  • เลือกทรงผมรับหน้าร้อนสำหรับสาวๆ

    เลือกทรงผมรับหน้าร้อนสำหรับสาวๆ

    เลือกทรงผมรับหน้าร้อนสำหรับสาวๆ ทรงผมสั้น สไตล์สาวญี่ปุ่น น่ารักๆ สวยเก๋ ทรงผมสั้น ทรงนี้จึงเหมาะกับสาวๆทุกใบหน้าเลยค่ะ ทรงผมสั้น 2015 น่ารัก สดใส …
  • มีโทนเนอร์ ไว้ใช้ยังโทนเนอร์ สำหรับผิวหน้า

    มีโทนเนอร์ ไว้ใช้ยังโทนเนอร์ สำหรับผิวหน้า

    5 โทนเนอร์ ใช้ดี โทนเนอร์มีลักษณะเป็นของเหลวใส อาจจะมีสีหรือไม่ก็แล้วแต่ผู้ผลิต ส่วนมากแล้วโทนเนอร์จะมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์อยู่และมีน้ำอยู่เล็กน้อย ดังนั้นโทนเนอร์หลายอย่างอาจจะค่อนข้างกระด้างต่อผิวของบางคนเมื่อเทียบกับโลชั่น อย่างไรก็ตามก็มีโทนเนอร์ในตลาดที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์น้อยมากอยู่ด้วย ดังนั้นในการเลือกซื้อก็จะต้องตรวจดูส่วนผสมด้วย ถ้าพูดถึงประโยชน์ …
  • มาแรงสุดยอด 5 อาหารเสริม แห่งปี 2017

    มาแรงสุดยอด 5 อาหารเสริม แห่งปี 2017

    1. Neocell, Super Collagen + C, Type 1 & 3, …
  • 5 ชนิดอาหารต้านมะเร็ง

    5 ชนิดอาหารต้านมะเร็ง

    อาหารหลากหลายชนิดจะมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย และมีส่วนช่วย ต้านมะเร็ง ได้ แต่มีอาหารเพียงไม่กี่อย่างที่จัดว่าเป็น อาหารชั้นเยี่ยม ในการ ต้านมะเร็ง มีการศึกษาถึงศักยภาพของผัก-ผลไม้ ในการป้องกันการเกิดโรคมะเร็งกันมาก …
  • ห่างไกลโรคมะเร็ง ด้วยวิธีง่ายๆ

    ห่างไกลโรคมะเร็ง ด้วยวิธีง่ายๆ

    โรคมะเร็ง เป็นอีกหนึ่งที่โรคที่คร่าชีวิตคนทั่วโลก ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า พฤติกรรมในการใช้ชีวิตประจำวันของเรา ล้วนมีส่วนที่ทำให้เกิด โรคมะเร็ง ได้ด้วย แล้วพฤติกรรมต่างๆ ที่เราความหลีกเลี่ยง โรคมะเร็งอาจอยู่ใกล้ตัวของเรามาก …
  • ทรงผมหน้าม้า ทรงผมหน้าร้อน ทรงผมมาแรง ทรงผมรูปหน้า

    ทรงผมหน้าม้า ทรงผมหน้าร้อน ทรงผมมาแรง ทรงผมรูปหน้า

    ทรงผมหน้าม้า ทรงผมหน้าม้า หนึ่งในทรงผมยอดฮิตที่จะมาเนรมิตความสดใสให้คุณสาวๆ ได้เปลี่ยนลุคให้ดูสวยแบ๊ว สดใส น่ารักสมวัย   ทรงผมมักมีบทบาทกับการใช้ชีวิตมากขึ้น  ทรงผมไม่ใช่เรื่องที่จะละเลยได้ เพราะบางครั้งหากปล่อยปะละเลย หรือไว้ผิดทรง …
  • รักษาสิวให้หายภายใน 3 เดือน หายอย่างแน่นอนไม่ต้องกินยารักษาสิว จากประสบการณ์จริงที่เคยลองผิดลองถูกและเสียเงินมามากมาย

    รักษาสิวให้หายภายใน 3 เดือน หายอย่างแน่นอนไม่ต้องกินยารักษาสิว จากประสบการณ์จริงที่เคยลองผิดลองถูกและเสียเงินมามากมาย

    ก๊อบมา เนื่อหาดีๆสำหรับ สาวๆที่รักษาสิว แล้วเป็นๆ หายๆ หรือ เป็นแล้ว ยิ่งเป็น สิวหนักกว่าเดิม นำมาฝาก …
  • เล็บ สวย เนียนนุ่ม มีเสน่ห์ มีวิธีทำมาฝาก

    เล็บ สวย เนียนนุ่ม มีเสน่ห์ มีวิธีทำมาฝาก

    สาวๆอย่างจะมีเล็บ สวย เนียนนุ่ม มีเสน่ห์ มีวิธีทำมาฝาก หากกำลังประสบปัญหาเล็บ ทำความรู้จักที่มาที่ไปของเล็บ   เล็บ เริ่มสร้างตั้งแต่ยังอยู่ในครรภ์มารดา เป็นสิ่งที่ธรรมชาติมอบให้แก่ร่างกายมนุษย์ …
  • ต้นแขน ต้นขารำคาญใจจุงเบย อ่านนี้ยังวิธีลดต้นแขน ต้นขา

    ต้นแขน ต้นขารำคาญใจจุงเบย อ่านนี้ยังวิธีลดต้นแขน ต้นขา

    สาวคนไหนที่กำลังประสบปัญหาต้นขาใหญ่อยู่ล่ะก็ มาออกกำลังกายเพื่อเปลี่ยนต้นขาให้เรียวกระชับกันดีกว่า การออกกำลังกายเพื่อลดส่วนของต้นขาก็มีอยู่ด้วยกันหลายวิธี เช่น ท่าที่หนึ่งให้เราตั้งท่าเตรียมพร้อม ยืนตัวตรงส่วนของเท้าทั้งสองข้างชิดกัน และส่วนมือทั้งสองข้างให้เราวางเท้าเอวไว้ ก็เป็นอันเสร็จการตั้งท่าหลังจากนั้นให้เราก้าวขาข้างซ้ายไปด้านข้างลำตัวแล้วจึงให้เราเตะขาข้างขวาออกไปด้านข้างลำตัว โดยเตะขึ้นมาให้เท้าอยู่ในระดับเดียวกับเขาของอีกข้างการเตะเราเตะทำทั้งหมดจำนวนสองครั้งแล้วแล้กลับมายืนตรงในท่าเตรียมอันนี้นับเป็น 1 …
  • Top Secret จิมิ ที่สาวๆก็ไม่แน่ใจว่าใช่เหรอ

    Top Secret จิมิ ที่สาวๆก็ไม่แน่ใจว่าใช่เหรอ

    วันนี้มีสาระดีๆ มาฝากสาวๆกันค่ะ 10 เรื่องลับๆ ของ “จิมิ” ที่แม้แต่ผู้หญิงเองก็อาจไม่เคยรู้กันมาก่อน แม้ว่าบางเรื่องจะฟังดูแปลกๆ ไปบ้าง แต่รับรองได้ว่ามีประโยชน์อย่างแน่แน่นอน… …
  • คดีหวย 30 ล้าน ครูปรีชา กลบข่าวเปรมชัย เสือดำ

    คดีหวย 30 ล้าน ครูปรีชา กลบข่าวเปรมชัย เสือดำ

    สุดยอดความยาวนาน ของคดี คดีหวย 30 ล้าน คดีหวย 30 ล้าน ที่ครูปรีชา ใคร่ควญเป็นคนไปร้องทุกข์ ว่าทำล๊อตเตอรี่หาย  …
  • คลีนซิ่งสูตรน้ำสุดฮิต ล้างคราบเครื่องสำอางหมดจด คลีนซิ่ง อ่อนโยนต่อผิว

    คลีนซิ่งสูตรน้ำสุดฮิต ล้างคราบเครื่องสำอางหมดจด คลีนซิ่ง อ่อนโยนต่อผิว

    Cleansing คลีนซิ่ง คือ ผลิตภัณฑ์ใช้ทำความสะอาดหน้า ทำความสะอาดคราบน้ำมัน สิ่งสกปรก ฝุ่นละอองที่ตกค้างบนผิว ไม่ได้มีส่วนช่วยการทำให้หน้าขาวขึ้น หรือผิวเนียนขึ้น หรือรูขุมขขนเล็กลง …