ทรงผม

มาดู สีสาวๆช่วงสงการนต์ สีผม 2016 หญิง

ผมสีทองประกายทอง

อาการเดือนมีนาก็ร้อนอยู่แล้ว เริ่มเห็นสีผมแปลกที่สาวๆไปย้อมกันมาแล้ว สาวคนไหนยังไม่เจอแนวทางสีผมที่จะเข้ากับสภาพใบหน้าของตัวเองลองดูภาพประกอบสำหรับเป็นแนวทางกับสีผมของเธอได้เลยคร้า สงการนต์นานๆทีปี1 มีครั้งเดียวอย่ายอมให้ใครเด่นกว่าคุณ ฮ่าๆ สีผมสีน้ำตาลเขียว / สีบลอนด์เขียว สีนี้เห็นกันได้ทั่วๆไป ณ ตอนนี้ สาวๆจัดกันแล้วสวย เหมาะกับสีผิวชาวไทยอย่างยิ่งลองไปจัดดูน่ะเธอ แล้วก็สาวๆที่ไม่อยากไปร้านทำผมอยากจะทำสีผมเองคนเดียวแน่ะนำว่าให้เพื่อนช่วยจัดการเปลี่ยนสีให้ก็ได้เหมือนกันแต่ต้องเลือก ยาเปลี่ยนสีผมที่น่าเชื่อถือ ไว้ใจได้ว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อผิวหนังส่วนต่างๆของร่างกายไม่งั้นจะยุ่งกันใหญ่เดียวจะอดเที่ยวช่วงสงการนต์เสียดายแย่เลย แล้วแบบนี้ที่ผมสีผมที่ฮิตๆไม่แพ้กัน เรียกว่า DIP-DYE Hair  พอจะรู้จักกันไหมเธอ ดูภาพแล้วร้องอ้อเลยใช่ไหมค่ะ ลอง เปลี่ยนลุคใหม่ต้องมีสีผมใหม่ แต่วัยรุ่นบ้านเราที่สุดแห่งความฮิดต้อง ผมสีทอง ,ผม สี ทอง ประกาย ทอง ถ้าอยากจัดเองไม่ต้องไปทำร้านก็จัดสีเองได้ วิธีย้อมสีผมเองก็ไม่ยาก แต่มีข้อแน่ะนำ ในการทำสีผมดังนี้ สระผม 24-48 ชั่วโมงก่อนย้อมสี. การทำเช่นนี้จะทำให้ผมมีเวลาสร้างน้ำมัน ซึ่งจะช่วยให้สีย้อมติดกับผมง่ายขึ้น สีจะเข้ากับเส้นผมได้อย่างเป็นธรรมชาติและติดทนนานมากขึ้น ควรหลีกเลี่ยงการใช้ครีมนวดผมเวลาสระผมก่อนวันที่จะย้อมสีผมถ้าเป็นไปได้ เพราะครีมนวดผมจะกำจัดน้ำมันธรรมชาติซึ่งจำเป็นต่อการย้อมผมให้ติดง่ายขึ้นออกไป ถ้าผมของคุณแห้งมาก ให้ใช้น้ำร้อนกับครีมนวดผมทุกคืนอย่างน้อยวันละ 5 นาทีเป็นเวลา 1 อาทิตย์ก่อนจะย้อมสีผม แล้วในคืนก่อนที่จะย้อมผมก็ไม่ต้องใช้ครีมนวด จะช่วยป้องกันไม่ให้ผมแห้งหลังย้อมได้แล้วก็ หวีผมให้ดีอย่าให้เหลือผมที่พันกัน ขั้นตอนนี้จะทำให้ย้อมสีบนผมได้ง่ายขึ้น อีกทั้งช่วยให้มั่นใจว่าจะย้อมสีผมได้อย่างสม่ำเสมอด้วย

เทรนด์ ทรงผม มาแรงปี 2016

เทรนด์ทรงผมมาแรงปี 2016 ทรงผมสั้นก็ยังถือว่าอินเทรนด์อยู่ไม่น้อยเลยแหละ ใครที่ยังอินกับเทรนด์ผมสั้นอยู่ละก็ ลองมาอัพเดทเทรนด์ผมสั้นประจำปี 2016 ว่าทรงไหนที่เหมาะกับเรา นอกจากนั้นการเลือกทรงผมให้เข้ากับบุคลิกภาพของคุณจะทำให้คุณรู้สึกสบายๆ และดูมีความมั่นใจในลุคใหม่ของตัวเองเพิ่มมากยิ่งขึ้นด้วย นอกจากนี้ยังช่วยสร้างความประทับใจให้กับคนอื่นที่ได้พบคุณอีกด้วย                ผมซอยสั้น สาวขี้ร้อนอยากตัดผมสั้นที่เซ็ตทรงง่ายๆ ไม่ต้องยุ่งยาก ใครอยากสั้นมาก สั้นน้อย สั้นเปรี้ยวๆ หรือสั้นหวานๆ ก็จัดไป ข้อดีของการไว้ผมสั้นก็คือไม่ต้องเสียเวลาเป่าผม จัดทรงให้ลำบาก สระแป๊บเดียวก็แห้ง แถมยังไม่ร้อนอีกด้วย ลองไปเลือกแบบแล้วหั่นฉับ ฉับ กันได้เลย                  บ๊อบยาว ผมบ๊อบยาว เป็นทรงที่ตัดได้ตลอดเวลาไม่เคยดูเชย แต่ถ้าหากอยากตัดบ๊อบให้อินเทรนด์สุด ๆ ในชั่วโมงนี้ บอกเลยว่าไม่ใช่บ๊อบสั้นจู๋อย่างที่คิดแน่ ๆ แต่มันคือผมบ๊อบยาว หรือที่ฝรั่งเรียกกันว่า LOB นั่นแหละ ทรงนี้สาวหน้ากลมหรือสาวหน้าเหลี่ยมจะทำให้ดูเป็นสาวสวย เท่ ทีเดียว   […]

รู้สึกผมร่วงมาก และมีอาการคันหนังศีรษะควรเปลี่ยนการใช้แชมพูสระผม

รู้สึกผมร่วงมาก

รู้สึกผมร่วงมาก และมีอาการคันหนังศีรษะควรเปลี่ยนการใช้แชมพูสระผม เพราะว่าคุณกำลังแพ้ยาสระผม ผู้ที่มีปัญหาเชื้อราบนหนังศีรษะ จะมีผลกระทบโดยตรงต่อผมร่วง ผมบาง ซึ่งก็อาจจะสร้างปัญหาให้ผมร่วงเรื้อรังได้เช่นกัน เนื่องจากเชื้อราบนหนังศีรษะที่เป็นส่วนมากจะเรื้อรังเป็นเวลานาน ๆ ยิ่งเชื้อราบนหนังศีรษะที่อยู่ลึกใต้ผิวหนังศีรษะยิ่งต้องรักษายากมากกว่าปกติ เชื้อราบนหนังศีรษะสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกๆคน ถึงแม้ผิวหนังศีรษะหรือเส้นผมไม่อับชื้นก็ตาม เชื้อราเหล่านี้จะสร้างปัญหาให้กับผิวหนังศีรษะ ซึ่งจะทำให้เกิดอาการคันระคายเคืองอยู่บ่อย ๆ เมื่อใช้มือเกาหนังศีรษะผมก็จะร่วงติดตามมา และถ้าเกาบ่อย ๆ ผมก็จะร่วงมากขึ้น จึงถือได้ว่าเชื้อราบนหนังศีรษะเป็นอีกต้นเหตุชนิดหนึ่งของผมร่วงและผมบาง เชื้อราเหล่านี้นอกจากทำลายเซลล์ของผิวหนังศีรษะแล้วยังทำลายรากผมของเราอีก เชื้อราจะแทรกตัวอยู่ตามเซลล์ส่วนต่าง ๆ ของผิวหนังศีรษะ ดังนั้น ผู้ที่เป็นเชื้อราบนหนังศีรษะจึงควรหมั่นทำความสะอาดผมอยู่บ่อย ๆ โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาผมมัน มีเหงื่อออกมาก ต้องระมัดระวังเรื้องการติดเชื้อรา ไม่ควรให้ผิวหนังศีรษะสกปรกหรืออับชื้นบ่อย ๆ หมั่นทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันเชื้อราบนหนังศีรษะที่อาจจะมาเยือนได้ทุกเมื่อ

ศรีษะเป็นเชื้อราลำบากใจจุงเบยอายไปหาหมอ

ศรีษะเป็นเชื้อรา

ศรีษะเป็นเชื้อราลำบากใจจุงเบยอายไปหาหมอ เชื้อราบนหนังศีรษะเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของการเกิดปัญหาผมร่วงที่มีสาเหตุมาจากเชื้อราบนหนังศีรษะเป็นอีกจุดหนึ่งที่พึงระวังสำหรับผู้ที่มีปัญหาเชื้อราบนหนังศีรษะ เพราะจะมีผลกระทบโดยตรงต่อผมร่วง ผมบาง ซึ่งก็อาจจะสร้างปัญหาให้ผมร่วงเรื้อรังได้เช่นกัน เนื่องจากเชื้อราบนหนังศีรษะที่เป็น ส่วนมากจะเรื้อรังเป็นเวลานานๆ ยิ่งเชื้อราบนหนังศีรษะที่อยู่ลึกใต้ผิวหนังศีรษะยิ่งต้องรักษายากมากกว่าปกติ เชื้อราบนหนังศีรษะสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกๆคน ถึงแม้ผิวหนังศีรษะหรือเส้นผมไม่อับชื้นก็ตาม เชื้อราเหล่านี้จะสร้างปัญหาให้กับผิวหนังศีรษะ ซึ่งจะทำให้เกิดอาการคันระคายเคืองอยู่บ่อยๆ เมื่อใช้มือเกาหนังศีรษะผมก็จะร่วงติดตามมา และถ้าเกาบ่อยๆผมก็จะร่วงมากขึ้น จึงถือได้ว่าเชื้อราบนหนังศีรษะเป็นอีกต้นเหตุชนิดหนึ่งของผมร่วงและผมบาง เชื้อราเหล่านี้นอกจากทำลายเซลล์ของผิวหนังศีรษะแล้วยังทำลายรากผมของเราอีก เชื้อราจะแทรกตัวอยู่ตามเซลล์ส่วนต่างๆของผิวหนังศีรษะ ดังนั้นผู้ที่เป็นเชื้อราบนหนังศีรษะจึงควรหมั่นทำความสะอาดผมอยู่บ่อยๆโดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาผมมัน มีเหงื่อออกมาก ต้องระมัดระวังเรื้องการติดเชื้อรา ไม่ควรให้ผิวหนังศีรษะสกปรกหรืออับชื้นบ่อยๆ หมั่นทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันเชื้อราบนหนังศีรษะที่อาจจะมาเยือนได้ทุกเมื่อ การดูแลรักษาควรหมั่นทำความสะอาดผิวหนังศีรษะและเส้นผมอยู่เป็นประจำ ไม่ควรให้เส้นผมอับชื้นควรเช็ดให้แห้ง กรณีผู้ที่สวมหมวกหรือใช้หมวกกันน๊อกเป็นประจำ ควรนำหมวกมาทำความสะอาดและผึ่งแดดอยู่เป็นประจำ ซึ่งจะช่วยลดปัญหาลงได้ในระดับหนึ่ง

สาวหน้าเหลี่ยม จัดผมทรงใหนให้เข้ารูปใบหน้าที่เหลี่ยมดีน่ะ

ทรงผมสาวหน้าเหลี่ยม

สาวๆหน้าเหลี่ยมพอถึงคราวต้องตัดผม หรือเลือกทรงผมก็จะเกิดความลำบากใจทุกครั้ง พยายามหาข้อมูลในอินเตอร์เน็ตก็แล้วให้ช่างแน่ะนำก็แล้วตัดตามใจช่างก็ยังไม่พอใจ อาจเป็นเพราะว่าเราเลือกทรงผม ไม่ถูกต้องตามลักษณะเส้นผม และโครงหน้าของเรา ก่อนเลือกทรงผม อยากให้ลอกอ่านการแบบทรงผมสำหรับสาวหน้าเหลี่ยมที่เราเลือกมาเผื่อจะถูกใจนางๆบ้างน่ะ ลองไอเดียดีๆ ในการเลือกทรงผมมาฝากสาวๆหน้าเหลี่ยมกันดีกว่า สาวหน้าเหลี่ยมเหมาะกับผมยาวดัดลอนใหญ่ๆหรือลองตัดผมหน้าม้าแบบปัดข้าง คู่กับผมยาวดัดลอนเหมือน กับผมยาวดัดลอนใหญ่ๆ ผมทรงนี้จะช่วยลดความยาวและกว้างของใบหน้าลงได้ค่ะ นอกจากนี้หน้าม้าปัดข้างจะช่วยดึงความสนใจไปจากแนวกราม ไม่น่าเชื่อเลยใช่มะหล่ะ ต้องลองทรงผมหน้าม้าแบบปัดข้างดูน่ะ รับรองแจ๋ม ดังนั้นตัวเลือกที่ดีคือจะต้องไว้ทรงผมที่สามารถลงมาปรกข้างๆ ขากรรไกรเชิงมุม หรือเรียกง่ายๆ ว่า เอาผมมาปิดกรามนั่นแหละ หรือถ้าจะเบี่ยงเบนความสนใจออกจากจุดนี้ได้ดียิ่งขึ้น ก็ลองตัดผมหน้าม้า หรืออาจจะดัดปลายผมช่วงตั้งแต่กรามลงไปเป็นลอนอ่อนๆ แบบ โอลิเวีย ไวลด์ ดูก็ได้ หรือถ้าสาวคนไหนมั่นใจว่าถึงจะเหลี่ยมแต่หน้าสวยจริง และมีขนาดใบหน้าที่ไม่ใหญ่และบานออก ก็ลองเกล้าผมแบบเก๋ๆ หรือหั่นผมสั้นจู๋ไปเลย

เรื่องล่าสุด

  • 3 เหตุผลที่คนฉลาดไม่เท่ากัน

    3 เหตุผลที่คนฉลาดไม่เท่ากัน

    1 การไหลเวียนของเลือดที่ไปเลี้ยงสมองส่วนนั้นๆ โดยเฉพาะสมองส่วนที่ทำงานหนัก ฉะนั้นผลที่ออกมาจะเห็นว่าสมองตื่นตัวตลอด เช่น ถ้าต้องใช้ความจำบ่อยๆ สมองส่วนที่เกี่ยวกับความจำก็จะตื่นตัวมากกว่าส่วนอื่น 2 การทำงานเชื่อม เพราะโดยธรรมชาติแล้วสมองไม่ได้ทำงานส่วนใดส่วนหนึ่ง …
  • เทรนด์ ทรงผม มาแรงปี 2016

    เทรนด์ ทรงผม มาแรงปี 2016

    เทรนด์ทรงผมมาแรงปี 2016 ทรงผมสั้นก็ยังถือว่าอินเทรนด์อยู่ไม่น้อยเลยแหละ ใครที่ยังอินกับเทรนด์ผมสั้นอยู่ละก็ ลองมาอัพเดทเทรนด์ผมสั้นประจำปี 2016 ว่าทรงไหนที่เหมาะกับเรา นอกจากนั้นการเลือกทรงผมให้เข้ากับบุคลิกภาพของคุณจะทำให้คุณรู้สึกสบายๆ และดูมีความมั่นใจในลุคใหม่ของตัวเองเพิ่มมากยิ่งขึ้นด้วย นอกจากนี้ยังช่วยสร้างความประทับใจให้กับคนอื่นที่ได้พบคุณอีกด้วย …
  • คดีหวย 30 ล้าน ครูปรีชา กลบข่าวเปรมชัย เสือดำ

    คดีหวย 30 ล้าน ครูปรีชา กลบข่าวเปรมชัย เสือดำ

    สุดยอดความยาวนาน ของคดี คดีหวย 30 ล้าน คดีหวย 30 ล้าน ที่ครูปรีชา ใคร่ควญเป็นคนไปร้องทุกข์ ว่าทำล๊อตเตอรี่หาย  …
  • เท่ๆหลากสไตล์ ทรงผมสั้นชาย ยอดนิยมที่ไม่เคยตกเทรนด์

    เท่ๆหลากสไตล์ ทรงผมสั้นชาย ยอดนิยมที่ไม่เคยตกเทรนด์

    ทรงผมสั้นชาย ยอดนิยมที่ไม่เคยตกเทรนด์ เสยขั้นเทพ Zoom ให้เห็น detail กันชัดๆคะเเนนเซ็ตผม 10/10 เพิ่มStyle ให้ตนเองด้วยทรงผม …
  • รวมสูตรวิธีแก้ขอบตาดํา ก็ทำตามได้ง่ายๆเลยจร้าขอบตาคล้ำ

    รวมสูตรวิธีแก้ขอบตาดํา ก็ทำตามได้ง่ายๆเลยจร้าขอบตาคล้ำ

    วิธีแก้ขอบตาดํา สูตรมะขามเปียก+นม+น้ำผึ้ง สูตรแรกให้คุณใช้มะขามเปียก 1 กำมือ เอารกออกแล้วล้างน้ำให้สะอาด นำมาผสมกับนมสด 2 ช้อนโต๊ะ ขยำให้เข้ากัน …
  • แบบทรงผมผู้หญิง ที่กำลังฮอตตอนนี้ แบบทรงผมต่างๆ

    แบบทรงผมผู้หญิง ที่กำลังฮอตตอนนี้ แบบทรงผมต่างๆ

    wavy bob  ทรงผมสำหรับสาวหวานแอบเปรี้ยว แบบผมทรงนี้ เหมาะกันสาวๆหน้าเรียว หน้าหวานผมตรงเส้นใหญ่ ตัดได้สบายตัดแล้วสวยเหมือนสาวในรูป ทาบากแดงๆสักหน่อยไม่ว่าผมจะสีขาวหรือสีดำก็สวยแน่นอนสำหรับผมทรงwavy bob Cut …
  • 6 วิตามิน เกลือแร่เพิ่มพลังสมอง

    6 วิตามิน เกลือแร่เพิ่มพลังสมอง

    1 ไทอะมิน (บี1) วิตามินในกลุ่มนี้จำเป็นสำหรับสมอง โดยเฉพาะไทอะมินที่พบในสมองและเนื้อเยื่อประสาท ไทอะมินช่วยผ่อนคลายเนื้อเยื่อประสาท และหากขาดวิตามินชนิดนี้จะทำให้เกิดอาการความจำสับสนแบบเดียวกับพวกที่ติดเหล้า 2 กรดโฟลิก (บี …
  • การลดน้ำหนักให้ได้ผล โดยนับแคลอรี่

    การลดน้ำหนักให้ได้ผล โดยนับแคลอรี่

    การลดน้ำหนักให้ได้ผลเรายะต้องดูแลเรื่องอาหารไม่น้อยไปกว่าการออกกำลังกายเลยทีเดียว แต่ก่อนที่koyจะประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักก็เคยล้มเหลวมาก่อน koyเคยทำโปรตีนไดเอทพร้อมออกกำลังกายไปด้วย ผลที่ได้คือลดลงมา 2 กิโลกรัมในหนึ่งอาทิตย์แต่อาทิตย์ถัดมาน้ำหนักก็กลับมาที่เดิม หลังจากนั้นkoyก็ลองลดแป้งแต่ไม่ได้ทานคลีนรวมทั้งออกกำลังกาย หุ่นเริ่มเฟิร์มขึ้นน้ำหนักเริ่มคงที่ที่ 58 กิโลกรัม …
  • ศรีษะเป็นเชื้อราลำบากใจจุงเบยอายไปหาหมอ

    ศรีษะเป็นเชื้อราลำบากใจจุงเบยอายไปหาหมอ

    ศรีษะเป็นเชื้อราลำบากใจจุงเบยอายไปหาหมอ เชื้อราบนหนังศีรษะเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของการเกิดปัญหาผมร่วงที่มีสาเหตุมาจากเชื้อราบนหนังศีรษะเป็นอีกจุดหนึ่งที่พึงระวังสำหรับผู้ที่มีปัญหาเชื้อราบนหนังศีรษะ เพราะจะมีผลกระทบโดยตรงต่อผมร่วง ผมบาง ซึ่งก็อาจจะสร้างปัญหาให้ผมร่วงเรื้อรังได้เช่นกัน เนื่องจากเชื้อราบนหนังศีรษะที่เป็น ส่วนมากจะเรื้อรังเป็นเวลานานๆ ยิ่งเชื้อราบนหนังศีรษะที่อยู่ลึกใต้ผิวหนังศีรษะยิ่งต้องรักษายากมากกว่าปกติ เชื้อราบนหนังศีรษะสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกๆคน ถึงแม้ผิวหนังศีรษะหรือเส้นผมไม่อับชื้นก็ตาม …
  • Up the brain เรื่องน่ารู้ตอน2

    Up the brain เรื่องน่ารู้ตอน2

    Up the brain เพิ่มรอยยักให้สมอง พัฒนาความรู้ไปกับเรื่องราวรอบน่าเพลิดเพลินใจ ตื่นตาตื่นใจไปกับเรื่องน่ารู้นาค๊า อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมตามข้อมูลต่อไปนี้     รู้ไหมว่า …
  • น้ำมันปลา

    น้ำมันปลา

      น้ำมันปลา   น้ำมันปลาเป็นอาหารเสริมบำรุงสมองยอดนิยมตลอดกาล น้ำมันปลา (Fish Oil) ปัจจุบันไม่ได้มีเฉพาะในรูปแคปซูลเม็ดสีเหลืองใส แต่ยังมีการเติมสารสกัดสำคัญอย่างกรดไขมันโอเมก้า3 (Omega …
  • วิธีแก้ขอบตาดํา ขอบตาคล้ำลองทำตามได้ง่ายม๊ากๆ

    วิธีแก้ขอบตาดํา ขอบตาคล้ำลองทำตามได้ง่ายม๊ากๆ

    ปัญหาขอบตาดำคล้ำเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การอดนอน พักผ่อนน้อย ถูกกระทบกระแทกมา หรือมีโรคร้ายซ่อนอยู่ ปัญหาขอบตาคล้ำ หรือ รอยดำคล้ำใต้ตา ที่เป็นผลมาจากหลอดเลือดดำบริเวณตาขยายใหญ่หรือทำให้เม็ดสีเมลานินมากขึ้นจึงทำให้ใต้ตาดำคล้ำ …
  • เทรนด์แฟชั่นรองเท้าหลากสไตล์ที่สาวๆ ไม่ควรพลาด

    เทรนด์แฟชั่นรองเท้าหลากสไตล์ที่สาวๆ ไม่ควรพลาด

      แนะนำรองเท้าแฟชั่น 4 แบบ 4 สไตล์สำหรับสาวๆที่กำลังมาแรง ผู้หญิงกับแฟชั่นเป็นของคู่กัน รองเท้าแฟชั่นก็เช่นกัน และสำหรับเทรนด์ของรองเท้าที่จะมาแนะนำ ก็มี …
  • เคล็ดลับ การดูแลเล็บ ปกป้องเล็บ  ตะไบเล็บ ทาสีเล็บ

    เคล็ดลับ การดูแลเล็บ ปกป้องเล็บ ตะไบเล็บ ทาสีเล็บ

    มีเคล็ดลับ สูตรการดูแล จัดการเล็บมากมาย แต่มี วิธีการขั้นตอนพี้นฐานง่ายๆในการจัดการ บำรุงรักษา เล็บไม่ซับซ้อนทำตามได้ง่าย เลือกสีให้เหมาะสมกับสไตล์ของคุณ สีของยาทาเล็บมีให้เลือกมากมายจนคุณอาจจะเลือกไม่ถูกเลยค่ะ ดังนั้น …
  • ไข่เยี่ยวม้าอร่อยแฝงด้วยอันตรายจากพิษจากสารตะกั่ว

    ไข่เยี่ยวม้าอร่อยแฝงด้วยอันตรายจากพิษจากสารตะกั่ว

    ไข่เยี่ยวม้า อันตรายในความอร่อย อาหารที่หลายคนโปรดปราน อาจทำให้เจ็บป่วยเพราะพิษจากสารตะกั่วได้ ไข่เยี่ยวม้าเป็นอาหารชนิดหนึ่งของชาวเอเชีย ซึ่งเป็นอาหารดั้งเดิมของจีน ในปัจจุบันนิยมทำไข่เยี่ยวม้าจากไข่เป็ดมากกว่าไข่ไก่ ไข่เยี่ยวม้าประกอบด้วย โปรตีนในปริมาณสูง นอกจากนี้ยังประกอบด้วยไขมัน …