ชีวิตคู่

มาดูนิสัยของสาวๆ มีแล้วหนุ่มเซ็ง

นิสัยจอมบงการ,จัดตารางชีวิตให้เขา,คาดหวังสูง, ต้องการเปลี่ยนเขา

ที่มา womanitely สาว ๆ คนไหนที่ชอบข่มแฟนฟังทางนี้เลยค่ะ รู้หรือไม่ว่ามันคือหนึ่งในพฤติกรรมทำรักร้าว ใครที่รู้ตัวว่าชอบควบคุมเขาหรือสั่งให้เขาทำแบบนั้นแบบนี้อย่างที่คุณต้องการล่ะก็ รู้ไว้เลยว่าผู้ชายเขาไม่ปลื้มสุด ๆ ซึ่งเว็บไซต์ womanitely ก็ได้นำ 5 นิสัยจอมบงการมาบอกเหล่านี้มาบอกกันด้วยว่ามีอะไรบ้าง ใครที่มีพฤติกรรมเหล่านี้เลี่ยงแบบด่วน ๆ เลยค่ะ 1. กุมอำนาจทั้งหมด ยกมือขึ้นยอมรับซะดี ๆ หากว่าคุณมีพฤติกรรมชอบควบคุมชีวิตของเขาหรือใช้วิธีแบบเผด็จการในการควบคุมคนรัก ทั้งในเรื่องของเงินทอง,การออกไปไหนมาไหนกับเพื่อนฝูง แม้กระทั่งเรื่องเล็กๆน้อยๆ อย่างการถือรีโมททีวีไว้ตลอดก็ตาม พฤติกรรมเหล่านี้หากทำซ้ำ ๆ บ่อย ๆ ก็อาจทำให้เขาเบื่อหน่ายได้เช่นกัน ที่สำคัญมันยังบ่งบอกว่าคุณไม่ให้เกียรติคนรักด้วย 2. พยายามทำตัวเข้มแข็งทัดเทียมแฟนหนุ่ม ผู้หญิงอย่างเราบางครั้งก็ชอบเรียกร้องความเท่าเทียมกัน แต่ในขณะเดียวกันก็อยากให้ผู้ชายเป็นฝ่ายเสียสละทุกอย่างเช่นกัน ซึ่งบางครั้งหนุ่ม ๆ เองก็อาจจะทำตัวไม่ถูก เอาเป็นว่าการที่เราเข้มแข็งและสามารถดูแลตัวเองได้นั้นไม่ใช่เรื่องผิด เพียงแต่ว่าในบางครั้งก็ต้องรู้จักอ่อนแอเพื่อเปิดโอกาสให้หนุ่ม ๆ ได้ทำหน้าที่ของพวกเขาบ้างดีกว่า ที่สำคัญอย่าแข็งกระด้างหรือคิดว่าคุณทำทุกอย่างได้ ไม่เช่นนั้นหนุ่มข้างกายอาจรู้สึกเสียเซลฟ์ไม่น้อยเลย 3. ต้องการเปลี่ยนเขา ก่อนจะตกลงปลงใจรักใครสักคน คุณต้องยอมรับความจริงให้ได้ว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงใครได้ ในช่วงแรก ๆ เขาอาจยอมคุณได้บ้าง แต่เชื่อเถอะว่าในระยะยาวเขาก็ต้องกลับมาเป็นตัวของตัวเองอยู่ดี ดังนั้นรักเขาในแบบที่เขาเป็นดีกว่า แต่ก็ใช่ว่าจะปล่อยปละละเลยในนิสัยไม่ดีของกันและกันนะคะ เอาเป็นว่าอะไรที่สามารถปรับปรุงแก้ไขเพื่อให้ความสัมพันธ์พัฒนาขึ้นได้ก็เป็นสิ่งที่ควรทำ แต่การจะเข้าไปเปลี่ยนเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ […]

ทำแล้วผู้หญิงจะไม่ท้อง กับความเชื่อที่ขาดความรู้

ทำสาวแล้วไม่ท้อง

อะไรๆก็เกิดขึ้นได้จากความเข้าใจผิดนี่แหละ!!! ความเข้าใจผิด : มี sex กันครั้งแรก ผู้หญิงท้องได้ยาก ผู้หญิงมีโอกาสตั้งท้องได้เสมอ ไม่ว่าจะเป็นเพศสัมพันธ์ครั้งแรก หรือครั้งที่สิบ แต่บางคนเข้าใจผิดว่า “เยื่อพรหมจรรย์” จะช่วยป้องกันไม่ให้ผู้หญิงตั้งท้องได้ แต่ความจริงก็คือ เยื่อพรหมจรรย์ไม่อาจปิดกั้นเชื้ออสุจิให้เดินทางไปถึงไข่ได้อย่างแน่นอน เพราะเยื่อพรหมจรรย์ไม่ได้ปิดคลุมคอมดลูกทั้งหมด นอกจากนั้น เยื่อพรหมจรรย์ยังสามารถฉีกขาดจากการทำกิจกรรมอื่นด้วย อย่างเช่น การเล่นกีฬา   ความเข้าใจผิด : ถ้าหลั่งข้างนอก ผู้หญิงจะไม่ท้อง การชักอวัยวะเพศชายออกจากช่องคลอด ก่อนการหลั่ง จะป้องกันการตั้งครรภ์ได้เพียง 81 – 96% เท่านั้น และถึงแม้จะยังไม่มีการหลั่งเกิดขึ้น แต่ระหว่างที่แข็งตัว อวัยวะเพศชายจะผลิตของเหลว ซึ่งประกอบไปด้วยเชื้ออสุจิขึ้นมาแล้ว และสามารถทำให้ตั้งท้องได้เช่นเดียวกัน   ความเข้าใจผิด : มีsex กันในช่วงที่มีประจำเดือน การตั้งท้องอาจเกิดขึ้นได้ แม้จะมีอะไรกันในช่วงที่มีประจำเดือน โดยเฉพาะวัยที่รอบเดือนยังมาไม่ปกติ หรือไม่ได้มาตรงเวลาทุกเดือน ผู้หญิงบางคนอาจมีการตกไข่ในช่วงเวลาที่ใกล้เคียงกับการมีประจำเดือน คือ ก่อนหรือหลังประจำเดือนเพียงไม่กี่วัน และเชื้ออสุจิสามารถอยู่ในร่างกายของผู้หญิงได้นานถึง 3 วันหลังจากมีเพศสัมพันธ์ เพราะฉะนั้นหากมีการตกไข่เกิดขึ้นระหว่างนี้ ก็ย่อมจะทำให้ตั้งท้องได้   […]

เช็คสุขภาพความรักของคุณกันแฟนเป็นหนึ่งในนี้ไหมแฟนไม่เข้าใจ

แฟนไม่เข้าใจ

การหมดรักกันนี่มันทำให้คนแล้วเจ็บปวดกันจริงเนอะ แต่เรื่องแบบนี้มันเกิดจากการสะสมของปัญหามาเป็นเวลานาน และเมื่อไหร่ที่คู่รักคนหนึ่งคนใดซึมซับมากไป พวกเขาก็อาจแสดง 7 อาการนี้ออกมา ซึ่งหากใครอยากรู้ว่าหมดรักใครคนนึงแล้วรึยัง ก็อาจต้องสังเกตจากสิ่งเหล่านี้ดู…   1 เวลาบอกเลิกกันไม่มีน้ำตา มีค่ะ กรณีที่ยังรักกัน แต่ก็ยังบอกเลิก ซึ่งโดยปกติคนที่ยังรักกันอยู่ เมื่อเราบอกเลิกเขา จะเป็นตัวเราเองที่เป็นฝ่ายร้องไห้ เหมือนยายป้าโดนคนต่อยมา หรือไม่มีสมาธิ ใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว แต่ถ้าเมื่อใดที่เราหมดรักเขาแล้วนั้นหัวใจเราจะไม่รู้สึกอะไรเลย มันเหมือนทุกอย่างมันชินชาไปเอง และเราก็ใช้ชีวิตประจำวันแบบปกติเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น 2 ไม่รู้สึกกระตือรือร้นที่จะคุย เวลาที่คบกัน ถ้าคนๆนั้นทัก เฟส ไลน์ หรือ โทรมา เราจะรับไวดั่งปานจรวดมิสไซด์ นั่งมองหน้าจอรอให้เค้าตอบแชท ถ้าเมื่อใดหมดรักแล้วนั้น บางครั้งเราก็แค่เพิกเฉยต่อมัน ไม่สนใจตอบไม่โทรกลับ แต่กรณีนี้ไม่รวมถึงกรณีที่เราไม่ว่างหรือกำลังทำอย่างอื่นอยู่นะ อย่างเช่นถ้าเราติดงาน หือกำลังง่วนอยู่กับอย่างอื่น แบบนี้ถือเป็นเรื่องปกติ 3 เมื่อใดที่เรามีเรื่องดีใจสุดขีด เราบอกข่าวดีให้คนอื่นรู้ก่อน เวลาที่เราดีใจมันแน่นอนอยู่แล้วที่เราต้องการจะบอกให้คนที่เรารักรู้เป็นคนแรก กรณีนี้ไม่รวม คนในครอบครัวนะ เมื่อใดก็ตามที่เราลืมไปว่าเราต้องบอกข่าวดีเรื่องนั้นให้คนๆนั้น อาจเป็นลางไม่ดีแล้วละ เพราะมันเป็นเรื่องแน่นอนอยู่แล้วที่เราอยากให้คนที่เรารักดีใจไปพร้อมๆกับเรา   4 เปลี่ยนสรรพนามที่ใช้เรียกกัน สมัยตอนที่คบหรือรักกันใหม่ๆ เรียกกันไปเถอะ สรรพนามสรรหามาเรียกกันแบบฟุ้งฟิ้งมุ้งมิ้งกิงก่องแก้วสุดติ่งกะดิ่งเเมว […]

เหตุผลที่สาววัย 30+ ยอมโสด ไม่คิดจะแต่งงาน

        เทรนด์สาวโสดกำลังมาแรงในหลายๆปีที่ผ่าน บางคน 30 กว่าแล้วก็ยังไม่คิดแต่งงาน จะด้วยสาเหตุอะไรบ้างที่ทำให้สาวๆ ยุคใหม่ คิดเรื่องแต่งงานน้อยลง บางคนคิดว่าสามารถดูแลตัวเองและครอบครัวได้โดยไม่ต้องรอให้ผู้ชายเลี้ยงเหมือนสมัยก่อนๆแล้ว นั่นสิ!! ผู้หญิงบางคนถึงกับไม่คิดจะแต่งงานเลย เพราะปัจจัยอะไรนั้นมาดูกัน 1. สาวมั่นทำอะไรเองได้ทุกอย่าง สาวเก่งสมัยนี้หลายคนไม่ต้องการคู่ชีวิต เพราะทั้งชีวิตเธอดูแลตัวเองได้ เรื่องแต่งงานมีครอบครัวจึงเหมือนเรื่องที่ไกลตัว อาจจะมีแฟนบ้าง แต่ไม่ได้จริงจัง แถมเรื่องแต่งงานไม่ขอพูดถึง อยู่แบบนี้สบายใจกว่ากันเยอะ     2. เข็ดกับความรัก มีคนเคยบอกไว้ว่าผู้หญิงจะจดจำเรื่องราวรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ได้ดี ซึ่งก็ไม่เว้นแม้แต่ความรัก เพราะสาวๆ หลายคนที่เคยอกหัก รักคุด มักจะฝังใจและไม่คิดจะเริ่มมีรักใหม่ ปล่อยให้ชีวิตดำเนินไปเรื่อยๆ พอรู้ตัวอายุอานามก็ปาเข้าไป 30 การงานพร้อม การเงินพร้อม เรื่องความรักจึงไม่กลับมาคิดถึงอีกเลย   3. กลัวฝ่ายชายจะนอกใจ หลายคู่รักพอแต่งงานอยู่กินกันได้ไม่นาน ฝ่ายชายก็เริ่มออกนอกลู่นอกทางแอบมีกิ๊กมีบ้านน้อยลับหลัง ทำให้เกิดการทะเลาะกันและหย่าร้างกันมากมาย แน่นอนว่านี่ก็คือ สาเหตุที่ทำให้สาวๆ บางคนไม่กล้าตัดสินใจแต่งงาน เพราะไม่มั่นใจนักว่าหลังแต่งงานไปแล้ว เขาคนนั้นจะภักดีต่อเธอตลอดไปหรือไม่   4.คิดว่าแก่แล้วไม่อยากเริ่มต้นใหม่ […]

10 คำสารภาพที่ผู้ชายอยากให้ผู้หญิงเป็น

10 คำตอบที่ได้มาจากผู้ชาย ว่าอะไรบ้างที่ผู้ชายคาดหวังที่อยากจีบผู้หญิงคนอย่างเราๆ ผู้หญิงแบบไหนกันที่ผู้ชายทั้งหลายต่างเทคะแนน ว่าอยากได้มาเป็นแฟน และเป็นแม่ของลูกในอนาคต 1 ผู้หญิงที่มีวิถีชีวิตของตัวเองและต้องเป็นวิถิชีวิตที่ดูดี คุณเป็นคนที่ดูแลตัวเองดี ให้ความสนใจกับตัวเองว่ามีไลฟ์สไตล์แบบไหน หาเวลาให้ตัวเองในการที่จะคบหากับเพื่อนฝูงและครอบครัว แสวงหาความแปลกใหม่ใส่ชีวิต เป็นผู้หญิงที่ไม่ต้องการให้ผู้ชายของตัวเองติดแหงกเป็นปาท่องโก๋อยู่ตลอดเวลา เรียกว่าเป็นคนที่แม้ไม่มีผู้ชายมาติดพันก็สามารถหาความสุขใส่ชีวิตได้ 2 เป็นผู้หญิงที่ดูเซ็กซี่โดยธรรมชาติ เริ่มระวังตั้งแต่เริ่มจีบกันใหม่ๆเลย คุณต้องระมัดระวังตัวที่จะไม่พูดจาเปิดเผยในเรื่องเสน่หาให้มันมากไป หรือไม่ปล่อยตัวจนเกินไป หรืออาจจะเล่นหมาหยอกไก่กับเขาได้บ้าง เช่น เอามือไปวางที่ต้นแขนหรือหัวเข่าของเขาได้เวลาคุย 3 เป็นหญิงที่ไม่รุกใส่ผู้ชายก่อน ผู้หญิงดีๆต้องไม่ไปวิ่งไล่จับผู้ชาย พ่อแม่ก็สอนเรามาว่างั้น แต่ว่าตอนนี้เราก็เพิ่งรู้ว่าพ่อแม่ของผู้ชายเขาก็สอนกันมาว่างี้เหมือนกัน พี่แกถึงพร้อมใจกันตอบว่าไม่ชอบให้ผู้หญิงของตัวเองเป็นฝ่ายรุก ผู้ชายชอบที่จะเป็นฝ่ายไล่จีบและเป็นคนวางแผนการในเรื่องต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเดท เรื่องจีบ เรื่องบอกรัก และเรื่องขอแต่งงาน ผู้ชายชอบของยากๆที่เดาใจไม่ได้และชอบเป็นคนรุก ได้มาครองแล้วรู้สึกมีค่า เอาชนะชายอื่นๆได้ยิ่งแสนภูมิใจ นั่นเอง   4 ผู้หญิงควรแสดงออกว่าอาทรผู้ชายของตัวแม้ในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ อันนี้ก็หมายความว่า คุณควรจะทำอะไรก็ได้ที่ทำให้ผู้ชายของคุณรู้สึกว่า คุณแคร์ในตัวเขา สำหรับคุณสมบัติประการนี้นั้น มันก็แค่ที่ว่า คุณควรจะทำอะไรเล็กๆน้อยๆให้เขา อะไรที่ทำให้เขารู้สึกว่า คุณแคร์และใส่ใจในตัวเขาเป็นพิเศษกว่าคนอื่นๆ แล้วเขาก็จะแสดงออกตอบต่อคุณในทำนองและทิศทางเดียวกัน 5 ผู้หญิงของเขาต้องรั้งรอเวลาบ้างที่จะมีเสน่หากัน ในสมัยโบราณกาลนั้น ไม่ว่าตะวันตกหรือตะวันออกก็ตั้งปทัสถานไว้เหมือนกันว่า เจ้าสาวต้องบริสุทธิ์ดุจน้ำค้างกลางหาว […]

เรื่องล่าสุด

  • สาวๆเริ่มมีถุงใต้ตากันหรือเปล่า มีสาระดีๆสำหรับจัดการถุงใต้ตามาฝาก เผื่อกำลังเจอปัญหานี้อยู่

    สาวๆเริ่มมีถุงใต้ตากันหรือเปล่า มีสาระดีๆสำหรับจัดการถุงใต้ตามาฝาก เผื่อกำลังเจอปัญหานี้อยู่

    หากยังสาวอยู่แล้วมีถุงใต้ตาคงเป็นเรื่องปวดหัวกะบาลไม่น้อยเลยคิดเหมือนกันไหมค่ะ ก่อนจะหาวิธีจัดการถุงใต้ตานี้ควรจะทราบสาเหตุที่มาที่ไปว่าเกิดจากอะไรจะได้ป้องกัน เรียกว่าป้องกันไว้ดีกว่าแก้ตัดไฟแต่ต้นลมก่อนจะลุกลามบานปลายไปกันใหญ่จนไม่สามารถจัดการใด้ ก่อนอื่นต้องทราบว่าถุงใต้ตาจะมีอยู่ 2 ลักษณะด้วยกัน คือ ถุงใต้ตาแท้ และ ถุงใต้ตาเทียม การมี“ถุงใต้ตา” …
  • รักษาสิวให้หายภายใน 3 เดือน หายอย่างแน่นอนไม่ต้องกินยารักษาสิว จากประสบการณ์จริงที่เคยลองผิดลองถูกและเสียเงินมามากมาย

    รักษาสิวให้หายภายใน 3 เดือน หายอย่างแน่นอนไม่ต้องกินยารักษาสิว จากประสบการณ์จริงที่เคยลองผิดลองถูกและเสียเงินมามากมาย

    ก๊อบมา เนื่อหาดีๆสำหรับ สาวๆที่รักษาสิว แล้วเป็นๆ หายๆ หรือ เป็นแล้ว ยิ่งเป็น สิวหนักกว่าเดิม นำมาฝาก …
  • รู้สึกผมร่วงมาก และมีอาการคันหนังศีรษะควรเปลี่ยนการใช้แชมพูสระผม

    รู้สึกผมร่วงมาก และมีอาการคันหนังศีรษะควรเปลี่ยนการใช้แชมพูสระผม

    รู้สึกผมร่วงมาก และมีอาการคันหนังศีรษะควรเปลี่ยนการใช้แชมพูสระผม เพราะว่าคุณกำลังแพ้ยาสระผม ผู้ที่มีปัญหาเชื้อราบนหนังศีรษะ จะมีผลกระทบโดยตรงต่อผมร่วง ผมบาง ซึ่งก็อาจจะสร้างปัญหาให้ผมร่วงเรื้อรังได้เช่นกัน เนื่องจากเชื้อราบนหนังศีรษะที่เป็นส่วนมากจะเรื้อรังเป็นเวลานาน ๆ ยิ่งเชื้อราบนหนังศีรษะที่อยู่ลึกใต้ผิวหนังศีรษะยิ่งต้องรักษายากมากกว่าปกติ …
  • 5 เทรนของหวานที่มาแรง….แซงโค้งคุณสาวๆ หนุ่มๆ และคนรักสุขภาพ

    5 เทรนของหวานที่มาแรง….แซงโค้งคุณสาวๆ หนุ่มๆ และคนรักสุขภาพ

    เอาใจสาวๆ และคนรักของหวานกันหน่อย เพราะว่ารวบรวมเอาของหวานที่ไม่ควรพลาดมาไว้ให้ ของหวานยอดฮิต หน้าตาน่ารัก น่ากิน ชวนให้หลงไหล อย่างเช่น ขนมปัง ช็อกโกแลต …
  • อินเทรนด์สุดๆ แรงแซงทางโค้ง เทรนด์สีแฟชั่นปี 2015

    อินเทรนด์สุดๆ แรงแซงทางโค้ง เทรนด์สีแฟชั่นปี 2015

    เทรนในปีนี้จะเน้นสีที่ดูเป็นธรรมชาต ิปี 2015 นี้บริษัทสีสำหรับการพิมพ์ระดับโลก ได้ประกาศโทนสีมาแรงประจำปี 2015 แล้ว ได้แก่ สี  “ …
  • วิตามินที่สาวๆต้องกินตามอายุ

    วิตามินที่สาวๆต้องกินตามอายุ

    ร่างกายของผู้หญิงเราก็ต้องการสารอาหารที่ต่างกัน สารอาหารส่วนใหญ่ที่ร่างกายได้รับในแต่ละวันมาจากอาหารที่เลือกรับประทาน ซึ่งไม่เพียงพอต่อร่างกาย วิตามินเสริมจึงมีบทบาทเพิ่มขึ้นเพื่อให้ร่างกายมีสารอาหารที่ครบถ้วนนั้นเอง       สาววัย 20 ปี …
  • ครีมกระชับรูขุมขน และ สาเหตุที่แท้จริงของรูขุมขนกว้าง

    ครีมกระชับรูขุมขน และ สาเหตุที่แท้จริงของรูขุมขนกว้าง

    ผิวหน้าที่เนียนละเอียด และรูขุมขนที่เล็กกระชับ เป็นผิวหน้าในฝันของสาวๆ หลายคน เพราะนอกจากจะดูสวยใส ไร้ที่ติแล้ว ยามแต่งหน้า ก็ยังสามารถ เนรมิตความงามเนียนสวย ได้แบบเป๊ะมาก …
  • รวมสูตรวิธีการลดรอยดําจากสิวด้วยวิธีธรรมชาติ แล้วรอยดำจากสิวหายได้

    รวมสูตรวิธีการลดรอยดําจากสิวด้วยวิธีธรรมชาติ แล้วรอยดำจากสิวหายได้

    วันนี้มาดูวิธีลดรอยดำ จุดด่างดำจากสิวที่กิดจาการบีบ เค้น กดสิวกันค่า เป็นวิธีลดรอยสิวแบบธรรมชาติ รวมๆกันมาให้เลือกใช้ดู แล้วแต่ความชอบของแต่ละคน หอมแดงลดรอยดำสิว หอมแดง เป็นสมุนไพรไทยที่นิยมเอามาทำอาหารกันหลากหลาย …
  • รวมแบบผมสั้น ผมยาว สำหรับสาวๆหน้ากลม พร้อมเทคนิคทำหน้าเรียว

    รวมแบบผมสั้น ผมยาว สำหรับสาวๆหน้ากลม พร้อมเทคนิคทำหน้าเรียว ทรงผมสําหรับคนหน้ากลมเป็นทรงผมที่เข้ากับลักษณะรูปหน้าของสาวหน้ากลมที่มักจะมีหน้าผากกว้างและคางสั้นกว่าช่วงหน้าผากค่ะ สาวที่หน้ากลมจะมีแก้มเยอะเลยดูน่ารักและดูเด็กค่ะ   แต่ถึงอย่างไรสาวๆหลายคนก็ยังขาดความมั่นใจที่รู้สึกว่าตัวเองหน้าใหญ่ แถมบางครั้งยังถูกล้อว่าหน้าบาน จึงจำเป็นต้องเสริมเติมแต่งความเก๋ของใบหน้าให้ดูสดใสน่ารักมากยิ่งขึ้น …
  • รวมการรักษาสิว Up the brain

    รวมการรักษาสิว Up the brain

    คุณเป็น สิวแบบไหน สิวหัวดำ สิวหัวขาว สิวไม่มีหัว สิวเป็นไตไต ล้วนแต่เป็น “สิวอุดตัน” ด้วยกันทั้งสิ้น ถ้าไม่รีบรักษา จากสิวอุดตันอาจกลายเป็นสิวอักเสบ สิวหนอง …
  • หน้าสวยใส ไร้สิว กับมะเขือเทศ

    หน้าสวยใส ไร้สิว กับมะเขือเทศ

    มะเขือเทศ  เป็นพืชชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร มะเขือเทศขนาดปานกลางจะมีปริมาณวิตามินซีครึ่งหนึ่งของส้มโอทั้งผล มะเขือเทศผลหนึ่งจะมีวิตามินเอราว 1 ใน 3 ของวิตามินเอที่ร่างกายต้องการในหนึ่งวัน นอกจากนี้มะเขือเทศยังมีโปแตสเซียม ฟอสฟอรัส …
  • ยาอายุวัฒนะจาก ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

    ยาอายุวัฒนะจาก ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

          ยาอายุวัฒนะจากผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ศึกนัดนี้ใครจะเริ่ดกว่ากัน ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ทั้ง 7 ชนิดๆ ไหนมีประโยชน์อะไรบ้างและชนิดไหนที่สาวๆ ต่างเทคะแนนเป็นผลไม้ของตนเองบ้าง   …
  • ออกกำลังกายกำจัดพุง ด้วย3 ท่าไม่กั๊ก

    ออกกำลังกายกำจัดพุง ด้วย3 ท่าไม่กั๊ก

    พุงยื่นนอกจากจะทำให้ร่างกายของเราแลดูไม่ดีแล้ว ยังอาจเป็นตัวต้นเหตุที่ทำให้เราป่วยเป็นโรคร้ายอย่างโรคเบาหวานชนิดที่สอง โรคมะเร็งหรือโรคหัวใจได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นแล้วเรามาออกกำลังกายเพื่อกำจัดพุงยื่นของเรากันดีกว่า มาเริ่มกันด้วยการออกกำลังกายที่ช่วยให้พุงยุบ เป็นท่าแรกที่ง่ายที่สุด เป็นท่าออกกำลังกายที่มีชื่อว่า ท่าสแตนดิ้งทวิสต์ ( Standing …
  • น้ำมันปลา

    น้ำมันปลา

      น้ำมันปลา   น้ำมันปลาเป็นอาหารเสริมบำรุงสมองยอดนิยมตลอดกาล น้ำมันปลา (Fish Oil) ปัจจุบันไม่ได้มีเฉพาะในรูปแคปซูลเม็ดสีเหลืองใส แต่ยังมีการเติมสารสกัดสำคัญอย่างกรดไขมันโอเมก้า3 (Omega …
  • ของ กินคลายร้อน ต้อนรับ สงกรานต์ 2018

    ของ กินคลายร้อน ต้อนรับ สงกรานต์ 2018

    หน้าร้อนไม่อยากออกจากบ้าน อาการร้อนทำให้คนใจร้อน ออกจากบ้านใช้รถด้วยความระมัดระวัง ทั่งจากคนเมาและการขับขี่จากวัยรุ่นคึกคะนองจะเข้าเดือนเมษากันอีกแล้ว อากาศก็เริ่มจะร้อนถึงร้อนมากๆแล้วในเดือนมีนาคนทำงานก็จะได้หยุดกลับไปหาครอบครัว นักเรียนนักศึกษาก็ปิดเทอมกันเป็นที่เรียบร้อยแล้ว เตรียมตัวเที่ยว   แน่ะนำของกินคลายร้อนถ้าไม่ได้ออกไปไหน 2018 …