อาหารลดน้ำหนักดีท็อกซ์ง่ายๆ ได้ประโยชน์

สูตรดีท็อกซ์

มีวิธีที่จะช่วยให้ร่างกายของคุณกลับมาสดชื่นดังเดิม นั่นก็คือการ ‘ดีท็อกซ์’ ร่างกายนั่นเอง

และที่จะมาบบอกเล่ากันวันนี้ก็คือ สูตรการดีท็อกซ์ที่ง่ายแสนง่าย ใครๆ ก็สามารถทำได้ เพียงแค่นำผลไม้ มาหั่นแล้วแช่ในน้ำสะอาด แล้วจิบดื่มระกว่างเพียงเท่านี้ ก็จะทำให้ร่างกายของเรารู้สึกกระปรี้กระเปร่า และสดชื่นสุดๆ อีกด้วย

สูตรที่ 1 ส้ม มะนาว และขิง
สม ส่ม ส้ม ที่มีรสชาติอร่อยๆ นั้นจะช่วยให้เลือดในร่างกายไหลเวียนดี นอกจากนี้มันยังเพิ่มความสดชื่น ให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่าอีกด้วย ส่วนมะนาวจะช่วยย่อยอาหาร และขิงจะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย เนื่องจากมันมีสารต้านอนุมูลอิสระเป็นจำนวนมากนั่นเอง

สูตรที่ 2 สตรอว์เบอร์รี่ และมะนาว

นี่แหละที่จะช่วยดีท็อกซ์สารพิษได้เป็นอย่างดี แถมยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนอีกด้วย ส่วนมะนาวจะช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลีย อ่อนล้า แก้ร้อนใน และดับกระหาย
สูตรที่ 3 แตงกวา ราสเบอร์รี่ และองุ่น
โดยแตงกวาจะช่วยขับสารพิษ และเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับร่างกายของเรา ราสเบอร์รี่จะช่วยต้านการอักเสบ และตัวที่ช่วยดีท็อกซ์ได้เป็นอย่างดีก็คือ องุ่น เนื่องจากมันมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ ที่สำคัญยังช่วยขับปัสสาวะอีกด้วย
สูตรที่ 4 สับปะรด และสะระแหน่
ในสับปะรดมีตารอบตัว รอบตัว รอบตัว จะช่วยต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี แถมยังช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ส่วนใบสะระแหน่ จะช่วยในการย่อยอาหาร และแก้อาการอ่อนเพลีย แถมยังช่วยกำจัดอนุมูลอิสระอีกด้วยนะเมี๊ยว
และนี่ก็คือเคล็ดลับแต่ไม่ลับง้าย ง่าย นอกจากนี้มันยังมีประโยชน์กับร่างกายของเราอีกด้วยนะ และใครที่อยากเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย ก็สามารถนำสูตรเหล่านี้ไปใช้ได้นะค๊ะ

อาหาร, อาหารลดน้ำหนัก  |   , , , ,
ล้อแม็กLenso ผู้ผลิต ล้อแม็ก ยอดขายอันดับ 1 ในประเทศไทย

เรื่องน่าอ่าน

เรื่องล่าสุด

  • รวมสูตรวิธีแก้ขอบตาดํา ก็ทำตามได้ง่ายๆเลยจร้าขอบตาคล้ำ

    รวมสูตรวิธีแก้ขอบตาดํา ก็ทำตามได้ง่ายๆเลยจร้าขอบตาคล้ำ

    วิธีแก้ขอบตาดํา สูตรมะขามเปียก+นม+น้ำผึ้ง สูตรแรกให้คุณใช้มะขามเปียก 1 กำมือ เอารกออกแล้วล้างน้ำให้สะอาด นำมาผสมกับนมสด 2 ช้อนโต๊ะ ขยำให้เข้ากัน …
  • 5 สัญญาณบอกว่า เขา มีคุณคนเดียว

    5 สัญญาณบอกว่า เขา มีคุณคนเดียว

    ความรักเป็นความรู้สึก สภาพและเจตคติต่างๆ ซึ่งมีตั้งแต่ความชอบระหว่างบุคคลไปถึงความพึงพอใจ  อาจหมายถึงอารมณ์การดึงดูดและความผูกพันส่วนบุคคลอย่างแรงกล้า แต่ความรักของคนสองคนนั้นช่างอธิบายได้ยากยิ่ง ฉะนั้น การมี “สุดที่รัก” คนเดียวย่อมดีกว่า มีใครๆหลายๆคนแน่นอน …
  • ต้นแขน ต้นขารำคาญใจจุงเบย อ่านนี้ยังวิธีลดต้นแขน ต้นขา

    ต้นแขน ต้นขารำคาญใจจุงเบย อ่านนี้ยังวิธีลดต้นแขน ต้นขา

    สาวคนไหนที่กำลังประสบปัญหาต้นขาใหญ่อยู่ล่ะก็ มาออกกำลังกายเพื่อเปลี่ยนต้นขาให้เรียวกระชับกันดีกว่า การออกกำลังกายเพื่อลดส่วนของต้นขาก็มีอยู่ด้วยกันหลายวิธี เช่น ท่าที่หนึ่งให้เราตั้งท่าเตรียมพร้อม ยืนตัวตรงส่วนของเท้าทั้งสองข้างชิดกัน และส่วนมือทั้งสองข้างให้เราวางเท้าเอวไว้ ก็เป็นอันเสร็จการตั้งท่าหลังจากนั้นให้เราก้าวขาข้างซ้ายไปด้านข้างลำตัวแล้วจึงให้เราเตะขาข้างขวาออกไปด้านข้างลำตัว โดยเตะขึ้นมาให้เท้าอยู่ในระดับเดียวกับเขาของอีกข้างการเตะเราเตะทำทั้งหมดจำนวนสองครั้งแล้วแล้กลับมายืนตรงในท่าเตรียมอันนี้นับเป็น 1 …

Tags

Up the brain กลาก ของกินหน้าร้อน ครีมกันแดด ครีมนวดผม ครีมบำรุงผม ครีมบำรุงผิวหน้า ครีมรักษาสิว คอนซีลเลอร์ ถั่ว ทรงผม ทรงผมชายเปิดข้าง ทรงผมผู้หญิง ทรงผมยอดนิยม ทรงผมยอดฮิต ทรงผมรับหน้าร้อน ทรงผมสั้น ทรงผมสั้นชาย ทรงผมหยิกยาว ทรงสกินเฮด ทรงโมฮอค ทรีทเม้นต์ น้ำตาล น้ำอัดลม บำรุงผิวพรรณ ปากสั่นมือสั่น ผิวสวย ยาคุมรักษาสิว ยารักษาสิว ยารักษาสิวได้ รักษาสิวด้วยน้ำผึ้ง วิตามิน วิตามินเอ วิธีรักษาสิวด้วยตัวเอง สิวอักเสบ ออกกำลังกาย อาหารคลีน อาหารลดน้ำหนัก อินเทรนด์ เกลื้อน เทรนด์แฟชั่นเสื้อผ้า เรื่องน่ารู้ เลือกทรงผมรับหน้าร้อนสำหรับสาวๆ แบบทรงผม แบบทรงผมสั้น