วิธีทําให้สิวหายเร็ว สูตรดูแลสิวใช้ได้ผลดีเลยอยากบอกต่อ

ดูแลสิว


หากพูดถึงเรื่อง “วิธีทำให้สิวหายเร็ว” ก็ต้องบอกเลยว่าเป็นอะไรที่บอกยากมากๆ ที่ยากไม่ใช่ในเรื่องของวิธีทำให้สิวหายหรอกนะค่ะ แต่ที่ยากคือไอ้ที่บอกว่าสิวหายเร็วของแต่ละคนเนี่ยมันไม่เท่ากัน บางคนบอก 1 เดือน บางคน 1 สัปดาห์ บางคนขอให้สิวหายชั่วข้ามคืน ซึ่งปกติการจะทำให้สิวหายไปอย่างรวดเร็วนั้นเป็นเรื่องที่เป็นไปได้ยาก เพราะมันมีปัจจัยหลายๆอย่างเข้ามาเกี่ยวข้อง เช่น เรื่องสภาพผิวหน้า เรื่องอายุ เรื่องการกินอาหาร เรื่องการนอน เรื่องการใช้เครื่องสำอางค์ และอีกมากมาย 108 อย่างที่เป็นปัจจัยทำให้สิวขึ้น

อีกเรื่องก็คือการทำให้สิวยุบเร็วกับการทำให้สิวหายเร็วนี่คิดว่าไม่เหมือนกันนะค่ะ คือการทำให้สิวยุบบางครั้งก็ไม่ได้แปลว่ามันหายนะค่ะ สิวมันยุบลงแล้วอาจจะกลับมาเป็นใหม่ได้ แต่การทำให้สิวหายคือการทำให้หายแล้วหายเลย ทำให้การเกิดสิวใหม่ลดน้อยลงไปและไม่กลับมาเป็นใหม่ ซึ่งเรื่องวันนี้ฉันขอพูดถึงเรื่อง วิธีการทำให้สิวหายเร็ว ในแบบฉบับของฉันเอง จากประสบการณ์ตรงของคนคนหนึ่งที่เคยเป็นสิวมาสารพัดอย่าง ซึ่งไม่ใช่แค่สิวเท่านั้นแม้กระทั่งหลุมสิวก็เป็นด้วย(น่าเศร้ามั๊ยค่ะ) จนมาวันนี้ผ่านร้อนผ่านหนาวมาก็เยอะ ก็เลยอยากลองแชร์วิธีที่ช่วยให้สิวหายเร็วกับเพื่อนๆดูบ้าง แต่ฉันขอบอกเลยนะค่ะว่าวิธีที่ฉันจะพูดถึงต่อไปนี้ ไม่ได้ทำแล้วหายภายใน 1 สัปดาห์แน่นอน เพราะเป็นวิธีช่วยให้สิวหายอย่างถาวร อาจใช้เวลาเป็นเดือน 3 เดือน หรือเป็นปีก็ได้ แต่รับรองว่าหายแน่อย่างนอนค่ะ มาดูกันเลย
นอนสิวหายเร็ว
เข้านอนแต่หัวค่ำ แล้วนอนอย่างมีคุณภาพ
การพักผ่อนร่างกายด้วยการนอนเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ช่วยให้สิวหายอย่างรวดเร็ว เพราะเวลาที่เรานอนหลับเป็นเวลาที่ร่างกายปรับการทำงานให้เข้าที่เข้าทาง เร่งฟื้นฟูส่วนที่สึกหรอให้กลับมาเป็นเหมือนเดิม ช่วยให้ฮอร์โมนในร่างกายทำงานได้อย่างสมดุล ซึ่งสิวที่เกิดขึ้นก็เกิดมาจากฮอร์โมนในร่างกายขาดสมดุลนั่นเอง จะสังเกตได้ว่าวันไหนที่เรานอนดึกสิวก็มักจะขึ้นมาโดยที่ไม่ได้นัดหมาย ขึ้นมาพร้อมกันหลายๆเม็ด แถมยังเป็นสิวอักเสบซะด้วย เพราะฉะนั้นเคล็ดลับวิธีทำให้สิวหายเร็ววิธีแรกก็คือเข้านอนเร็วๆเพื่อที่จะได้มีเวลานอนมากขึ้นร่างกายจะได้พักผ่อนได้เต็มที่ อ้อ!!! แล้วอีกอย่างที่ขาดไม่ได้ก็คือต้องนอนอย่างมีคุณภาพ คือนอนหลับได้สนิท หลับลึกไปเลย ไม่ใช่หลับๆตื่นๆถ้าอย่างนี้การเข้านอนแต่หัวค่ำก็ไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้น รู้อย่างนี้แล้วจงตั้งใจนอนซะตั้งแต่วันนี้สิวจะได้หายเร็วๆนะค่ะ
ไม่จับหน้า สิวหายเร็ว
เลิกจับหน้าซะที
บางคนส่องกระจกเห็นสิวเป็นไม่ได้จะต้องไปจับ บีบ แคะ แกะ สะกิด สิวกันอยู่ร่ำไป แล้วอย่างนี้จะหวังให้สิวหายไปอย่างรวดเร็วนั้นบอกได้เลยว่ายากมากๆ เพราะในชีวิตประจำวันเราใช้มือหยิบจับของอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นมือเรานั้นจะสกปรกมากๆแล้วการเอามือไปจับหน้าจับสิวก็เท่ากับเอาเชื้อโรค เชื้อแบคทีเรียต่างๆไปฝากไว้กับหน้า เพราะอย่างนี้แหละสิวมันถึงไม่หายไปสักที บีบมันออกเดี๋ยวมันก็ขึ้นใหม่ จับมันมากๆเดี๋ยวมันก็อักเสบกลายเป็นสิวอักเสบ สิวหัวช้างไปอีก แล้วมันก็จะเป็นๆหายๆอย่างนี้ไม่จบสิ้น เพราะฉะนั้นถ้าอยากให้สิวหายเร็วๆเลิกจับหน้าสักที
กินผักสิวหายเร็ว
กินผักผลไม้เพิ่มวิตามินแร่ธาตุ
วิตามินและแร่ธาตุต่างๆเป็นสิ่งที่ร่างกายขาดไม่ได้ โดยเฉพาะคนที่เป็นสิวบางคนอาจเกิดจากการขาดพวกแร่ธาตุบางตัวไป เช่น มีการทดลองที่พบว่าคนที่เป็นสิวจะมีปริมาณธาตุสังกะสีในเลือดต่ำ การกินผักและผลไม้มากๆ และกินเป็นประจำในทุกๆมื้ออาหารนั้น จะช่วยเพิ่มวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยฟื้นฟูร่างกาย ให้ร่างกายเกิดความสมดุลขึ้น ทั้งเพิ่มแร่ธาตุที่จำเป็นสหรับคนที่เป็นสิว และช่วยให้การขับถ่ายของเสียในร่างกายเป็นไปอย่างคล่องตัว ลำไส้สะอาด ไม่สะสมสารพิษในร่างกาย นอกจากจะทำให้สิวหายเร็วแล้ว ยังช่วยลดการเกิดสิวใหม่ได้เป็นอย่างดี เผลอๆปรับแค่เรื่องกินอย่างเดียวอาจช่วยให้สิวหายไปเลยก็ได้ใครจะรู้
ออกกำลังกายสิวหายเร็ว
ออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ และสม่ำเสมอ
การออกกำลังกายเป็นยาวิเศษที่นอกจากจะช่วยให้ไม่เป็นโรคต่างๆได้ง่าย ยังเป็นวิธีการที่ช่วยให้สิวหายเร็วได้อีกต่างหาก เพราะการออกกำลังกายเป็นการขับของเสียออกจากร่างกายผ่านรูขุมขนได้เป็นอย่างดี เรียกได้ว่าเป็นการทำ BHA แบบธรรมชาติก็ว่าได้ เมื่อรูขุมขนไม่อุดตัน บวกกับการทำงานโดยรวมของร่างกายดีขึ้น สิวที่ขึ้นก็จะหายอย่างรวดเร็ว และจะไม่ค่อยขึ้นหน้าอีกด้วย การออกกำลังกายควรออกกำลังกายอย่างพอเหมาะวันละ 30 นาที – 1 ชั่วโมงกำลังดี หากหักโหมมากก็ไม่เป็นผลดีสักเท่าไร แต่ควรออกกำลังกายเป็นประจำ ออกให้ได้สัปดาห์ละ 3 ครั้งเป็นอย่างน้อย แต่ถ้าใครออกกำลังกายได้ทุกวันก็จะดีมาก เป็นวิธีทำให้สิวหายเร็วแบบง่ายๆที่ไม่ต้องเสียตังค์สักบาทเดียว
ลดเครียด ลดสิว
ทำใจให้ว่างๆสบายๆ
อย่าไปคิดวิตกกับเรื่องในชีวิตมากนัก อะไรที่ปล่อยผ่านได้ก็ให้ผ่านไป บางอย่างผิดพลาดไปแล้วก็อย่าไปคิดถึงมัน ทำวันต่อๆไปให้ดีจะดีกว่า เครียดมากสิวขึ้นมากเครียดบ่อยๆสิวก็ขึ้นบ่อยๆ แล้วถ้ายังไม่เลิกเครียดสิวมันจะหายได้ยังไง อยากให้สิวหายเร็วๆก็เลิกเครียดซะ เอาสูตรฉันไปใช้ก็ได้นะคือฉันมีความเชื่อที่ว่า “ปัญหาทุกปัญหา เมื่อถึงเวลามันจะคลี่คลายไปเอง” ลองดูค่ะลดความเครียดได้เยอะเลย
ทายาลดสิว
ทายาบ้างนะ
ในรายที่สิวเยอะจริงเนี่ยจะทำให้สิวหายด้วยวิธีแบบธรรมชาติก็คงจะยากหน่อย ก็ทายารักษาสิวกันบ้างก็ดีมันช่วยให้สิวหายเร็วๆได้จริง ก็ใช้ควบคู่ไปกับวิธีที่เขียนไว้ข้างบนจะ work มากๆ เพราะทำให้สิวหายด้วยยาต่างๆนั้นเป็นการรักษาที่ปลายเหตุและช่วยให้สิวหายแค่ชั่วคราวเท่านั้น หากอยากหายอย่างถาวรก็ต้องใช้วิธีรักษาสิวแบบธรรมชาติควบคู่กันไปด้วยถึงจะดี การใช้ยาทาก็มีหลายประเภท เช่น ยาทาก่อนล้างหน้าก็พวก BP ,ยาทาละลายสิวก็ Retin-A , ยาแต้มสิวต่างๆพวก Clinda M ก็ว่ากันไปไม่ขอพูดเยอะหากอยากดูแบบละเอียดตามมาดูได้ที่บทความนี้ค่ะ ครีมแต้มสิวในดวงใจ จัดการสิวอักเสบ สิวหัวช้างอย่างอยู่หมัด

รักษาสิวด้วยน้ำผึ้ง



วิธีทำให้สิวหายเร็วที่ฉันได้เขียนมานี้ฉันจะเน้นวิธีแบบธรรมชาติเป็นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชิวิตซะมากกว่า คือฉันมาแนวนี้เลยเพราะมันช่วยให้สิวของฉันหายได้เร็ว หายได้จริง จนฉันไม่อยากเชื่อด้วยซ้ำว่าที่จริงแล้ววิธีการง่ายๆแบบนี้นี่เองที่ช่วยให้สิวหายได้อย่างรวดเร็ว ฉันลองมาแล้วตอนนี้ก็ถึงคิวเพื่อนๆทุกคนแล้วล่ะค่ะ ว่าจะตามลงเรือลำเดียวกับฉันหรือเปล่า แต่ฉันรับรองเลยนะค่ะว่าวิธีที่เขียนนี้ช่วยให้สิวหายได้จริงๆ!!!

ครีมรักษาสิว, ผิวสวย, ผิวหน้า, วิธีการ, เรื่องน่ารู้  |   , , , , , , , ,
ล้อแม็กLenso ผู้ผลิต ล้อแม็ก ยอดขายอันดับ 1 ในประเทศไทย

เรื่องน่าอ่าน

เรื่องล่าสุด

  • วิตามินที่สาวๆต้องกินตามอายุ

    วิตามินที่สาวๆต้องกินตามอายุ

    ร่างกายของผู้หญิงเราก็ต้องการสารอาหารที่ต่างกัน สารอาหารส่วนใหญ่ที่ร่างกายได้รับในแต่ละวันมาจากอาหารที่เลือกรับประทาน ซึ่งไม่เพียงพอต่อร่างกาย วิตามินเสริมจึงมีบทบาทเพิ่มขึ้นเพื่อให้ร่างกายมีสารอาหารที่ครบถ้วนนั้นเอง       สาววัย 20 ปี …
  • Up the brainเนื้อสาเกมีพลังงานสูง ให้แคลเซียมและวิตามินเอ เรื่องน่ารู้

    Up the brainเนื้อสาเกมีพลังงานสูง ให้แคลเซียมและวิตามินเอ เรื่องน่ารู้

    เนื้อสาเกมีพลังงานสูง ให้แคลเซียมและวิตามินเอจำนวนมาก ช่วยป้องกันโรคหัวใจและกระดูกพรุน     ขนมหวานโปรตุเกสที่มีชื่อเสียงคือทาร์ตไข่ ซึ่งนิยมรับประทานร่วมกับกาแฟ และชาวโปรตุเกสยังดื่มกาแฟมากถึง 5 – …
  • Top Secret จิมิ ที่สาวๆก็ไม่แน่ใจว่าใช่เหรอ

    Top Secret จิมิ ที่สาวๆก็ไม่แน่ใจว่าใช่เหรอ

    วันนี้มีสาระดีๆ มาฝากสาวๆกันค่ะ 10 เรื่องลับๆ ของ “จิมิ” ที่แม้แต่ผู้หญิงเองก็อาจไม่เคยรู้กันมาก่อน แม้ว่าบางเรื่องจะฟังดูแปลกๆ ไปบ้าง แต่รับรองได้ว่ามีประโยชน์อย่างแน่แน่นอน… …
  • สูตรลดสิวหนอง หน้าใส หุ่นดี ผิวสวยด้วยน้ำผึ้งธรรมชาติประโยชน์มากมาย

    สูตรลดสิวหนอง หน้าใส หุ่นดี ผิวสวยด้วยน้ำผึ้งธรรมชาติประโยชน์มากมาย

    วันนี้มี เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำผึ้งมาฝาก มีทั้งประโยชน์เกี่ยวกับการลดสิวหนอง ช่วยหน้าใส ช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื้น นอกจากนี้น้ำผึ้งยังช่วยให้หุ่นดีอีกด้วย ว่าแล้วอย่ารอช้าตามมาดูไปทีละข้อได้เลยค๊า ผิวสวยด้วยน้ำผึ้ง น้ำผึ้งโลชั่นบำรุงผิวจากธรรมชาติ เนื่องจากองค์ประกอบส่วนใหญ่ในน้ำผึ้ง …
  • คลินิกรักษาสิว  บอกลาเรื่องสิว หน้าเนียนกระจ่างใสด้วยคลินิก

    คลินิกรักษาสิว บอกลาเรื่องสิว หน้าเนียนกระจ่างใสด้วยคลินิก

    เชื่อว่าเวลาที่ทุกคนเป็นสิว มักจะมีคำถามมากมายที่ลอยเข้ามาในหัวว่า “ทำไงดี” “รักษาสิวที่ไหนดี” “แพงหรือเปล่า เมื่อสาวๆอยากได้ใบหน้าที่ สวยใสไร้สิว แต่ละคลินิกนั้นแพงมากขนาดไหนและมีโปรแกรมอะไรบ้าง   วุฒิศักดิ์ …
  • Uniqlo แบรนด์เสื้อผ้าดังจากญี่ปุ่นที่ทรงอิทธิพลในยุคนี้

    Uniqlo แบรนด์เสื้อผ้าดังจากญี่ปุ่นที่ทรงอิทธิพลในยุคนี้ Uniqlo (ยูนิโคล่) เป็นแบรนด์เสื้อผ้าจากประเทศญี่ปุ่นอีกหนึ่งแบรนด์ที่ได้รับความนิยมจากผู้คนในยุคนี้ เสื้อผ้าส่วนมากจะเป็นแบบ Casual Style ที่ทำให้ผู้คนสามารถนำไปสวมใส่ได้ในหลาย ๆ …
  • ผม ลอน สำหรับ คน หน้า กลมแค่เปลี่ยนทรงผม คุณก็สวยขึ้นได้ เพียงทำให้ผมพองๆ เน้น!ทำผมลอนยิ่งดี

    ผม ลอน สำหรับ คน หน้า กลมแค่เปลี่ยนทรงผม คุณก็สวยขึ้นได้ เพียงทำให้ผมพองๆ เน้น!ทำผมลอนยิ่งดี

    ผม ลอน สำหรับ คน หน้า กลมแค่เปลี่ยนทรงผม คุณก็สวยขึ้นได้ เพียงทำให้ผมพองๆ เน้น!ทำผมลอนยิ่งดี รับรองใบหน้าดูเล็กแน่นอน …
  • สุดอึ้ง!!ชีวิต”กรรมกร”เขียงหมู…รายได้วันละ”500″บาท

    สุดอึ้ง!!ชีวิต”กรรมกร”เขียงหมู…รายได้วันละ”500″บาท

    พอดีไปเจอเรื่องราวดีๆมาค่ะ ผมชอบประโยคนึงมากๆ จนต้องหยิบมาฝากค่ะ “เจ๊ง100ครั้งรวยครั้งเดียวเชื่อเถอะว่า ครั้งเดียวที่รวยนั่น…แม่งโคตรคุ้ม” – – – – – …
  • วิธีทำกับดักยุ่งใช้เองง่ายๆ

    วิธีทำกับดักยุ่งใช้เองง่ายๆ

    ช่วงหน้าฝนแบบนี้ มักมียุงเยอะ และ มีโรคมากมายที่มียุงเป็นตัวนำโรคมาสู่คน วันนี้แอดมินมีวิธีทำ กับดักยุงที่คุณสามารถใช้ได้จริงไม่ต้องพึ่ง สารเคมีและคุณสามารถทำเองได้อีกด้วย มาดูวิธีกัน วัสดุและอุปกรณ์ 1. …
  • SQUIRT  คืออาไร  หลายๆคนก็สงสัยหรือไม่เคยได้ยินมากก่อน

    SQUIRT คืออาไร หลายๆคนก็สงสัยหรือไม่เคยได้ยินมากก่อน

    คำอธิบายเกี่ยวกับอาการ squirt เอามาจากบอร์ดแห่งหนึ่งจ๊ะ พอถึงจุดสุดยอดจะมี “น้ำหล่อนลื่น”ออกมาแสดงว่า ทำถูกจุด คือ “จุด G spot” …
  • ครีมลบรอยดำจากสิว 5 ตัวช่วยจัดการปัญหารอยสิว

    ครีมลบรอยดำจากสิว 5 ตัวช่วยจัดการปัญหารอยสิว

            ครีมลบรอยดำจากสิว 5 ตัวช่วยจัดการปัญหารอยสิวให้หายไปจากใบหน้าสวย ๆ ตัวไหนดี ตัวไหนโดน    …
  • 10 คำสารภาพที่ผู้ชายอยากให้ผู้หญิงเป็น

    10 คำสารภาพที่ผู้ชายอยากให้ผู้หญิงเป็น

    10 คำตอบที่ได้มาจากผู้ชาย ว่าอะไรบ้างที่ผู้ชายคาดหวังที่อยากจีบผู้หญิงคนอย่างเราๆ ผู้หญิงแบบไหนกันที่ผู้ชายทั้งหลายต่างเทคะแนน ว่าอยากได้มาเป็นแฟน และเป็นแม่ของลูกในอนาคต 1 ผู้หญิงที่มีวิถีชีวิตของตัวเองและต้องเป็นวิถิชีวิตที่ดูดี คุณเป็นคนที่ดูแลตัวเองดี ให้ความสนใจกับตัวเองว่ามีไลฟ์สไตล์แบบไหน …
  • ศรีษะเป็นเชื้อราลำบากใจจุงเบยอายไปหาหมอ

    ศรีษะเป็นเชื้อราลำบากใจจุงเบยอายไปหาหมอ

    ศรีษะเป็นเชื้อราลำบากใจจุงเบยอายไปหาหมอ เชื้อราบนหนังศีรษะเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของการเกิดปัญหาผมร่วงที่มีสาเหตุมาจากเชื้อราบนหนังศีรษะเป็นอีกจุดหนึ่งที่พึงระวังสำหรับผู้ที่มีปัญหาเชื้อราบนหนังศีรษะ เพราะจะมีผลกระทบโดยตรงต่อผมร่วง ผมบาง ซึ่งก็อาจจะสร้างปัญหาให้ผมร่วงเรื้อรังได้เช่นกัน เนื่องจากเชื้อราบนหนังศีรษะที่เป็น ส่วนมากจะเรื้อรังเป็นเวลานานๆ ยิ่งเชื้อราบนหนังศีรษะที่อยู่ลึกใต้ผิวหนังศีรษะยิ่งต้องรักษายากมากกว่าปกติ เชื้อราบนหนังศีรษะสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกๆคน ถึงแม้ผิวหนังศีรษะหรือเส้นผมไม่อับชื้นก็ตาม …
  • อินเทรนด์สุดๆ แรงแซงทางโค้ง เทรนด์สีแฟชั่นปี 2015

    อินเทรนด์สุดๆ แรงแซงทางโค้ง เทรนด์สีแฟชั่นปี 2015

    เทรนในปีนี้จะเน้นสีที่ดูเป็นธรรมชาต ิปี 2015 นี้บริษัทสีสำหรับการพิมพ์ระดับโลก ได้ประกาศโทนสีมาแรงประจำปี 2015 แล้ว ได้แก่ สี  “ …
  • ตัวช่วย ลดน้ำหนัก7อย่างที่คุณอาจจะไม่รู้

    ตัวช่วย ลดน้ำหนัก7อย่างที่คุณอาจจะไม่รู้

    อาหารลดน้ำหนัก 7 อย่างนี้แหละที่จะช่วยทำให้การลดน้ำหนักของคุณได้ผลเร็วขึ้น ถ้าสาว ๆ อยากรู้ว่ามีอะไรบ้าง ตามมาดูกันเลยค่ะ การลดน้ำหนักให้ได้ผล นอกจากจะต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว สาว …