วิธีทําให้สิวหายเร็ว สูตรดูแลสิวใช้ได้ผลดีเลยอยากบอกต่อ

ดูแลสิว

หากพูดถึงเรื่อง “วิธีทำให้สิวหายเร็ว” ก็ต้องบอกเลยว่าเป็นอะไรที่บอกยากมากๆ ที่ยากไม่ใช่ในเรื่องของวิธีทำให้สิวหายหรอกนะค่ะ แต่ที่ยากคือไอ้ที่บอกว่าสิวหายเร็วของแต่ละคนเนี่ยมันไม่เท่ากัน บางคนบอก 1 เดือน บางคน 1 สัปดาห์ บางคนขอให้สิวหายชั่วข้ามคืน ซึ่งปกติการจะทำให้สิวหายไปอย่างรวดเร็วนั้นเป็นเรื่องที่เป็นไปได้ยาก เพราะมันมีปัจจัยหลายๆอย่างเข้ามาเกี่ยวข้อง เช่น เรื่องสภาพผิวหน้า เรื่องอายุ เรื่องการกินอาหาร เรื่องการนอน เรื่องการใช้เครื่องสำอางค์ และอีกมากมาย 108 อย่างที่เป็นปัจจัยทำให้สิวขึ้น





อีกเรื่องก็คือการทำให้สิวยุบเร็วกับการทำให้สิวหายเร็วนี่คิดว่าไม่เหมือนกันนะค่ะ คือการทำให้สิวยุบบางครั้งก็ไม่ได้แปลว่ามันหายนะค่ะ สิวมันยุบลงแล้วอาจจะกลับมาเป็นใหม่ได้ แต่การทำให้สิวหายคือการทำให้หายแล้วหายเลย ทำให้การเกิดสิวใหม่ลดน้อยลงไปและไม่กลับมาเป็นใหม่ ซึ่งเรื่องวันนี้ฉันขอพูดถึงเรื่อง วิธีการทำให้สิวหายเร็ว ในแบบฉบับของฉันเอง จากประสบการณ์ตรงของคนคนหนึ่งที่เคยเป็นสิวมาสารพัดอย่าง ซึ่งไม่ใช่แค่สิวเท่านั้นแม้กระทั่งหลุมสิวก็เป็นด้วย(น่าเศร้ามั๊ยค่ะ) จนมาวันนี้ผ่านร้อนผ่านหนาวมาก็เยอะ ก็เลยอยากลองแชร์วิธีที่ช่วยให้สิวหายเร็วกับเพื่อนๆดูบ้าง แต่ฉันขอบอกเลยนะค่ะว่าวิธีที่ฉันจะพูดถึงต่อไปนี้ ไม่ได้ทำแล้วหายภายใน 1 สัปดาห์แน่นอน เพราะเป็นวิธีช่วยให้สิวหายอย่างถาวร อาจใช้เวลาเป็นเดือน 3 เดือน หรือเป็นปีก็ได้ แต่รับรองว่าหายแน่อย่างนอนค่ะ มาดูกันเลย
นอนสิวหายเร็ว
เข้านอนแต่หัวค่ำ แล้วนอนอย่างมีคุณภาพ
การพักผ่อนร่างกายด้วยการนอนเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ช่วยให้สิวหายอย่างรวดเร็ว เพราะเวลาที่เรานอนหลับเป็นเวลาที่ร่างกายปรับการทำงานให้เข้าที่เข้าทาง เร่งฟื้นฟูส่วนที่สึกหรอให้กลับมาเป็นเหมือนเดิม ช่วยให้ฮอร์โมนในร่างกายทำงานได้อย่างสมดุล ซึ่งสิวที่เกิดขึ้นก็เกิดมาจากฮอร์โมนในร่างกายขาดสมดุลนั่นเอง จะสังเกตได้ว่าวันไหนที่เรานอนดึกสิวก็มักจะขึ้นมาโดยที่ไม่ได้นัดหมาย ขึ้นมาพร้อมกันหลายๆเม็ด แถมยังเป็นสิวอักเสบซะด้วย เพราะฉะนั้นเคล็ดลับวิธีทำให้สิวหายเร็ววิธีแรกก็คือเข้านอนเร็วๆเพื่อที่จะได้มีเวลานอนมากขึ้นร่างกายจะได้พักผ่อนได้เต็มที่ อ้อ!!! แล้วอีกอย่างที่ขาดไม่ได้ก็คือต้องนอนอย่างมีคุณภาพ คือนอนหลับได้สนิท หลับลึกไปเลย ไม่ใช่หลับๆตื่นๆถ้าอย่างนี้การเข้านอนแต่หัวค่ำก็ไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้น รู้อย่างนี้แล้วจงตั้งใจนอนซะตั้งแต่วันนี้สิวจะได้หายเร็วๆนะค่ะ
ไม่จับหน้า สิวหายเร็ว
เลิกจับหน้าซะที
บางคนส่องกระจกเห็นสิวเป็นไม่ได้จะต้องไปจับ บีบ แคะ แกะ สะกิด สิวกันอยู่ร่ำไป แล้วอย่างนี้จะหวังให้สิวหายไปอย่างรวดเร็วนั้นบอกได้เลยว่ายากมากๆ เพราะในชีวิตประจำวันเราใช้มือหยิบจับของอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นมือเรานั้นจะสกปรกมากๆแล้วการเอามือไปจับหน้าจับสิวก็เท่ากับเอาเชื้อโรค เชื้อแบคทีเรียต่างๆไปฝากไว้กับหน้า เพราะอย่างนี้แหละสิวมันถึงไม่หายไปสักที บีบมันออกเดี๋ยวมันก็ขึ้นใหม่ จับมันมากๆเดี๋ยวมันก็อักเสบกลายเป็นสิวอักเสบ สิวหัวช้างไปอีก แล้วมันก็จะเป็นๆหายๆอย่างนี้ไม่จบสิ้น เพราะฉะนั้นถ้าอยากให้สิวหายเร็วๆเลิกจับหน้าสักที
กินผักสิวหายเร็ว
กินผักผลไม้เพิ่มวิตามินแร่ธาตุ
วิตามินและแร่ธาตุต่างๆเป็นสิ่งที่ร่างกายขาดไม่ได้ โดยเฉพาะคนที่เป็นสิวบางคนอาจเกิดจากการขาดพวกแร่ธาตุบางตัวไป เช่น มีการทดลองที่พบว่าคนที่เป็นสิวจะมีปริมาณธาตุสังกะสีในเลือดต่ำ การกินผักและผลไม้มากๆ และกินเป็นประจำในทุกๆมื้ออาหารนั้น จะช่วยเพิ่มวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยฟื้นฟูร่างกาย ให้ร่างกายเกิดความสมดุลขึ้น ทั้งเพิ่มแร่ธาตุที่จำเป็นสหรับคนที่เป็นสิว และช่วยให้การขับถ่ายของเสียในร่างกายเป็นไปอย่างคล่องตัว ลำไส้สะอาด ไม่สะสมสารพิษในร่างกาย นอกจากจะทำให้สิวหายเร็วแล้ว ยังช่วยลดการเกิดสิวใหม่ได้เป็นอย่างดี เผลอๆปรับแค่เรื่องกินอย่างเดียวอาจช่วยให้สิวหายไปเลยก็ได้ใครจะรู้
ออกกำลังกายสิวหายเร็ว
ออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ และสม่ำเสมอ
การออกกำลังกายเป็นยาวิเศษที่นอกจากจะช่วยให้ไม่เป็นโรคต่างๆได้ง่าย ยังเป็นวิธีการที่ช่วยให้สิวหายเร็วได้อีกต่างหาก เพราะการออกกำลังกายเป็นการขับของเสียออกจากร่างกายผ่านรูขุมขนได้เป็นอย่างดี เรียกได้ว่าเป็นการทำ BHA แบบธรรมชาติก็ว่าได้ เมื่อรูขุมขนไม่อุดตัน บวกกับการทำงานโดยรวมของร่างกายดีขึ้น สิวที่ขึ้นก็จะหายอย่างรวดเร็ว และจะไม่ค่อยขึ้นหน้าอีกด้วย การออกกำลังกายควรออกกำลังกายอย่างพอเหมาะวันละ 30 นาที – 1 ชั่วโมงกำลังดี หากหักโหมมากก็ไม่เป็นผลดีสักเท่าไร แต่ควรออกกำลังกายเป็นประจำ ออกให้ได้สัปดาห์ละ 3 ครั้งเป็นอย่างน้อย แต่ถ้าใครออกกำลังกายได้ทุกวันก็จะดีมาก เป็นวิธีทำให้สิวหายเร็วแบบง่ายๆที่ไม่ต้องเสียตังค์สักบาทเดียว
ลดเครียด ลดสิว
ทำใจให้ว่างๆสบายๆ
อย่าไปคิดวิตกกับเรื่องในชีวิตมากนัก อะไรที่ปล่อยผ่านได้ก็ให้ผ่านไป บางอย่างผิดพลาดไปแล้วก็อย่าไปคิดถึงมัน ทำวันต่อๆไปให้ดีจะดีกว่า เครียดมากสิวขึ้นมากเครียดบ่อยๆสิวก็ขึ้นบ่อยๆ แล้วถ้ายังไม่เลิกเครียดสิวมันจะหายได้ยังไง อยากให้สิวหายเร็วๆก็เลิกเครียดซะ เอาสูตรฉันไปใช้ก็ได้นะคือฉันมีความเชื่อที่ว่า “ปัญหาทุกปัญหา เมื่อถึงเวลามันจะคลี่คลายไปเอง” ลองดูค่ะลดความเครียดได้เยอะเลย
ทายาลดสิว
ทายาบ้างนะ
ในรายที่สิวเยอะจริงเนี่ยจะทำให้สิวหายด้วยวิธีแบบธรรมชาติก็คงจะยากหน่อย ก็ทายารักษาสิวกันบ้างก็ดีมันช่วยให้สิวหายเร็วๆได้จริง ก็ใช้ควบคู่ไปกับวิธีที่เขียนไว้ข้างบนจะ work มากๆ เพราะทำให้สิวหายด้วยยาต่างๆนั้นเป็นการรักษาที่ปลายเหตุและช่วยให้สิวหายแค่ชั่วคราวเท่านั้น หากอยากหายอย่างถาวรก็ต้องใช้วิธีรักษาสิวแบบธรรมชาติควบคู่กันไปด้วยถึงจะดี การใช้ยาทาก็มีหลายประเภท เช่น ยาทาก่อนล้างหน้าก็พวก BP ,ยาทาละลายสิวก็ Retin-A , ยาแต้มสิวต่างๆพวก Clinda M ก็ว่ากันไปไม่ขอพูดเยอะหากอยากดูแบบละเอียดตามมาดูได้ที่บทความนี้ค่ะ ครีมแต้มสิวในดวงใจ จัดการสิวอักเสบ สิวหัวช้างอย่างอยู่หมัด

รักษาสิวด้วยน้ำผึ้ง

วิธีทำให้สิวหายเร็วที่ฉันได้เขียนมานี้ฉันจะเน้นวิธีแบบธรรมชาติเป็นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชิวิตซะมากกว่า คือฉันมาแนวนี้เลยเพราะมันช่วยให้สิวของฉันหายได้เร็ว หายได้จริง จนฉันไม่อยากเชื่อด้วยซ้ำว่าที่จริงแล้ววิธีการง่ายๆแบบนี้นี่เองที่ช่วยให้สิวหายได้อย่างรวดเร็ว ฉันลองมาแล้วตอนนี้ก็ถึงคิวเพื่อนๆทุกคนแล้วล่ะค่ะ ว่าจะตามลงเรือลำเดียวกับฉันหรือเปล่า แต่ฉันรับรองเลยนะค่ะว่าวิธีที่เขียนนี้ช่วยให้สิวหายได้จริงๆ!!!

ครีมรักษาสิว, ผิวสวย, ผิวหน้า, วิธีการ, เรื่องน่ารู้  |   , , , , , , , ,
ล้อแม็กLenso ผู้ผลิต ล้อแม็ก ยอดขายอันดับ 1 ในประเทศไทย

เรื่องน่าอ่าน

เรื่องล่าสุด

  • Top Secret จิมิ ที่สาวๆก็ไม่แน่ใจว่าใช่เหรอ

    Top Secret จิมิ ที่สาวๆก็ไม่แน่ใจว่าใช่เหรอ

    วันนี้มีสาระดีๆ มาฝากสาวๆกันค่ะ 10 เรื่องลับๆ ของ “จิมิ” ที่แม้แต่ผู้หญิงเองก็อาจไม่เคยรู้กันมาก่อน แม้ว่าบางเรื่องจะฟังดูแปลกๆ ไปบ้าง แต่รับรองได้ว่ามีประโยชน์อย่างแน่แน่นอน… …
  • วิธีแก้อาการหน้าแพ้ครีม หน้าแดง สิวเห่อ ผดผื่นเม็ดเล็กๆ หายได้แต่ต้องใช้เวลา

    วิธีแก้อาการหน้าแพ้ครีม หน้าแดง สิวเห่อ ผดผื่นเม็ดเล็กๆ หายได้แต่ต้องใช้เวลา

    “อาการหน้าแพ้ครีม” เป็นอาการที่มีสิทธิ์เกิดขึ้นได้กับทุกๆคน ตราบใดที่เรายังต้องทาครีมบำรุงผิวมากมายหลายตัวอยู่ทุกๆเมื่อเชื่อวัน โดยอาการของคนที่แพ้ครีมนั้นจะมีอาการแตกต่างกันออกไป แต่ส่วนใหญ่ก็จะมีอาการที่ใกล้เคียงกันคือ มีอาการหน้าแสบแดง มีผดผื่น หรือตุ่มน้ำเม็ดเล็กๆเห่อขึ้นมาเป็นจำนวนมาก บางครั้งก็ดูเหมือนสิวผด หรือไม่ก็มีสิวอักเสบขึ้นมาหลายเม็ดในตำแหน่งที่ไม่เคยขึ้นมาก่อน …
  • โฟมล้างหน้ารักษาสิว ล้างหน้าลดสิวได้จริง

    โฟมล้างหน้ารักษาสิว ล้างหน้าลดสิวได้จริง

    ปฏิเสธไม่ได้ว่า “โฟมล้างหน้า” เป็นหนึ่งปัจจัยที่สามารถช่วยลดการเกิดสิวได้ ถึงแม้โฟมล้างหน้าจะไม่มีสรรพคุณการรักษาสิวเหมือนยารักษาสิว แต่ถ้าเราเลือกใช้โฟมล้างหน้าให้เหมาะกับสภาพผิวที่เป็นอยู่แล้วล่ะก็ ฉันคิดว่ามันช่วยให้การรักษาสิวได้ผลดีขึ้นนะ มาดู “5 เรื่องน่ารู้ของโฟมล้างหน้ารักษาสิว” กันดีกว่า …
  • สูบอากาศดีๆ กับ 10 สวนสาธารณะ กทม

    สูบอากาศดีๆ กับ 10 สวนสาธารณะ กทม

    สวนสาธารณะกว้างๆ พื้นที่สีเขียวๆ ที่ผู้คนปรารถนา ไว้พักผ่อน ออกกำลังยามเช้า หรือตอนเย็น แน่นอนชีวิตของคนกรุงนอกจากจะเจอ มลภาวะทางอากา เสียง ที่ทำลายสุขภาพเช่นทุกวันนี้ …
  • เบื่อไขมันจุงเบยมากำจัดไขมันสะสมกันดีกว่า

    เบื่อไขมันจุงเบยมากำจัดไขมันสะสมกันดีกว่า

    ถึงแม้ว่าไขมันส่วนเกินจะมาจากการที่เราดื่มและทานแบบไม่ระมัดระวัง ซึ่งการที่จะกำจัดไขมันส่วนเกินแบบไม่ระวังอาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราได้ แต่ปล่อยไว้ให้มันสะสมในร่างกายของเรามันก็คงเป็นเรื่องที่ไม่ดีเท่าไหร่ต่อทั้งร่างกายและสุขภาพของเรา วันนี้แอดมินมีวิธีดีๆ ที่จะมาช่วยให้เรากำจัดไขมันได้โดยไม่มีผลเสีย เป็นวิธีที่ทำได้ง่ายไม่ว่าใครก็สามารถทำได้ เพื่อไม่ต้องให้ทุกคนต้องรอนานเราตามมาดูวิธีกันเลย ทานโปรตีนไขมันต่ำให้พอกับที่ร่างกายของเราต้องการในแต่ละวัน ซึ่งการที่เราโปรตีนเพียงพอ เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยในการรักษาปริมาณของกล้ามเนื้อ …
  • เหตุผลที่สาววัย 30+ ยอมโสด ไม่คิดจะแต่งงาน

    เหตุผลที่สาววัย 30+ ยอมโสด ไม่คิดจะแต่งงาน

            เทรนด์สาวโสดกำลังมาแรงในหลายๆปีที่ผ่าน บางคน 30 กว่าแล้วก็ยังไม่คิดแต่งงาน จะด้วยสาเหตุอะไรบ้างที่ทำให้สาวๆ ยุคใหม่ …
  • ใครที่กำลังมองหาวิธีรักษาสิวบนใบหน้าสามารถเข้ามาดูได้ที่นี่รับรองเลยว่าไม่ว่าจะเป็น สิวอุดตัน สิวอักเสบ สิวผด

    ใครที่กำลังมองหาวิธีรักษาสิวบนใบหน้าสามารถเข้ามาดูได้ที่นี่รับรองเลยว่าไม่ว่าจะเป็น สิวอุดตัน สิวอักเสบ สิวผด

    ครีมรักษาสิว และ วิธีรักษาสิว มากมายที่นี่ใครที่กำลังมองหาวิธีรักษาสิวบนใบหน้าสามารถเข้ามาดูได้ที่นี่รับรองเลยว่าไม่ว่าจะเป็น สิวอุดตัน สิวอักเสบ สิวผด ก็สามารถหายได้อย่างแน่นอนไม่มีทางกลับมาเป็นซ้ำ วิธีรักษาสิวให้หายขาด ทำอย่างไรมาดูกัน …
  • อาการมือสั่น ปากสั่นเป็นโรคอะไรได้บ้างลองอ่านดู

    อาการมือสั่น ปากสั่นเป็นโรคอะไรได้บ้างลองอ่านดู

    อาการมือสั่น ปากสั่นเป็นโรคอะไรได้บ้างลองอ่านดู ๑. อาการมือสั่นไม่ทราบสาเหตุในคนสูงอายุซึ่งสามารถถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ คนไข้จะมีอาการมือสั่นเวลาตั้งใจทำอะไร และหยุดสั่นเวลาอยู่นิ่งๆ (ตรงข้ามกับโรคพาร์กินสันที่จะสั่นเวลานิ่งๆ) และแขนขาไม่เกร็ง เคลื่อนไหวได้ปกติ ๒. …
  • สิวอักเสบ แก้ได้ด้วย ยาแอคโนติน

    สิวอักเสบ แก้ได้ด้วย ยาแอคโนติน

    หลายๆคนที่กำลังตกอยู่ในวังวนของสิวคงรู้สึกเจ็บจี๊ดที่ใบหน้าขึ้นมาทันที เพราะสิวเป็นกันมากโดยเฉพาะกลุ่มวัยรุ่น จะมีลักษณะเป็นสิวเม็ดใหญ่ หรือสิวหัวช้าง มักมีอาการเจ็บปวดร่วมด้วย เนื่องจากมีหนองสะสมอยู่ใต้ผิว เป็นตุ่มปูดบวมแดง บางคนอาจช้ำจนเป็นสีม่วง และที่น่าเจ็บใจคือสิวอักเสบ เมื่อหายแล้วมักจะทิ้งรอยดำรอยแดง …
  • สูตรหน้าขาวใส โย เกิ ร์ ต ผิว หน้า โย เกิ ร์ ต หน้า ใส

    สูตรหน้าขาวใส โย เกิ ร์ ต ผิว หน้า โย เกิ ร์ ต หน้า ใส

    โย เกิ ร์ ต สูตรหน้าขาวใส หน้า ใส สูตรหน้าขาวใสที่ว่าง่ายมากนี้ มีวัตถุดิบแค่ โยเกิร์ตรสธรรมชาติอย่างเดียวค่ะ …
  • รอยไหม้ รอยดำ จากแสงแดด  รักษาแบบไหนให้สวยเหมือนเดิม

    รอยไหม้ รอยดำ จากแสงแดด รักษาแบบไหนให้สวยเหมือนเดิม

    สาวๆ หลายคนออกไปเล่นน้ำสงกรานต์หรือออกไปลัลล้ากลางทะเลกันอย่างสนุกสนาน แต่เชื่อเถอะว่าสาวๆไม่ได้ปกป้องผิวด้วยครีมกันแดดเลยแม้แต่น้อย เพราะคิดว่าไม่เป็นอะไรใช่มั้ย แต่พอเข้าสู่โหมดปกติเท่านั้นแหละ อาการแสบร้อนบริเวณผิว ทั้งรอยไหม้ รอยดำ จากแสงแดด ซึ่งเป็นตัวการทำให้ผิวสวยๆของสาวๆเสีย …
  • ผิวสวย ใส ด้วย เห็ดหลินจือ

    ผิวสวย ใส ด้วย เห็ดหลินจือ

    เห็ดหลินจือ เห็ดหลินจือแดง สายพันธุ์ Ganoderma Lucidum ตำราสมุนไพรโบราณที่เก่าแก่ที่สุดของจีน “เสิงหนงเปินเฉ่าจิง” ระบุว่าเห็ดหลินจือแดงนี้เป็นเทพเจ้าแห่งชีวิตที่มีพลังมหัศจรรย์ เป็นตัวป้องกัน ยับยั้ง …
  • เชื้อหวัดติดต่อกันได้ง่าย ” ไข้หวัด ” โรคติดต่อที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสในระบบทางเดินหายใจ

    เชื้อหวัดติดต่อกันได้ง่าย ” ไข้หวัด ” โรคติดต่อที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสในระบบทางเดินหายใจ

    ” ไข้หวัด ” เป็นโรคติดต่อที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสในระบบทางเดินหายใจส่วนบน ซึ่งมีอยู่เกือบ 200 ชนิด ในปัจจุบันยังไม่มียาที่ใช้รักษาและป้องกันไข้หวัดอย่างได้ผล การรักษาอยู่ที่การพักผ่อนและการปฏิบัติตัวของผู้ป่วยเป็นสำคัญ ยาที่ใช้ก็เป็นเพียงยาที่รักษาตามอาการเท่านั้น …
  • เมษาระวัง! โรคท้องเสียที่มากับหน้าร้อน

    เมษาระวัง! โรคท้องเสียที่มากับหน้าร้อน

    อากาศร้อนส่งผลให้อาหารบูดเน่าได้ง่าย กินอะไรต้องระมัดระวัง เพราะ เชื้อแบคทีเรีย และเชื้อไวรัสโปรโตซัวในอาหาร ทำงานได้ดีในหน้าร้อน เชื้อโรคต่าง ๆ เจริญเติบโตรวดเร็วในอาหารที่ตั้งทิ้งไว้ ทำให้เกิดโรคท้องเสียได้ง่าย …
  • ปัญหากวนใจเรื่องเล็บ เล็บที่ฉีก หรือด้าน เล็บขบ เล็บเหลือง

    ปัญหากวนใจเรื่องเล็บ เล็บที่ฉีก หรือด้าน เล็บขบ เล็บเหลือง

    สาวๆเจอปัญหานี้อยู่หรือเปล่า เล็บที่ฉีก หรือด้าน เล็บขบ เล็บเหลือง ลองอ่าน วิธีจัดการ ปัญหาเหล่านี้จะช่วยท่านได้ หนังกำพร้ารอบๆ เล็บ หนังรอบๆ …