ของกินหน้าร้อน รวม ฮิต ของ กิน หน้า ร้อน

สมูทตี้ผลไม้รวม


ของกินหน้าร้อน รวม ฮิต ของ กิน หน้า ร้อน

รวม ฮิต ของ กิน หน้า ร้อน ที่อยากจะแน่ะนำ คือ ข้าวแช่ชาววัง  “ข้าวแช่” เมนูโบราณกินคู่หน้าร้อน กินแล้วช่วยให้ชื่นฉ่ำคอ เย็นกาย สบายท้อง ชื่นใจกับกลิ่นหอมๆ ของดอกมะลิลอย กินกับเครื่องเคียงสารพัดอย่าง ที่กินแล้วช่วยให้อิ่มท้องแถมกินแล้วช่วยคลายร้อนได้ ลิ้มรสข้าวแช่เย็นๆ กับเครื่องเคียงสารพัดอย่าง

สูตรข้าวแช่ชาววัง

ของกินหน้าร้อน

หวานเย็น น้ำแข็งไส
ของกินคลายร้อนสำหรับเดือนเมษา เข้ากับบรรยากาศหน้าร้อนที่สุด ทำเองก็เรียกว่าโคตรง่าย หาซื้อกินนะเหรอยิ่งสะดวกเข้าไปใหญ่สำหรับบ้านของเราเดินออกมานอกบ้านเหลียวซ้ายแลขวา ต้องอยู่หน้าบ้านใครสักคนแน่นอน เพราะบรรยากาศมันได้อารมณ์เหมือน ต่างประเทศที่ขายฮอตดอกเป็นของที่ต้องมีสำหรับ หน้าร้อนอย่างนี้ ขาดมิได้ หวานเย็น น้ำแข็งไส จะนำผลไม้นานาๆ ชนิด เช่น ส้ม แตงโม แอปเปิล ชมพู่ ข้าวโพด และผลไม้อื่นๆ มาผสมกับน้ำหวานสีต่างๆ และเพื่อให้มีน้ำตาลที่ช่วยเพิ่มพลังงาน โดยจะนำไปแช่แข็งไว้เป็นเวลา 1 คืนง่ายๆ แค่นี้ก็สามารถดับร้อนได้เป็นอย่างดี

หวานเย็น น้ำแข็งไส

รวม ฮิต ของ กิน หน้า ร้อน

สมูทตี้ผลไม้รวม

บานาน่าเบรคฟัสต์สมูทตี้

บางครั้งการดื่มสมูทตี้ในช่วงเช้า ช่วยให้คุณเริ่มเช้าวันใหม่ด้วยความสดชื่นแจ่มใส



ส่วนผสม
นมสดไร้ไขมัน 1 – 1 /2ถ้วย
กล้วยหอมขนาดปานกลาง 1 ผล
ปอกเปลือกและหั่นสไลด์เป็นชิ้นๆ ใส่ถุงพลาสติค แช่ช่องแข็งไว้ 1 คืน
กลิ่นวานิลาสังเคราะห์ 1 /2 ช้อนชา
กลิ่นอัลมอนด์สังเคราะห์ 1 / 4ช้อนชา (ถ้าไม่มี ไม่ต้องใส่ก็ได้)
ผงซินนามอน (Cinnamon) สำหรับโรยหน้าเครื่องดื่ม (แล้วแต่ชอบ)

วิธีทำ

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ยกเว้นผงซินนาม่อน ปั่นให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน
เทใส่แก้ว โรยด้วยผงซินนาม่อน ตามชอบ ขอให้อร่อยกับสมูทตี้มื้อเช้าสูตรนี้นะคะ

บานาน่าสัปปะรดโคลาดาสมูทตี้

สมูทตี้ผลไม้รวม

รวม ฮิต ของ กิน หน้า ร้อน

ส่วนผสม

กล้วยหอมปอกเปลือกหั่นชิ้น 1 / 2 ผล
สัปปะรดหั่นชิ้น 1 / 2 ถ้วย
น้ำสัปปะรด 1 / 2 ถ้วย (หากใช้สัปปะรดกระป๋อง เทน้ำในสัปปะรดกระป๋องลงในเครื่องปั่นได้เลย)
น้ำแข็ง 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
กลิ่นมะพร้าวสังเคราะห์ 1 / 4 ช้อนชา

วิธีทำ
ผสมทุกอย่างในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน เทใส่แก้วทรงสูง

ช็อคโกแลตพีนัทบัตเตอร์สมูทตี้
ส่วนผสม
กล้วยหอม 1 ผล
พีนัทบัตเตอร์ (เนยถั่ว) 2 ช้อนโต๊ะ (ชนิดละเอียดหรือหยาบก็ได้ ตามชอบ)
ช็อคโกแลตซีรัป 1-2 หยด
Wheat germ 1 ช้อนโต๊ะ
นมถั่วเหลือง 6 ออนซ์  ผสมทุกอย่างลงในเครื่องปั่น ปั่นเข้าด้วยกันจนเนียน

วันเดอร์เกิร์ลสมูทตี้

ส่วนผสม
น้ำส้มคั้นสด 1 ถ้วย
สตรอเบอรี่ฝานเป็นชิ้น 1 ถ้วย
มะม่วงสุกฝานเป็นชิ้นเล็ก 1-2 ผล
น้ำเชื่อมกลิ่นเมเปิ้ล 2 ช้อนโต๊ะ
ผงซินนาม่อน 1/3 ช้อนชา
กลิ่นวานิลาสังเคราะห์ 1 / 4 ช้อนชา
น้ำแข็งเกล็ด 1 ถ้วย

วิธีทำ
1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียนเข้ากัน เทใส่แก้ว พร้อมเสิร์ฟ

เลม่อนแอปเปิ้ลฮันนี่สมูทตี้

ส่วนผสม

น้ำมะนาว 1 / 4 ถ้วย
น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 / 2 ถ้วย
แอปเปิ้ล 1 ผล
(ขนาด 8 ออนซ์ ปอกเปลือก เฉือนส่วนที่เป็นแกนกลางและเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้น)
กล้วยหอม 1 ผล
(ปอกเปลือก หั่นสไลด์เป็นชิ้น)
น้ำผึ้ง 2 – 3 ช้อนโต๊ะ
โยเกิร์ตไร้ไขมันแช่แข็ง 1 ถ้วย

วิธีทำ
1. ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในเครื่องปั่น ปั่นให้เนียนเข้ากัน เทใส่แก้วใบที่สวยที่สุด แล้วคุณจะได้สมูทตี้แสนอร่อยไว้ดื่มทันที

เลม่อนสตรอเบอรี่โยเกิร์ตสมูทตี้

ส่วนผสม
โยเกิร์ตรสวานิลา ไร้ไขมัน 1 ถ้วย
น้ำส้ม 1 / 2 ถ้วย
สตรอเบอรี่ 1+ 1 / 2 ถ้วย
น้ำแข็งบด 1 / 2 ถ้วย
น้ำมะนาว 1 /2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
ผสมทุกอย่างลงในเครื่องปั่น ปั่นให้เนียนเข้ากันดี จัดเสิร์ฟ ได้ 1 แก้วใบโต

อโลฮาฮาวายสมูทตี้

ไม่ต้องบินไปไกลถึงฮาวาย คุณก็สามารถทำสมูทตี้อโลฮาฮาวายดื่มเองที่บ้านได้เหมือนกันนะคะ…..

ส่วนผสม
สตรอเบอรี่สด 1 ถ้วย
กล้วยหอม 1 ผล
โยเกิร์ตไร้ไขมัน 1 ถ้วย
น้ำตาลเล็กน้อย ตามชอบ
น้ำแข็ง 2 ถ้วย

วิธีทำ

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปั่นให้เข้ากันดี เทใส่แก้วใบสวย แล้ว ดื่มพร้อมฟังเพลงสไตล์อคูสติคกีต้าร์ อย่าง KEALI’I REICHEL singing HANOHANO ‘O MAUI (Hawaiian music) ลิงค์ค่ะ http://www.youtube.com/watch?v=CipqEcB5yh0&NR=1

ซูเปอร์ฟรุตตี้สมูทตี้

ส่วนผสม
สตรอเบอรี่ฝานเป็นชิ้น 1 / 2 ถ้วย
แอปเปิ้ลปอกเปลือก ฝานแกนกลางและเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้น 2 ผล
บลูเบอรี่ 1 / 2 ถ้วย
ลูกพีชโครงการหลวง 1 / 2 ถ้วย
น้ำแอปเปิ้ลสด 3 / 4 ถ้วย
น้ำส้มคั้นสด 3 / 4 ถ้วย

วิธีทำ
1. ผสมทุกอย่างลงในเครื่องปั่น ปั่นให้เข้ากันดี เทใส่แก้ว จัดเสิร์ฟ

ส้มบานาน่าครีมมี่สมูทตี้

ส่วนผสม

น้ำส้ม 1 / 4 ถ้วย
น้ำสัปปะรด 1 / 4 ถ้วย
กล้วยหอม 1 / 2 ผล
น้ำกะทิ 1 ช้อนโต๊ะ
กล้วยหอม 1 / 2 ผล
ขิงสด 1 / 4 ช้อนโต๊ะ
น้ำแข็งบด 1 / 2 ถ้วย หรือ น้ำแข็งก้อนประมาณ 2 ก้อน

วิธีทำ

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียนเป็นเอเดียวกัน เทใส่แก้วทรงสูง ประดับขอบแก้วด้วยสัปปะรดฝานชิ้นบาง

ของกินหน้าร้อน  |   , ,
ล้อแม็กLenso ผู้ผลิต ล้อแม็ก ยอดขายอันดับ 1 ในประเทศไทย

เรื่องน่าอ่าน

เรื่องล่าสุด

  • สาวรูขุมขนกว้าง งด  ผลิตภัณฑ์แต่งหน้า

    สาวรูขุมขนกว้าง งด ผลิตภัณฑ์แต่งหน้า

    ใครที่มีปัญหาที่ผิวหน้ารูขุมขนกว้าง ให้รับรู้ปไว้เลยว่าผิวหน้าแบบนี้ต้องดูและเป็นพิเศษกว่าผิวหน้าปกติมีความาบอบบางหรือต้องให้การปกป้องดูแลและพิถีพิถันใส่ใจในการเลือกใช้เครื่องสำอางมากกว่าผิวประเภทอื่นๆ กันเลยทีเดียว เพราะรูขุมขนกว้างบนใบหน้าจะดูดซับเครื่องสำอางไว้มากกว่าผิวแบบอื่น ทำให้เกิดการอุดตัน ทำให้ใบหน้ามันเยิ้มและก่อให้เกิดปัญหาสิวตามมาในภายหลังได้อย่างง่ายดาย ดังนั้น วันนี้เราจึงมีคำแนะนำสำหรับสาวๆ ที่ต้องแต่งหน้าเพื่อให้คุณได้ทราบว่าผลิตภัณฑ์หรือเครื่องสำอางประเภทใดบ้างที่สาวรูขุมขนกว้างจะต้องหลีกเลี่ยง ไม่เช่นนั้น… …
  • วิธีการดูแล ผิวหน้าแห้ง

    วิธีการดูแล ผิวหน้าแห้ง

    ผิวหน้าแห้ง ผิวแห้งที่หน้า ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายผิว และเกิดริ้วรอยบนใบหน้าได้ โดยผิวแห้งมักเกิดบริเวณแก้ม รอบดวงตา และริมฝีปาก อาการของผิวแห้ง เมื่อผิวเริ่มสูญเสียความชุ่มชื้น จะมีอาการ …
  • ออกกำลังกาย แล้ว ควรรับประทานอาหารคลีน ด้วยน๊า

    ออกกำลังกาย แล้ว ควรรับประทานอาหารคลีน ด้วยน๊า

    หลายๆ คนที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย ก็อยากที่จะทานอาหารคลีนร่วมด้วย เพื่อให้น้ำหนักตัวของเราสามารถที่จะลดลงได้เร็วมากขึ้นกว่าปกติ ถึงแม้เราจะรู้ว่ามันส่งผลดีต่อเราขนาดไหน ก็ยังไม่ได้เริ่มหันมาทานคลีนซะที เพราะความคิดที่ว่าการทานคลีนป็นเรื่องที่วุ่นวาย รวมทั้งไม่มีเวลาที่จะมาเตรียมหลายสิ่งหลายอย่างเพื่อการทานคลีนโดยเฉพาะ วันนี้แอดมินจึงมีเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้เราได้เริ่มลงมือทานคลีนอย่างจริงจัง …
  • รู้มั้ยว่า หมายเลขที่คุณชอบน่ะบอกนิสัยบนเตียง สาวๆจำไว้น่ะค่ะ

    รู้มั้ยว่า หมายเลขที่คุณชอบน่ะบอกนิสัยบนเตียง สาวๆจำไว้น่ะค่ะ

    หลายคนต่างก็มีตัวเลขที่ชอบ จะด้วยเหตุที่ชอบอะไรก็ตาม แต่มันก็เป็นเลขที่คุณมักจะนึกถึงเป็นอันดับแรกก่นอยู่เสมอ แต่รู้มั้ยว่า หมายเลขที่คุณชอบน่ะบอกนิสัยบนเตียงของคุณได้ดีนักแลค่ะ วันนี้เราลองมาพิสูจน์ ค่ะ ชอบเลขไหน? 1 – …
  • Up the brainชนเผ่าอะบอริจิ้นใช้หนอนแมลงวันทำความสะอาดแผล

    Up the brainชนเผ่าอะบอริจิ้นใช้หนอนแมลงวันทำความสะอาดแผล

    หม้อข้าวหม้อแกงลิงจะสร้างหม้อขึ้นมา 2 ชนิด หม้อล่างทำหน้าที่ล่อเหยื่อและดูดซึมสารอาหาร หม้อบนเมื่อต้นโตขึ้นจะเพิ่มบทบาทการจับยึด หนอนบำบัดเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่มนุษย์ค้นพบมานับพันปี ชนเผ่าอะบอริจิ้น ในออสเตรเลีย ใช้หนอนแมลงวันทำความสะอาดแผล   …
  • ผิวขาว สวยใส สูตรน้ำตาลทรายแดง

    ผิวขาว สวยใส สูตรน้ำตาลทรายแดง

    น้ำตาลทรายแดง (Brown sugar บราวน์ชูการ์) น้ำตาล ผลิตได้จากพืชหลายอย่าง เช่น อ้อย หัวบีท มะพร้าว …
  • ความลับแบบนี้ไม่ควร ไปดูกัน

    ความลับแบบนี้ไม่ควร ไปดูกัน

    จาก Lisa Guru  เสแสร้งแกล้งมีความสุขในเรื่องบนเตียง (เป็นหลายๆ ปี!) หนี้สินท่วมตัว บาดแผลทางใจในวัยเยาว์ ถึงเวลาที่จะบอก ความลับ …
  • ออกกำลังกายกำจัดพุง ด้วย3 ท่าไม่กั๊ก

    ออกกำลังกายกำจัดพุง ด้วย3 ท่าไม่กั๊ก

    พุงยื่นนอกจากจะทำให้ร่างกายของเราแลดูไม่ดีแล้ว ยังอาจเป็นตัวต้นเหตุที่ทำให้เราป่วยเป็นโรคร้ายอย่างโรคเบาหวานชนิดที่สอง โรคมะเร็งหรือโรคหัวใจได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นแล้วเรามาออกกำลังกายเพื่อกำจัดพุงยื่นของเรากันดีกว่า มาเริ่มกันด้วยการออกกำลังกายที่ช่วยให้พุงยุบ เป็นท่าแรกที่ง่ายที่สุด เป็นท่าออกกำลังกายที่มีชื่อว่า ท่าสแตนดิ้งทวิสต์ ( Standing …
  • 7 อาหารอินเทรนด์ปี 2016 ที่คนรักสุขภาพห้ามพลาด

    7 อาหารอินเทรนด์ปี 2016 ที่คนรักสุขภาพห้ามพลาด

    ในยุคของการแข่งขัน ที่เรากำลังประสบอยู่ในปัจจุบัน ชีวิตมีความรีบเร่งมากขึ้น จนไม่ค่อยมีเวลาที่จะให้ความสำคัญกับเรื่อง ความสมดุลของอาหารที่รับประทานรวมทั้งค่านิยมการรับประทานอาหารแบบตะวันตก ซึ่งประกอบด้วย เนื้อสัตว์ ไขมัน นม เนย …
  • คดีหวย 30 ล้าน ครูปรีชา กลบข่าวเปรมชัย เสือดำ

    คดีหวย 30 ล้าน ครูปรีชา กลบข่าวเปรมชัย เสือดำ

    สุดยอดความยาวนาน ของคดี คดีหวย 30 ล้าน คดีหวย 30 ล้าน ที่ครูปรีชา ใคร่ควญเป็นคนไปร้องทุกข์ ว่าทำล๊อตเตอรี่หาย  …
  • เคล็ดลับชีวิตคู่ เพื่อความสุขในชีวิตคู่

    เคล็ดลับชีวิตคู่ เพื่อความสุขในชีวิตคู่

    ความรักที่แท้จริง…ต้องเริ่มต้นที่รักตัวเองอย่างท่วมท้น แล้วจึงค่อยแบ่งปันความรักที่เหลือเฟือเผื่อแผ่ไปสู่ผู้อื่น เส้นทางรักใช่ว่าจะโรยด้วยกลีบกุหลาบแสนโรแมนติกเสมอไป ไม่ว่าจะเป็นก่อนแต่งงาน หรือหลังแต่งงานที่คบหากันนานหลายปีแล้ว ต่างก็ต้องเจอกับเรื่องที่ไม่เข้าใจกันบ้าง ทะเลาะกันบ้าง แง่งอนกันบ้าง แม้จะเป็นเรื่องเล็กน้อยก็ตาม ซึ่งนั่นก็เป็นเรื่องปกติลิ้นกับฟันของคู่รักที่จะมีกระทบกระทั่งกันบ้าง …
  • อยากมีเล็บสวยแข็งแรง ลองดูวิธีวิธีดูแลเล็บ กันจ๊ะ

    อยากมีเล็บสวยแข็งแรง ลองดูวิธีวิธีดูแลเล็บ กันจ๊ะ

    สาวๆอยากมีเล็บสวยงามไม่เหมือนใคร หรืออย่างแย่สุดก็พยายามให้เล็บดูชุ่มชื่นสักหน่อยก็ยังดีkoyมีคำแน่นำที่จะช่วยให้สาวๆมีเล็บที่สวยงามได้ไม่ยากค่ะลองนำไปใช้ดูได้เลย ช่วงเวลาบำรุงดูแลเล็บ สาวๆ ทราบไหมค๋าว่าช่วงเวลาไหนบ้างที่เหมาะสมที่สุดที่เราจะต้องให้การใส่ใจดูแลเล็บ สำหรับช่วงเวลาที่เหมาะสมนั่นก็คือช่วงหลังจากอาบน้ำหรือหลังล้างจานนั่นเองค่ะ เพราะเป็นช่วงที่เล็บของคุณค่อนข้างสะอาดและมีความอ่อนนุ่มมากที่สุด ดังนั้น หลังจากมือของเราเปียกมาใหม่ๆ แล้วให้รีบเช็ดให้หมาดจากนั้นชโลมด้วยครีมบำรุงผิวมือและเล็บไปเลยทันที …
  • ลักษณะของหญิงที่เป็น กาลกิณี มีลักษณะ 7 ข้อ

    ลักษณะของหญิงที่เป็น กาลกิณี มีลักษณะ 7 ข้อ

    โปรดใช้วิจารณ์ญาณในการอ่านผู้หญิงที่มี 7 ข้อนี้ชายใดได้คบจะไม่เจริญรุ่งเรืองตกอับ ? เคยมั้ยคบกับแฟนคนนี้ ทำไมเจอแต่เรื่องแย่ๆ มีปัญหาเข้ามาไม่หยุดย่อนเหมือนได้รับเคราะห์ทำอะไรก็ไม่เจริญรุ่งเรือง ตกต่ำ และอับจน มาดูกันว่าผู้หญิงแบบไหนบ้างที่คบแล้วจะพาเรื่องไม่ดีเข้ามา …
  • แน่ะนำทรงผมผู้ชายน่าตัด

    แน่ะนำทรงผมผู้ชายน่าตัด

    ผมยาว มัดรวบ ทรงผมแบบนี้เหมาะหนุ่มหน้าเรียว หนุมหน้ามน และต้องผมตรง ถึงจะทำทรงนี้แล้วออกมาดูดี ทรงนี้จัดว่าเป็นทรงศิลปินสุดๆ เวลาปล่อยยาวจะดูเซอร์เร้าใจ แต่พอมัดรวบแล้วจะดูเท่ห์ มีไสตล์ …
  • สัมผัสประสบการณ์ DINNER IN THE SKY THAILAND  ครั้งแรกในประเทศไทย

    สัมผัสประสบการณ์ DINNER IN THE SKY THAILAND ครั้งแรกในประเทศไทย

    DINNER IN THE SKY THAILAND   เปิดตัวอย่างเป็นทางการสำหรับ “ Dinner in the …